هل سبق لك أن عانيت من ضغوط في العمل أو كان لديك مطالب إضافية تشغل بالك؟ يمكن أن يؤدي هذا الضغط أحيانًا إلى ظهور بعض البثور حول فمك أو ذقنك، تسمى حب الشباب الخفيف. هذا النوع من حب الشباب شائع بشكل لا يصدق. وحتى إذا كانت هذه البثور الصغيرة تعتبر شكلاً خفيفًا من أشكال حب الشباب، فقد تكون مزعجة للغاية خاصة بالنسبة للمراهقين.
تتراوح أنواع حب الشباب من خفيفة إلى متوسطة إلى شديدة. لذلك من المهم أن تعرف نوع حب الشباب الذي تعاني منه لأنه يمنحك فكرة واضحة عن كيفية علاجه.
في هذا المقال من The Dermo Lab وبالتعاون مع أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل الدكتورة مها أحمد، سنرى الفرق بين الأشكال المختلفة لحب الشباب (خفيف، معتدل، شديد) وسنناقش العلاجات الأكثر فعالية.
واصل القراءة!
أولاً، ما هي أعراض حب الشباب الخفيف؟
قبل أن نتعمق في أسباب حب الشباب الخفيف، لنبدأ بالأعراض الأساسية التي ستساعدك على فهم هذه الحالة الجلدية بشكل أفضل.
وفقًا للدكتورة مها أحمد، إذا كنت تعاني من حب الشباب الخفيف، فقد تظهر على بشرتك أحيانًا حطاطات وكوميدونات.
- الحطاطات: إن الحطاطات مثل البثور الصغيرة، ليست ملتهبة.
- الكوميدونات: الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء هي أكثر أشكال الكوميدونات شيوعًا. لكنها لا تغطي الكثير من وجهك أو صدرك أو كتفيك أو ذراعيك أو ظهرك.
تضيف الدكتورة مها أحمد أنه إذا كان لديك حب شباب خفيف، فمن غير المرجح أن يكون لديك ندوب. لكن ضع في بالك أن الندوب يمكن أن تظهر إذا حاولت فقع البثور.
إن حب الشباب الشديد يمكن أن يشمل مناطق أكثر ويسبب المزيد من الآفات. توضح الدكتورة مها أحمد، أن حب الشباب المعتدل يشمل بثور ملتهبة. إن هذه البثور بارزة وملونة، تمتلئ بالقيح وعادة ما تكون مؤلمة. أما بالنسبة لحب الشباب الشديد، فيتميز بآفات ملتهبة كبيرة، وبعضها قد يترك ندبات.
ثانيًا، ما الذي يسبب حب الشباب الخفيف؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة لظهور حب الشباب، ولكن حب الشباب الخفيف يبدأ عادة عند سن البلوغ، عندما تبدأ مستويات الهرمون بالارتفاع مع زيادة إنتاج الزهم.
إن أسباب حب الشباب الخفيف هي:
- زيادة الأندروجينات أي الهرمونات الجنسية الذكورية. قد يكون هذا مرتبطًا بحالات مثل متلازمة تكيس المبايض.
- العواطف. يمكن أن يؤثر الاكتئاب والقلق والتوتر على بشرتك.
- سوء التغذية. يمكن أن يؤثر النظام الغذائي الغني بالأطعمة التي ترفع نسبة السكر في الدم على بشرتك.
- منتجات الألبان. في بعض الحالات، قد يسبب شرب الحليب ظهور حب الشباب.
- استخدام المواد الزيتية. المنتجات الشائعة التي يمكن أن تسبب حب الشباب الخفيف على الجبهة هي الزيوت المستخدمة على فروة الرأس أو كريم الشعر.
- التغيرات الهرمونية. تحدث هذه غالبًا خلال فترة البلوغ والحمل.
ثالثاً، ما هو علاج حب الشباب الخفيف؟
يعد حب الشباب الخفيف عمومًا من أسهل أنواع حب الشباب للسيطرة عليه ويمكن أن يستجيب للعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية. العوامل المذكورة أعلاه ستساعدك على منع ظهور البثور، لكن ماذا لو ظهرت فجأة؟
تطرح الدكتورة مها أحمد العديد من الطرق لعلاج حب الشباب الخفيف، مثل استخراج البثور، والتقشير الخفيف، واستخدام المنظفات المصممة خصيصًا للبشرة الدهنية، والمنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك.
سنناقش أدناه الجوانب الرئيسية لهذه الطرق الأربعة:
1- استخراج البثور: وهي طريقة مستخدمة على نطاق واسع لعلاج حب الشباب الخفيف. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل استخراج الرؤوس السوداء (البثور المفتوحة) باستخدام ضغط لطيف حول فتحة المسام والرؤوس البيضاء (البثور المغلقة) عن طريق شق بإبرة أو شفرة كبيرة.
