البشرة ليست وحدها ما يحتاج للعناية الفائقة في فصل الصيف، بل الشعر أيضاً! فاذا كنتِ تعانين خلال هذا الموسم من تساقط شعركِ أو بهتانه، تابعينا في هذا الموضوع من The Dermo Lab حيث نكشفُ لكِ عن أسباب مشاكل الشعر في فصل الصيف وطرق تجنّبها!
لماذا تتزايد مشاكل الشعر في فصل الصيف تحديداً؟
هذا السؤال كثيراً ما نطرحه، لذا توجّهنا الى الاختصاصي في الامراض الجلدية والتجميل د. نمير شحادة ليجيبنا عنه. والسبب الرئيسي كما يشرح هي التغيّرات المناخية التي تحدث، والانتقال المفاجئ من درجات حرارة منخفضة الى عالية. ويُضاف الى ذلك أشعّة الشمس التي تصبح أقوى، الاستحمام شبه اليوميّ وارتياد برك السباحة. وكلّ هذه العوامل تؤدي الى تساقط الشعر وبهتانه.
ويشرح د. نمير عن كلّ نقطة لكي تكوني مدركة للتأثيرات التي يتعرّض لها شعركِ. فمن ناحية أشعّة الشمس ما فوق البنفسجيّة أولاً، انّها تخترق بصيلات الشعر وتسبّب الجفاف له، كما يصبح هشّاً. وهذه الأشعّة يمكن أن تؤثر أيضاً على ميلانين الشعر، فتؤدي الى تفتيحه أكثر خصوصاً اذا كان لونه فاتحاً وليس داكناً.
أمّا الحرارة العالية وارتفاع نسبة الرطوبة، فيؤديان الى تلبّد الشعر، فتنزعجين من رؤيته دائماً مثقلاً ولا حيوية فيه. ويُضاف التعرّق والتعرّض الى الغبار لزيادة مشاكل الشعر الأخرى مثل القشرة، زيادة الافرازات الزيتية، تقصّف الأطراف والتجعّد.
لكن هل يجب الاستسلام لكلّ هذه المشاكل التي تلمّ بشعركِ في الصيف؟ طبعاً لا، فد. نمير شحادة كشف لنا عن الخطوات التي يجب اتّباعها للحدّ منها.
8 خطوات لحماية الشعر في الفصل الحارّ
1- شرب الكثير من الماء: مع ارتفاع درجات الحرارة يتعرّض الجسم للجفاف، وذلك لا ينعكس على أعضائه فقط بل البشرة والشعر أيضاً. لذا يجب شرب لترين الى ثلاث لترات من الماء يومياً، وذلك له تأثير ايجابي جداً على الشعر لأنّ بصيلاته تبقى مرطّبة وليّنة، ما يجعل مظهره أكثر صحّة وحيوية.
2- التسريحة الملائمة: لا داعي لشدّ شعركِ في الصيف، فذلك يعرّضه للمزيد من الضغط خصوصاً اذا كان جافاً. والمفضّل اختيار تسريحة عفوية بسيطة مثل الضفيرة العريضة غير المشدودة.
3- النظام الغذائي الصحي: الأطعمة المغذّية توفّر لبصيلات الشعر كلّ الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها. لذا ركّزي على تناول الخضراوات، الفواكه، المكسّرات، البقوليات، منتجات الحليب، السمك واللحوم الحمراء. وكلّ هذه الأصناف تجعل الشعر ناعماً ولامعاً.
4- استخدام مستحضر مغذّي للشعر: في حين تقوم أشعّة الشمس بتجفيف خصلاتك، يمكن أن تواجهيها من خلال الترطيب المستمرّ عبر استعمال بلسم أو ماسك مناسب لنوع شعركِ. وفي حال كنتِ تريدين السباحة، من المفضّل أن تطبّقي بلسماً يبقى على الشعر (لا يُشطف بالماء) مع وضع قبعة حامية للشعر.
