إن البثور مهما كان نوعها أو حجمها أو شكلها مزعجة للغاية. ولكن الرؤوس البيضاء، على وجه الخصوص، تتسبب بمظهر غير جذاب وتؤثر على حياتك اليومية. تتميز بكونها صغيرة، لؤلؤية الشكل، وتتشكل في الجلد حتى تسد خلاياه وتغلق البصيلات. لذلك، لا بد من التعرف على كيفية منع هذه الرؤوس من الظهور وعلاجها في حال ظهرت على البشرة. بالإضافة إلى الابتعاد عن الطرق غير الصحيحة في الإزالة حتى لا نقع في مشاكل اكبر نحن في غنى عنها. من أجل المساعدة، تواصلنا مع أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل الدكتورة شيماء عبد المجيد لنتعرف على أسباب ظهور الرؤوس البيضاء وكيفية إزالتها بأفضل النصائح.
ما هي الرؤوس البيضاء؟
وفقًا للدكتورة شيماء عبد المجيد، إن الرؤوس البيضاء هي شكل من أشكال حب الشباب الناتج عن تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة والتي بدورها تسد مسام الجلد وتجعلها عرضة لنمو البكتيريا.
يمكن أن تظهر هذه الرؤوس في أي مكان على جسمك. تشير الدكتورة شيماء عبد المجيد إلى أن الرؤوس البيضاء توجد بشكل أساسي على الوجه، خاصة على الجبهة والخدين والذقن، وأحيانًا تظهر في أعلى الظهر.
يصيب حب الشباب الرجال والنساء في أي عمر تقريبًا. حتى لو لم تكن تعاني من الرؤوس البيضاء في سن المراهقة، فقد يمكن أن تصاب بها في مرحلة ما من حياتك البالغة.
ما الذي يسبب الرؤوس البيضاء؟
كما رأينا، المسام المسدودة هي السبب الرئيسي لظهور الرؤوس البيضاء. التغيرات الهرمونية على سبيل المثال هي أحد أسباب انسداد المسام. كما يمكن لبعض مراحل الحياة أن تزيد من كمية الزيوت أو الدهون الذي تفرزها مسامك. تشمل هذه المراحل:
- سن البلوغ
- الحيض
- الحمل
يمكن لبعض موانع الحمل التي تحتوي على هرمون البروجسترون أن تزيد من مستويات الهرمون وتسبب ظهور حب الشباب لدى النساء. وبالمثل، تلاحظ بعض النساء زيادة في حب الشباب في مراحل معينة من الدورة الشهرية عندما يتوقفن عن تناول حبوب منع الحمل.
أظهرت العديد من الدراسات أن الجينات تلعب أيضًا دورًا في تطوير أنواع مختلفة من حب الشباب، بما في ذلك الرؤوس البيضاء. إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بحب الشباب، فستكون أكثر عرضة للإصابة به أيضًا.
يمكن أن تظهر هذه الرؤوس أيضًا في المناطق التي يوجد بها الكثير من الاحتكاك مثل الذقن. وذلك بسبب حزام الذقن، وهو أحد المعدات الرياضية.
كيف أزيل الرؤوس البيضاء من الوجه؟
تعتبر الرؤوس البيضاء نوع خفيف من أنواع حب الشباب. أفضل طريقة للعناية بالبشرة المعرضة للرؤوس البيضاء هي اعتماد روتين للعناية بالبشرة يساعد في تقليل ظهور هذه الرؤوس ومنع تشكيلها مرة أخرى. إذا أردت معرفة كيفية ازالة الرؤوس البيضاء من الوجه أو الأنف، فعليك استخدام مزيج من العناية الجيدة بالبشرة والممارسات الصحية والكريمات الموضعية للحصول على بشرة أكثر صفاءً ونقاوة.
إذاً، العناية هي الحل قبل اللجوء إلى أي حل آخر بديل، ويكون ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
1- نظف بشرتك جيداً
نظرًا لأن الرؤوس البيضاء ناتجة عن تراكم الزيت والأوساخ، فمن المهم تنظيف بشرتك لتجنب انسداد المسام وإزالة تراكم تلك المواد على سطح البشرة. توصي الدكتورة شيماء عبد المجيد بغسل وجهك يوميًا باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك.
يوصى بتنظيف الوجه مرتين في اليوم بالماء الفاتر. على الرغم من أن الغسل أكثر من ذلك قد يبدو فكرة جيدة، إلى أنه يؤدي إلى جفاف البشرة مما يجعلها تفرز المزيد من الدهون لتعويض المفقود وبالتالي يؤدي ذلك إلى ظهور الرؤوس البيضاء.
لقد جمعنا لك أفضل أنواع الغسول حتى تتمكن من بدء روتين العناية بالبشرة على المسار الصحيح.
