لا يمكن أن توفّري العناية اللازمة لبشرتكِ، قبل أن تعرفي ما هو نوعها. فذلك يُعتبر المفتاح الرئيسي لاتّباع روتين مناسِب لها! لذا نكشفُ لكِ في هذا الموضوع من The Dermo Lab عن العلامات التي تشير الى البشرة الحساسة بالتعاون مع الأخصائية في الأمراض الجلدية د. دينا أبو بكر كحله.
فحين تتنبّهين الى هذه العلامات، يمكنكِ أن تغيّري عاداتك اليومية بما يتناسب مع نوع بشرتكِ.
كيف تكون البشرة الحسّاسة؟
تشرح د. دينا أبو بكر كحله أنّ البشرة الحساسة تتأثر أكثر من غيرها بالعوامل الخارجية كالشمس، الريح، الحرارة العالية أو البرد. كما تتأثر بالمستحضرات التي تطبّق عليها (الصابون، المنظّفات، العطور…)
وهناك مهيّجات أخرى لهذا النوع من البشرة مثل الخلل الهرموني، قلّة النوم وحتّى تلوّث الهواء.
فعند التعرّض لأي من هذه العوامل يمكن ملاحظة تحوّل البشرة الى اللون الأحمر، كما يكون هناك احساس بلسعة أو حرقة.
وتشير د. دينا الى أنّ هناك درجات عدّة من البشرة الحسّاسة. فهناك أشخاص يكون عنصراً واحداً يزعج بشرتهم مثل التعرّق أو الماء الساخن. وعند التوقف عن التعرّض له، تصبح البشرة أقلّ حساسية.
في حين هناك أشخاص آخرون يتأثرون بمجموعة متنوّعة من العوامل التي لا يمكن عزلهم عنها.
10 علامات تؤكد أنّ بشرتكِ حسّاسة
“هل بشرتي حساسة”؟… هذا السؤال كثيراً ما يُطرح علينا. لذا طلبنا من د. دينا أبو بكر كحله أن تحدّد لنا العلامات التي يمكن الارتكاز عليها للتأكد من ذلك. وقد أشارت الى النقاط التالية:
1- البشرة تحمرّ بسرعة: الاحمرار من أبرز العلامات التي تشير الى حساسية البشرة، سواء كان لديها استعداد وراثي لذلك أو بسبب تعرّضها لمكوّنات معيّنة.
2- التعرّض للطفح الجلدي: اذا كانت بشرتكِ حسّاسة، فأنتِ معرّضة أكثر للطفح الجلدي. لذا في حال كنتِ تستخدمين أي مستحضر جديد، تحتاجين لتجربته على منطقة جلدية صغيرة وملاحظة أي طفح خلال 24 ساعة، قبل تطبيقه على كامل الجسم أو الوجه.
3- تطبيق مستحضرات التجميل يؤدي الى شعور بلسعة أو حرقة: سواء كنتِ تستخدمين غسولاً، كريماً مرطّباً، فاونديشن أو واقي شمسيّ، فانّ بشرتكِ لا تتفاعل بشكل جيّد مع هذه المستحضرات. وذلك أمر طبيعي اذا كانت بشرتكِ حسّاسة لأنّ الحاجز الجلديّ يكون رقيقاً. وذلك يتسبّب بالشعور باللسعة أو الحرقة.
4- البقع الجافة: الجفاف والتهيّج من علامات البشرة الحسّاسة. وكلّما طالت فترة الجفاف، تشكّلت التقشّرات الجلدية. للحالات المعتدلة من الاكزيما، هناك كريمات طبيّة يمكن أن تساعد على الحدّ منها. لكن للحالات الشديدة يمكن الاعتماد على الستيرويد الموضعي للحدّ من الحساسية القويّة.
5- الحكّة: هذه العلامة تشير الى أنّ بشرتكِ حسّاسة، وتزداد الحكّة خصوصاً عند التعرّض للماء الساخن. لذا يجب دائماً استعمال الماء الفاتر، واعتماد غسول لطيف على البشرة مع كريم مرطّب غنيّ بمكوّن السيراميد.
6- التحسّس من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية: ما أن تتعرّضين للشمس من دون واقٍ أو قبعة، حتّى يصبح لون بشرتكِ شديد الاحمرار. هذا التحسّس السريع يمكن أن يسبّب طفحاً جلدياً على الوجه، الاكتاف والصدر.
7- لديكِ شعيرات دموية مكسورة: انّها عبارة عن أوعية دموية دقيقة جداً، يمكن رؤيتها خصوصاً على الأنف والخدود. ولأنّ بشرتكِ حساسة، والحاجز الجلدي لديكِ رقيق جداً، تكونين معرّضة أكثر لتكسّر هذه الأوعية.
8- لا تتحمّلين المستحضرات المعطّرة: بشرتكِ والعطور لا يمكن أن يترافقا أبداً! لذا تحتاجين دائماً لاستخدام المنتجات غير المعطّرة. وذلك يشمل الزيوت العلاجية الاساسية كزيت القرفة، القرنفل والنعنع التي تسبّب بالتهاب البشرة الحساسة.