5- طريقة غسل الشعر الصحيحة: خلال فصل الصيف، يمكن أن تشعري بالحاجة الى غسل شعركِ يومياً. لكن د. نمير شحادة يحذّر من ذلك، لانّ ذلك يؤدي الى الاضرار به، فتطبيق الكثير من الشامبو يجفّف فروة الرأس والخصلات.
في حال كان الشعر دهنيّاً وفروة الرأس تتعرّض للتعرّق، وتحتاجين الى غسله بشكل دوريّ، ينصحكِ بأن تختاري شامبو مخصّصاً لفصل الصيف وأن يحتوي مادة المونولورين التي تحدّ من تساقط الشعر.
أمّا من ناحية طريقة الغسل، فيشير د. نمير الى أنّ تطبيق الشامبو يجب أن يكون على فروة الرأس فقط وليس الخصلات. فالرغوة تنزل من أعلى نحو أسفل وتغسل الشعر كلّه، لذا لا داعي أبداً لوضع الشامبو على أطراف الشعر مباشرة لأنّ ذلك يؤدي الى جفافها.
6- تفادي الحرارة العالية: في فصل الصيف، آخر ما يمكن أن يحتاجه الشعر هو المزيد من التأثير السلبيّ الناتج عن الادوات الحرارية للتمليس أو التجعيد، فابتعدي عنها قدر الامكان. أمّا من ناحية المجفّف، ينصح د. نمير بترك الشعر لينشف بعد غسله من خلال تعريضه للهواء الطبيعيّ لحوالي نصف ساعة، ثم يمكن تمرير المجفّف لوقت قصير جداً.
7- قصّ الشعر: تتعرّض أطراف الشعر للكثير من الضرر خلال فصل الصيف، لذا من الطبيعي رؤيتها جافة ومتقصّفة. والحلّ يكون بالحصول على قصّة جديدة للشعر، وفي حال عدم الرغبة في تقصيره، يمكن تشذيب الأطراف أقلّه.
8- الأداة المناسبة للتمشيط: ينصحكِ أخيراً د. نمير شحادة باستبدال الفرشاة الاعتيادية بمشط ذات أسنان عريضة لتمشيط الشعر، فهو يقوم بهذه المهمّة بطريقة لطيفة أكثر وناعمة، فيما الفرشاة التقليدية يمكن أن تشدّ الشعر وتؤدي الى تكسّره عند شدّه قليلاً للتخلّص من التشابكات.
لذا كما ترين، الحلول موجودة، فعليكِ أن تغيّري قليلاً من عاداتكِ اليومية وطريقة اهتمامكِ بشعركِ لكي توفّري له الاهتمام اللازم خلال الموسم الحارّ!
ولكي يكون شعركِ صحيّاً وحيوياً هذا الصيف، ننصحكِ بالاعتماد على المستحضرات التالية التي ستصبح جزءاً لا يتجزأ من روتينكِ:
– Anaphase+ Anti-Hair Loss Complement Shampoo: من علامة Ducray، اخترنا لكِ هذا الشامبو الذي يحتوي مادة المونولورين التي ذكرها د. نمير شحادة أعلاه، فيحدّ من تساقط الشعر. كما أنّه يقوّيه ويغذّيه، ما يجعله أقلّ عرضة للتساقط.
– Karité Nutri Intense Nourishing Mask: هذا الماسك من René Furterer سيوفّر لشعركِ كلّ ما يحتاجه من عناصر غذائية عبر تركيبته الغنيّة بزبدة الشيا، زيت الشيا، بروتين القمح وغيرها. عند استخدامه، يستعيد الشعر نعومته ولمعانه.
– Karité Nutri Intense Nourishing Day Cream: استكملي مفعول الماسك مع الكريم اليوميّ من المجموعة نفسها لعلامة René Furterer. فهذا المستحضر تطّبقيه على الشعر ولا حاجة لشطفه، فيغذّيه ويتركه ناعماً وحيوياً.
Last Updated on فبراير 16, 2024
