Home العناية بالبشرة التجاعيد هل تعانين من علامات الشيخوخة؟ إليك افضل كريم للتجاعيد للنساء فوق سن الأربعين

هل تعانين من علامات الشيخوخة؟ إليك افضل كريم للتجاعيد للنساء فوق سن الأربعين

هل تعانين من علامات الشيخوخة؟ إليك افضل كريم للتجاعيد للنساء فوق سن الأربعين

في البداية، تعتبر علامات شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد على الوجه والرقبة من أكثر المشاكل شيوعًا التي تطارد السيدات، حيث تسعى كل امرأة إلى الحفاظ على نضارة بشرتها حتى تبدو جذابة. اكتشفي معنا، في هذا المقال من The Dermo Lab، وبالتعاون مع أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة جيهان غالي، افضل كريم للتجاعيد من أفضل الماركات العالمية.

ما هي آثار الشيخوخة على الجلد؟

مع تقدمك في العمر، تميل بشرتك إلى إنتاج كميات أقل من الزيوت الطبيعية التي تساعدها على البقاء منتعشة ونضرة وصحية. نتيجة لذلك، يمكن أن تصبح بشرة وجهك جافة وباهتة. تبدأ مستويات الإيلاستين والكولاجين في الانخفاض، لذلك لا يرتد الجلد تمامًا بعد الابتسامة أو العبوس، وتبدأ الخطوط الدقيقة والتجاعيد في الظهور. قد تظهر أيضاً بقع داكنة على الجلد، خاصة بعد التعرض للشمس، وقد تصبح الهالات السوداء تحت العين أكثر وضوحًا.

تركز منتجات البشرة على ترطيب بشرتك وتنعيم الخطوط الدقيقة. انها توفر تغذية للمساعدة في إصلاح الجلد الذي فقد مرونته، بما في ذلك المكونات التي تساعد على تقليل البقع الداكنة وتغير اللون.

ما هي أهمية نوع بشرتك؟

تميل البشرة الدهنية إلى الاستفادة من مكونات التقشير مثل حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك، والتي تعزز عملية التجديد الطبيعي للبشرة. وفقا للدكتورة جيهان غالي، فإن البشرة الدهنية صعبة للغاية لأنها تتميز بإفراز الدهون الزائدة. لذلك، عند شراء كريم مضاد للتجاعيد، يجب التأكد من أنه مصمم للبشرة الدهنية أو يمكنك اختيار منتج مائي بقوام خفيف.

من ناحية أخرى، يمكن للبشرة الجافة والحساسة الاستفادة من المرطبات التي تحتوي على مضادات الأكسدة والتي تحد من أضرار أشعة الشمس والتلوث.

هل الكريمات المضادة للشيخوخة فعالة حقًا؟

تعتمد فعالية المنتج على مكوناته، وكم مرة تستخدمينه ومدة استخدامه، وما إذا كان المنتج الذي تشترينه مناسبًا لنوع بشرتك وعمرك. لا يمكن للكريم المضاد للشيخوخة إزالة التجاعيد العميقة، ولكن يمكن أن يكون فعالًا في علاج الخطوط الدقيقة، حتى لو لم يستطع القضاء عليها تمامًا.

استمري في القراءة لمعرفة كيفية تقليل التجاعيد على وجهك والمكونات التي يجب أن تبحثين عنها.

هل تعانين من علامات الشيخوخة؟ إليك افضل كريم للتجاعيد للنساء فوق سن الأربعين

ما هي المكونات التي يجب اختيارها في كريم مضاد للتجاعيد؟

توصي الدكتورة جيهان غالي باختيار المكونات التالية في الكريمات المضادة للتجاعيد:

  • الريتينول: يوجد الريتينول في السيرومات الليلية وكريمات العين وبعض علاجات حب الشباب.
  • حمض الهيالورونيك: إنه يمنحك بشرة ممتلئة ورطبة. إن منتجات مكافحة الشيخوخة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك هي الغسول والسيروم والمرطب.
  • حمض الفيروليك: إنه مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة.
  • حمض الجليكوليك: يوجد حمض الجليكوليك في منتجات العناية بالبشرة مثل التقشير الكيميائي وقشور حمض الجليكوليك وسيرومات الوجه ومقشرات الوجه. إنه يهيئ بشرتك لامتصاص المنتجات الأخرى بشكل أفضل ويحفز نمو الجلد الجديد.
  • الببتيدات: انها تحفز إنتاج الكولاجين وتحسن ملمس البشرة.
  • الفيتامين C: إنه يحفز إنتاج الكولاجين، ويحارب البقع العمرية، ويحمي من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
  • الفيتامين E: إنه يبطئ شيخوخة الجلد، ويهدئ الالتهابات والجفاف.
  • أنزيم Q10: قد يساعد هذا المكون في تقليل التجاعيد حول العينين.
  • النياسيناميد: يساعد النياسيناميد في تقليل فقدان الماء في البشرة ويمكن أن يحسن مرونة الجلد.

بحسب الدكتورة جيهان غالي، هناك عدة تقنيات عند وضع الكريم المضاد للتجاعيد على الوجه والرقبة: المهم هو التدليك بحركات دائرية على الوجه وصولاً إلى محيط العنق.

بعض الكريمات مصممة للاستخدام في الصباح والمساء. تم تصميم الكريمات الليلية السميكة أو الأقنعة الليلية ليتم امتصاصها في الجلد طوال الليل وهي مناسبة أكثر للاستخدام كجزء من روتين المساء.