2- التقشير الخفيف: التقشير السطحي فعال على حب الشباب الخفيف إلى المعتدل.
3- منظفات البشرة: إن غسل الوجه المنتظم باستخدام غسول لطيف مصمم للبشرة الدهنية سوف ينظف وينقي بشرتك ويفتح مسامك ويقلل من ظهور حب الشباب.
نوصيك بتجربة Cleanance Cleansing Gel من Eau Thermale Avène، العلامة التجارية الرائدة في مجال العناية بالبشرة. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا للبشرة الدهنية المعرضة للشوائب. فهو يقلل من الشوائب والإفراط في إفراز الدهون مع الحفاظ على ترطيب البشرة جيدًا. لذا، ننصحك باستخدامه صباحًا ومساءً كل يوم.
بعد تنظيف بشرتك وتنقيتها بالجل، استخدم Eau Thermale Avene Cleanance Comedomed، وهو كريم مصمم لمحاربة البثور والرؤوس السوداء. يعمل هذا المنتج على تحسين جودة البشرة على المدى الطويل. يتم تقليل العيوب، يخف لمعان الجلد خلال النهار، ويتم شد المسام. نوصي بتطبيقه على وجهك مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
إذا كنت تبحث عن مكونات طبيعية 100٪، فنحن نوصي ب Phys-Ac Purifying Foaming Gel من A-Derma، العلامة التجارية المشهورة عالميًا بمكوناتها النباتية. يعتبر هذا الجل مناسبًا لنظافة البشرة اليومية المختلطة والدهنية والمعرضة لحب الشباب. غني بمستخلص نبات الشوفان Rhealba® الذي يعيد توازن البشرة ويهدئها، وحمض الجلوتاميك الذي يساعد على استقرار درجة حموضة البشرة، وهذه التركيبة فائقة الخفة تنظف البشرة دون تجفيفها. وهكذا، يصبح الجلد منتعشًا، مع نعومة وليونة.
يستخدم A-Derma Phys-AC Global إلى جانب هذا الغسول، وهو منتج كامل للعناية بالبشرة يزيل الزيت الزائد ويحد من التصاق البكتيريا. لا يعمل هذا المنتج على تلطيف البشرة وتقليل الاحمرار الناجم عن التهيج فحسب، بل يقوم أيضًا بتقشير البشرة وإزالة الرواسب من المسام.
الآن إذا كنت تبحث عن منظف خالٍ من الصابون ينقي البشرة ويقلل من ظهور البثور، فإن Keracnyl foaming gel من Ducray، هو منظفك المفضل. فهو يساعد في القضاء على الرؤوس السوداء والبثور عن طريق التنظيف العميق لبشرتك دون أي مكونات عدوانية.
يستخدم إلى جانب هذا الغسول، Ducray Keracnyl PP Anti-Blemish Soothing Care، وهو كريم مهدئ يتكيف مع العناية اليومية للبشرة المعرضة لحب الشباب. هذا الكريم يقلل البثور ويهدئ الاحمرار والتهيج الناجم عن علاجات حب الشباب ويمنح البشرة مظهرًا رطبًا.
4- المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك: يمكن للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب الخفيف الاعتماد على العلاجات التي تساعد في تنظيم إنتاج الزهم وتقليل البكتيريا والالتهابات. قد تشمل هذه حمض الساليسيليك أو حمض الأزيليك أو المضادات الحيوية الموضعية مثل الإريثروميسين أو الكليندامايسين.
في الحقيقة الصبر هو مفتاح محاربة حب الشباب! تذكر دائمًا أن معظم الأدوية لا تعالج حب الشباب بين ليلة وضحاها ويجب أن تتحلى بالصبر لترى النتائج. وتشير الدكتورة مها أحمد إلى أن حب الشباب الخفيف يمكن أن يستمر من شهر إلى ثلاثة أشهر.
بإختصار
قد يكون لديك حب شباب خفيف، بغض النظر عن عمرك أو نوع بشرتك. تعاني الكثير من الفتيات والنساء من ظهور حب الشباب على الوجه في مرحلة ما من حياتهن، وبالطبع فإنه يؤثر على نفسيتهم وجمال بشرتهم.
ضع ببالك أنه وفقًا للخبراء، إذا ترك حب الشباب الخفيف دون علاج، فقد يتطور إلى نوع أكثر حدة من حب الشباب. أولاً، تظهر البثور كما قيل، كرؤوس سوداء ورؤوس بيضاء وإن لم يتم علاجها يمكن أن تتحول إلى بثور حمراء أو حتى عقيدات كيسية.
أخيراً، إذا لم يختفي حب الشباب الخفيف، أو إذا ساء أو بدأ في ترك ندبات، استشر طبيبك!
Last Updated on فبراير 16, 2024
