لا شك في أن البثور السوداء والبيضاء أو ما يعرف بالكوميدونات تتسبب في نوع خاص من الإزعاج للناس، خاصةً بثور الوجه التي قد يجدون صعوبة في تحديد أسبابها وأنواعها. وفي حال تمكنوا من معرفة السبب سيجدون صعوبات في معرفة الطريقة الأنسب لعلاجها من بين الكثير من العلاجات المتاحة.
لا داعي للقلق، ففي هذا المقال من The Dermo Lab سنقدم لك دليلاً شاملاً عن أنواع البثور وأسبابها والطرق الأمثل لعلاجها بالتعاون مع أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل الدكتورة دينا القطان. واصل القراءة!
ما هي البثور وكيف تتشكل؟
البثور هي عبارة عن مسام أو بصيلات شعر مسدودة بالزيت والأوساخ وخلايا الجلد الميتة. وفقا للدكتورة دينا القطان، تظهر البثور على شكل حطاطات صغيرة بلون اللحم وعادة ما تظهر على الجبهة والذقن.
تعتبر البثور السوداء والبيضاء من حب الشباب الخفيف، وهو نوع غير التهابي من حب الشباب. إذا تُركت البثور دون علاج أو أصيبت بالبكتيريا، يمكن أن تتحول إلى نتوءات حمراء مؤلمة.
ما هي أنواع الكوميدونات؟
- الرؤوس السوداء
تظهر الرؤوس السوداء، والمعروفة باسم الرؤوس المفتوحة، عندما تتشكل المكونات الدهنية بالقرب من فتحة المسام. إن اللون الداكن ليس بسبب الأوساخ ولكن بسبب تفاعل كيميائي في الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون البشرة. توضح الدكتورة دينا القطان أنه عندما تتلامس صبغة الميلانين مع الهواء في الجزء العلوي من الرؤوس المفتوحة، فإنها تتأكسد وتتحول إلى اللون الداكن. هذا هو السبب في أن الرؤوس السوداء لها مظهر داكن.
- الرؤوس البيضاء
تظهر الرؤوس البيضاء، والمعروفة باسم الرؤوس المغلقة، عندما تتشكل المكونات الدهنية في عمق المسام. فهي ليست مؤلمة ولا يمكن “فقعها” لأنها لا تحتوي على صديد. تشير الدكتورة دينا القطان إلى أن الرؤوس البيضاء لها أسطح مغلقة وتبدو على شكل نقاط صغيرة بيضاء أو بلون اللحم.
تقول الدكتورة دينا القطان أن البثور السوداء والبيضاء هي أكثر أنواع حب الشباب الكوميدي شيوعًا. وتضيف أن بعض الكوميدونات قد تكون غير مرئية للعين (ميكروكوميدونات). على الجانب الآخر، من الممكن أيضًا أن يكون لديك رؤوس سوداء أكبر من المعتاد (كوميدو عملاق) ورؤوس بيضاء (مكروكوميدونات).
ما الذي يسبب البثور السوداء والبيضاء؟
- البشرة الدهنية
يؤدي فرط نشاط الغدد الدهنية في طبقة الجلد إلى بشرة دهنية.
- عدم التوازن الهرموني
يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية إلى ظهور حب الشباب الكوميدي. قد تلاحظ النساء أحيانًا ظهور هذه الحبوب عندما يقتربون من الدورة الشهرية.
- الوراثة
قد تكون الوراثة أيضًا عاملاً أساسياً وراء حب الشباب الكوميدي. إذا كان يسري في عائلتك، فمن المرجح أن تصاب به.
- سوء العناية بالبشرة
إن التنظيف غير الكافي ونقص الترطيب يمكن أن يتسبب في تكوين خلايا الجلد الميتة وسد المسام.
- إستخدام منتجات للعناية ضارة بالبشرة
يمكن لبعض منتجات العناية بالبشرة أن تجعل البثور السوداء والبيضاء أسوأ لأنها تحتوي على مواد كيميائية وزيوت قد تسد المسام. يمكن تجنب هذه المشكلة باستخدام منتجات غير دهنية وغير كوميدوغينيك.
- علاجات الجلد
إن علاجات الجلد مثل الليزر أو التقشير الكيميائي يمكن أن تتسبب في ظهور الكوميدونات.
- الحمية
تميل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون إلى التسبب في ظهور البثور على شكل الكوميدونات.
- التوتر
يمكن أن يسبب التوتر أيضًا إرتفاعاً في الهرمونات. في حين أنه قد يكون من الصعب السيطرة على التوتر، يوصى بممارسة الرياضة لزيادة الأندورفين (الهرمونات التي تخفف من التوتر والألم) وتعزيز النوم العميق.
كيفية علاج البثور السوداء والبيضاء على الوجه؟
الخبر السار هو أن هناك العديد من الخيارات الفعالة للتخلص من البثور السوداء والبيضاء. معظمها لا يساعد فقط على إزالة الكوميدونات الموجودة ولكن أيضًا يمنع التغييرات في الوحدة الشعرية الدهنية التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور كوميدونات جديدة.
العناية اليومية بالبشرة:
يمكن أن يساعد اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة ونمط حياة صحي في الحفاظ على بشرة صافية إلى حد ما. يمكن علاج البثور السوداء والبيضاء عن طريق تعديل طريقة العناية ببشرتك. فيما يلي بعض النصائح البسيطة التي يجب عليك اتباعها في روتينك اليومي:
1- نظف وجهك مرتين في اليوم.