9- بشرتكِ تتفاعل سلباً مع الطقس السيء: كلّما كان الطقس بارداً مع رياح شديدة، تلاحظين أنّ بشرتكِ أصبحت متهيّجة. ولكي تخفّفي من حدّة تأثير الطقس عليها يمكن أن تلجأي الى مكوّنات ملطّفة مثل زهرة الآذريون، البابونج والأزولين.
10- تظهر لديكِ الحبوب سريعاً: لأنّ البشرة الحساسة تفتقد الرطوبة، فهي يمكن أن تنتج زيوتاً اضافية بهدف التعويض عن هذا النقص. النتيجة؟ المسام تسدّ بشكل أكبر ما يسبّب ظهور الحبوب. لذا يجب غسل البشرة مرّتين في اليوم بغسول لطيف مع استخدام كريم علاجيّ للحبوب يعتمد على مكوّنات غير مسبّبة للتهيّح مثل زيت شجرة الشاي. وذلك بدل المكوّنات المهيّجة كالكحول، حمض الساليسيليك وبيروكسيد البينزويل.
مكوّنات يجب تفاديها تماماً!
بعد أن عرضنا لكِ العلامات العشر الخاصة بالبشرة الحسّاسة، نلفت انتباهكِ الى أنّ هناك مكوّنات يجب تفاديها عند اختيار مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة. وهي تشمل العطور والصبغات بشكل خاص، بالاضافة الى تجنّب السلفات، المواد المقشّرة مثل الجليكوليك وحمض الساليسيليك.
كما من المفضّل الابتعاد عن الريتينويد في المستحضرات، وتجنّب استخدام الواقيات الشمسية الكيمائية.
مكوّنات يمكن الاعتماد عليها
ابحثي عن المكوّنات التي تغذّي وتحافظ على الحاجز الجلديّ مثل الغليسيرين، حمض الهيالورونيك، زبدة الشيا. وهذه كلّها تحبس الرطوبة داخل الجلد، بالاضافة الى السيراميد والاحماض الدهنية التي تجدّد الحاجز الجلديّ.
أمّا بالنسبة للمكياج، فلا تحتاجين للتخلّي عنه اذا كانت بشرتكِ حساسة، لكن يجب أن تختاري مستحضرات مخصّصة لها ولا تسبّب أي تهيّج. وذلك يكون عبر اختيار المنتجات المعدنية وكريمات الاساس ذات القاعدة السيليكونية.
واتجهي دائماً نحو المستحضرات التي يكون فيها أقلّ مواد حافظة، ولائحة المكوّنات المصنوعة منها قصيرة.
بالنسبة للمستحضرات المضادّة للماء، فلا تنصح د. دينا أبو بكر كحله باستخدامها، لأنّها تحتاج الى غسول خاص لازالتها. كما يُفضّل استعمال الآيلاينر القلم بدل السائل.
نصيحة اضافية نقدّمها لكِ: تخلّصي من كلّ المستحضرات التي مضى وقت على فتحها واستعمالها. فكلّما بقيت في خزانتكِ، كانت عرضة أكثر لتكون ملوّثة او غير صالحة للاستخدام.
ولتوفّري أفضل عناية لبشرتكِ الحسّاسة، ننصحكِ بالاعتماد على المستحضرات التالية من علامة Eau Thermale Avène الرائدة في مجال العناية بالبشرة الحسّاسة:
– Hydrance Aqua-Gel: كريم ترطيب ذات قوام جيل لوجهكِ يوفّر ما تحتاجه بشرتكِ الحسّاسة تماماً من تغذية عبر المكوّنات النباتية النشطة، وعناية تلطيفية توفّرها مياه أفين الحرارية التي تُعتبر مكوّناً أساسياً في هذا المستحضر. كما يحتوي على الغليسيرين وحمض الهيالورونيك، وهما من أفضل المكوّنات المرطّبة للبشرة.
– Avène Thermal Spring Water: لا يمكن أن تستغني عن بخّاخ مياه أفين الحرارية في يومياتكِ! فهذه المياه ذات خصائص علاجية: تحدّ من الاحمرار وتهيّج البشرة، وتعيد اليها التوازن الطبيعي. وتُعتبر مياه أفين الحرارية الألطف على البشرة الحسّاسة، ويمكن أن تستخدميها بعد ازالة المكياج أو لترطيب اضافي للوجه خلال اليوم، أو لتهدئة أي تهيّج جلدي.
– Very High Protection Fluid SPF 50+: بشرتكِ الحسّاسة تحتاج الى واقي شمسي يحميها من تأثيرات الأشعة ما فوق البنفسجية. وقد اخترنا لكِ هذا الواقي المخصّص للوجه، والذي يتميّز بتركيبه السلسة حيث تمدّينه بكلّ سهولة على البشرة التي تمتصّه بسرعة. لا يترك أي آثار بيضاء، وفي الوقت نفسه يشكّل حاجزاً حامياً من كلّ أضرار الشمس.
– Very High Protection Spray SPF 50+: بشرة جسمكِ الحسّاسة تحتاج أيضاً الى الحماية من الشمس. فطبّقي هذا الواقي الرذاذ ذات معامل الوقاية بدرجة 50. فهو يحمي من الأشعّة ما فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة المدى، كما يعمل كمضادّ للأكسدة لحماية الخلايا الجلدية من التلف جرّاء تعرّضها للشمس.
Last Updated on مارس 14, 2024