لمساعدتك في الحصول على مظهر أكثر شبابًا، قمنا بتجميع أفضل الكريمات المضادة للشيخوخة.

Eau Thermale Avène A-Oxitive Day Smoothing Water Cream

تسوّق الآن: SohatiCare, Nicolas Care, Skin Society
تسوّق الآن: BasharaCare

الفوائد: يحمي هذا الكريم من الأضرار البيئية والإجهاد التأكسدي، وذلك بفضل الفيتامينات C و E. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة ويمنح بشرتك مظهرًا أكثر إشراقًا وشبابًا.

Eau Thermale Avène A-Oxitive Eyes Smoothing Eye Contour Cream

تسوّق الآن: SohatiCare, Nicolas Care, Skin Society
تسوّق الآن: BasharaCare

الفوائد: يحتوي كريم العين التالي على ريتينالديهيد، الذي يعمل على توحيد لون البشرة. يومًا بعد يوم، يتم تنعيم التجاعيد تحت العين والخطوط الدقيقة، وإشراق محيط العين واستعادة لمعانها الطبيعي.

Eau Thermale Avène A-OXitive Night Peeling Cream

تسوّق الآن: SohatiCare, Nicolas Care, Skin Society
تسوّق الآن: BasharaCare

الفوائد: سيجعل هذا الكريم الليلي المضاد للشيخوخة وجهك يشعر بالانتعاش والترطيب عند الاستيقاظ. بالإضافة إلى ذلك، ستلاحظين تحسنًا فوريًا في صحة بشرتك.

كيف تحافظين على بشرتك من التجاعيد؟

1- التوقف عن التدخين: يضر التدخين بكولاجين بشرتك والإيلاستين، وهما المسؤولان عن نضارة بشرتك. يعطي فقدان المرونة بشرتك مظهرًا مترهلًا وقد تظهر التجاعيد قبل الأوان. 

2- حماية بشرتك من أشعة الشمس: تخترق أشعة الشمس فوق البنفسجية الجلد وتضر بالألياف المرنة التي تحافظ على تماسك الجلد، مما يسمح بتكوين التجاعيد. الشمس مسؤولة أيضًا عن ظهور البقع العمرية على اليدين والوجه والمناطق الأخرى المعرضة للشمس. 

اختاري كريمًا نهاريًا مثل الكريم أدناه الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس بدرجة 50.

Eau Thermale Avène Very High Protection Fluid SPF 50+

تسوّق الآن: SohatiCare, Nicolas Care, Skin Society
تسوّق الآن: BasharaCare
تسوّق الآن: NahdiOnline

Eau Thermale Avène Very High Protection Fluid SPF 50+

3- تناول الطعام الصحي: من المهم تناول الأطعمة التي تغذي البشرة على مر السنين. تجنبي أي شيء يمكن أن يسبب الجفاف، مثل الكحول. يمكن للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات البيضاء أن تجعلك تتقدمين في العمر بشكل أسرع. بدلاً من ذلك، اختاري نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين، بما في ذلك الأطعمة مثل الأسماك واللحوم الخالية من الدهون والفاصوليا والبقوليات، والتي تساعد في بناء الكولاجين القوي. نوصي أيضًا بالأطعمة الغنية بفيتامين C للحفاظ على شباب بشرتك. 

4- الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد أمر حيوي لصحتك الجسدية والعقلية. كما أنه يلعب دورًا في صحة بشرتك. 

الأسئلة الشائعة حول افضل كريم للتجاعيد

متى يمكن رؤية آثار كريم مكافحة الشيخوخة؟

ستحتاجين على الأرجح إلى استخدام كريم التجاعيد مرة أو مرتين يوميًا لعدة أسابيع قبل أن تلاحظين أي تغيير. بمجرد التوقف عن استخدام المنتج، ستعود بشرتك إلى حالتها الأصلية. لكي يعمل الكريم المضاد للشيخوخة إلى أقصى إمكاناته، يجب عليك تطبيقه بانتظام طوال حياتك.

ما هو أفضل سن لبدء استخدام كريم مضاد للشيخوخة؟

إذا قمت بدمج المنتجات المضادة للشيخوخة في روتينك اليومي في سن مبكرة، كما هو الحال في أوائل العشرينات من العمر، فسيكون هناك ضرر أقل لبشرتك مما لو بدأت في استخدام هذه المنتجات في أواخر الثلاثينيات من عمرك. يجب على الجميع استخدام مرطب وواقي من الشمس بدرجة SPF 30 على الأقل كل يوم لحماية بشرتهم.

هل يمكن إزالة تجاعيد الجلد كلياً؟

بكل صدق ، يمكن تقليل التجاعيد ، لكنها قد لا تختفي تمامًا. كل هذا يتوقف على بشرتك ومقدار الجهد الذي ترغبين في بذله في العناية بها. لذلك من المهم جدًا منع ظهور التجاعيد في المقام الأول.

متى تبدأ التجاعيد عند المرأة؟

تظهر التجاعيد على وجه المرأة على مراحل. فبين سن العشرين والثلاثين تبدأ التجاعيد بالظهور حول العينين وفي زاوية العين. أما علامات الشيخوخة والتجاعيد فهي تبدأ بالظهور من سن الخامسة والأربعين.

Last Updated on مارس 14, 2024

Load More Related Articles
Comments are closed.