Phys-AC Foaming Gel من A-Derma
تسوّق الآن: SohatiCare, Nicolas Care, Skin Society
Cleanance Cleansing Gel من Eau Thermale Avène
Keracnyl Foaming Gel من Ducray
2- ضع كريم لعلاج الرؤوس البيضاء بعد التنظيف
أفضل طريقة لعلاج الرؤوس البيضاء هي من خلال استخدام منتجات لإزالتها من أجل تقليل تراكم الزيت وانسداد المسام. يؤدي ذلك إلى تسريع دوران الخلايا ويقصر من عمر الرؤوس البيضاء. تزيل هذه المنتجات أيضًا الزيت الزائد وتحد من التصاق البكتيريا. بمجرد البدء في استخدامها، ستستمتع ببشرة أكثر نقاوة وصحة وتقلل من خطر ظهور حب الشباب في المستقبل.
من هنا، قمنا بتجميع أفضل 3 منتجات لعلاج الرؤوس البيضاء:
A-Derma Phys-AC Global
Eau Thermale Avène Cleanance Comedomed
Ducray Keracnyl PP Anti-Blemish Soothing Cream
3- لا تضغط على الرؤوس البيضاء
تؤثر الطريقة التي تعالج بها الرؤوس البيضاء على صحة بشرتك. عادة ما تكون المسام مغلقة، فإن لمس هذه الرؤوس أو عصرها في بعض الأحيان يؤدي إلى تغلغل الأوساخ والزيوت بشكل أعمق في الجلد، مما يؤدي إلى ظهور بثور مؤلمة تحت الجلد. إن ذلك يدفع أيضًا البكتيريا والزيوت إلى داخل المسام، مما يجعل حب الشباب أسوأ. أخيرًا، أي محاولة للضغط على الرؤوس البيضاء تتسبب في ظهور ندوب حمراء، ولذلك ننصح بعدم المجازفة بإزالتها بطريقة انفرادية واللجوء إلى العناية والرعاية التامة وعدم حكها. تنصح الدكتورة شيماء عبد المجيد بعدم القيام بذلك نظراً إلى العواقب السيئة.
4- الجأ إلى التقشير بضعة مرات في الأسبوع
إن تقشير الجلد يزيل الجلد الميت الذي بإمكانه أن يسد المسام. كما أنه يمنح بشرتك مظهرًا أكثر إشراقًا ونعومة. ننصح بأن يكون المقشر لطيفا ويحتوي على جسيمات صغيرة تساعد على تنشيط المسام لتكون أكثر صحة في النمو. كما عليك إستخدام حركات دائرية لتوزيعه وبتركيز كبير على المناطق المصابة بالرؤوس البيضاء. إنتبه، إن التقشير المفرط يمكن أن يؤدي إلى مزيد من التهيج ومشاكل حب الشباب. توصي الدكتورة شيماء عبد المجيد باستخدام منتجات التقشير مرتين فقط في الأسبوع.
5- ضع واقٍ من الشمس
نظرًا لأن البشرة المعرضة لحب الشباب حساسة جدًا، فمن الضروري حمايتها من أشعة الشمس فوق البنفسجية. من خلال الحفاظ على صحة حاجز البشرة باستخدام منتج بعامل حماية من الشمس (SPF)، ستتمكن من منع حدوث المزيد من الضرر لبشرتك.
نذكر هنا أفضل كريم واقٍ من الشمس للبشرة المعرضة لحب الشباب للحفاظ على بشرة صافية وخالية من البثور.
+Very High Protection Fluid SPF 50
6- ابتعد عن الماكياج الذي يعتمد على الزيوت
تعد مستحضرات التجميل المليئة بالزيوت مساهمًا أساسيًا في سد المسام. لذلك، يجب أن تبحث عن مستحضرات تجميل بملصق “غير زؤاني”. يعني ذلك أن تلك المستحضرات غير دهنية ولن تسد مسامك. فهي الأنسب للأفراد المعرضين لحب الشباب.
لا تنسى ابدا إزالة الماكياج في المساء؛ فإن هذا يسد المسام مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء، والرؤوس البيضاء، والبثور. سيتيح ذلك أيضاً الفرصة لبشرتك لتتنفس ليلًا.
تحدث إلى طبيبك
تتسبب الرؤوس البيضاء في مظهر مُزعج بالوجه. ومع ذلك، هناك طرق للمساعدة. مثل معظم الأمراض الجلدية، لا يختفي حب الشباب بين ليلة وضحاها. إنه يستغرق وقتاً للحصول على نتائج واضحة. إذا اتبعت تعليمات العناية بالبشرة بحذافيرها واستخدمت الكريمات أو العلاجات المذكورة أعلى المقال، يجب أن تلاحظ تحسنًا في بشرتك. تذكر: أفضل طريقة لمنع الرؤوس البيضاء هي تنظيف البشرة وترطيبها بشكل جيد.
إذا ظلّت بشرتك كما هي أو تدهورت حالتها، يجب أن تحدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية. قد يتمكن من اقتراح حلول أخرى بديلة أو منحك وصفة للكريمات الموضعية القوية. بحسب الدكتورة شيماء عبد المجيد، فإن هذه العلاجات تشمل الكريمات والمراهم التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد والريزورسينول وحمض الساليسيليك، وفي بعض الحالات، أنواع معينة من المضادات الحيوية الفموية.
Last Updated on فبراير 16, 2024