وفقًا للدكتورة دينا القطان، فإن الخطوة الأولى لروتين فعال للعناية بالبشرة هي اختيار الغسول المناسب. اختر غسولاً يزيل الدهون وخلايا الجلد الميتة ويبقي المسام مفتوحة. كما توصي باستخدام الغسول مرتين يوميًا حتى لا تتراكم الأوساخ على وجهك.
يجب غسل وجهك في الصباح لإزالة ما أفرزته البشرة طوال الليل، ثم غسله ليلاً لإزالة ما تعرضت له البشرة خلال النهار. كما ينصح باستخدام غسول لطيف على البشرة حتى لا يصيبها بالاحمرار، ويفضل أن يكون المنتج المستخدم مكون من مواد مضادة للبكتيريا ومطهرة للبشرة، لكي تساعد في التخلص من البكتيريا والأوساخ.
لا تغسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم، لأن كثرة تنظيف البشرة المعرضة لحب الشباب يمكن أن تسبب تهيجًا وتجعل الجلد جافًا وملتهبًا. فالجلد الملتهب أكثر عرضة للعدوى، مما يزيد من خطر ظهور حب الشباب.
حافظ على بشرة نظيفة مع افضل ٣ غسول لتنظيف البشرة بعمق والحد من إفراز الزيوت الزائدة.
Ducray Keracnyl Foaming Gel
A-Derma Phys-AC Foaming Gel
Eau Thermale Avène Cleanance Cleansing Gel
2- اتبعه بعلاج موضعي لحب الشباب
بالإضافة إلى التنظيف، يعد تطبيق العلاج الموضعي لحب الشباب طريقة أساسية أخرى لحماية بشرتك وتنعيمها وشفاء علامات حب الشباب. إن هذا العلاج يزيل الشوائب بلطف وينظم إنتاج الإفرازات الدهنية. إذا كنت تعاني من البثور، فقد يكون الغسيل المنتظم بالإضافة إلى العلاج الموضعي لحب الشباب هو كل ما تحتاجه للتخلص من البثور التي تُسبب مظهر غير مرغوب للوجه.
من هنا، جمعنا لك أفضل علاجات حب الشباب للبشرة الدهنية لتتمتّع بوجه نضر.
Ducray Keracnyl PP Anti-Blemish Soothing Cream
A-Derma Phys-AC Global
Eau Thermale Avène Cleanance Comedomed
3- استخدم منتجات لا تسبب انسداد المسام.
يمكن لأي منتج يحتوي على زيت أن يساهم في ظهور البثور السوداء. سواء كان مستحضر تجميل أو كريم، تأكد من استخدام منتجات غير كوميدوغينيك أي خالية من الزيوت مصممة لمنع انسداد المسام.
4- حافظ على نظافة أكسسوارات بشرتك.
على النساء تنظيف أدوات تطبيق المكياج، والفرش، وخلاطات التجميل جيدًا بعد كل استخدام. يمكن أن تتراكم الجراثيم وخلايا الجلد الميتة وتتسبب في ظهور حب الشباب. اغسلها جيدًا بالماء والصابون واتركها لتجف في الهواء.
5- إزالة المكياج قبل الذهاب إلى الفراش.
إن النوم من دون إزالة المكياج يساهم في انسداد المسام.عليك استخدام مزيل مكياج خالي من العطور والكحول لتجنب تهيج الجلد. إن إزالة المكياج قبل الذهاب إلى الفراش يسمح لبشرتك بالتنفس وشفاء نفسها أثناء النوم.
6- إتبع نظام غذائي صحي
قلل من تناول الأطعمة المقلية والأطعمة المخبوزة والمشروبات السكرية. إذا أمكن، حاول الحد من تناول الحليب. بدلاً من ذلك، استهلك الكثير من المنتجات الطازجة والبروتينات الخالية من الدهون.
ملاحظة: إذا كان لديك بثور سوداء وبيضاء، فلا تضغط عليها. من أضرار فقع الحبوب زيادة مشكلة الندوب في الوجه، بسبب الالتهاب الشديد وفقدان الأنسجة، فإن عملية الالتئام تتأخر وذلك يؤدي إلى ترك ندبة في مكان الحبوب التي تم فقعها.
وصفات طبية:
تقترح الدكتورة دينا القطان تطبيق العلاجات الموضعية مباشرة على الوجه للتحكم في إفراز الدهون الزائدة وإزالة انسداد البثور الموجودة. تشمل الخيارات الشائعة:
- حمض الأزيليك
- البنزويل بيروكسايد
- حمض الجليكوليك
- حمض الصفصاف
- الريتينويد
- الكبريت
يمكن أيضًا استخدام مضادات حيوية عن طريق الفم مثل الإيزوتريتينوين. من المهم الإشارة إلى أن هذه العلاجات يجب أن تتم بمتابعة دقيقة مع طبيب الأمراض الجلدية.
ملاحظة موجزة من The Dermo Lab
في حين أن حب الشباب الكوميدي ليس ملحوظًا أو مزعجًا مثل الأنواع الأخرى من حب الشباب، إلا أنه لا يزال يمثل مصدر قلق. ولهذا من الأفضل علاجه مبكراً بينما لا يزال معتدلًا نسبيًا. إذا ترك حب الشباب دون علاج، يصبح من الصعب التخلص منه لاحقاً.
يمكن أن تستغرق العلاجات بعض الوقت حتى تعمل. لذا، الصبر ضروري عند التعامل مع أي شكل من أشكال حب الشباب. قد يستغرق العلاج عدة أشهر حتى يكون له تأثير واضح على بشرتك. من المهم أيضًا أن تضع في بالك أن حب الشباب الكوميدي يتطلب علاجًا وإدارة طويلة الأمد.
تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف.
Last Updated on فبراير 16, 2024
