مع كل التركيز على السيروم والمرطبات والكريمات المضادة للشيخوخة، قد ننسى خطوة أولية في روتين العناية بالبشرة وهي: غسل الوجه. يعمل الغسول على تنظيف البشرة وترطيبها وجعلها أكثر إشراقاً وحيوية. ولكن كيف نختار الغسول المناسب عندما يكون هناك الكثير من الخيارات في السوق؟ بمساعدة أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل الدكتورة يمنى يوسف، اخترنا أفضل غسول للوجه للبشرة الجافة عند النساء.
كيف نختار أفضل غسول للوجه للبشرة الجافة عند النساء؟
الغسيل المنتظم ضروري للتخلص من الرواسب والأوساخ والأتربة والزيوت المتراكمة على البشرة. عندما تكون بشرتك جافة، من المهم إيجاد غسولاً لطيفًا لا يسد المسام ويرطب البشرة ويحافظ عليها. البعض يكتفي بتنظيفها بالماء فقط ظناً بأن الغسول يزيد من جفاف البشرة ويقلل من ترطيبها. وهذا بالطبع خطأ جسيم في حق بشرتك؛ إذ إن الماء وحده غير كاف على الإطلاق لتخليص البشرة من الملوثات المتراكمة والتي تجعل البشرة أكثر عرضة للالتهاب والجفاف.
عند اختيار الغسول:
1- تجنبي العطور: من المهم اختيار المنتجات غير المعطرة، لأن العطور يمكن أن تهيج بشرتك. لذلك، ابحثي عن الكلمات “غير معطر” أو “خالٍ من العطور” الموجودة على ملصق المستحضرات. المنتجات المصممة للبشرة الحساسة هي أيضًا خيارًا جيدًا.
2- ابحثي عن مكونات الترطيب: حسب الدكتورة يمنى يوسف، يجب اختيار غسول للوجه بناءً على المكونات النشطة التي يحتويها والتي يجب أن تشمل: حمض الهيالورونيك، سيراميد، أو جلسرين. هذه المكونات ضرورية لغسول الوجه المصمم خصيصاً للبشرة الجافة.
3- احذري من المكونات المضادة للشيخوخة: قد تساعد بعض المكونات مثل حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك في محاربة علامات الشيخوخة، لكنها تحرم البشرة الجافة من الزيوت التي تحتاجها. من الأفضل الإبتعاد عن هذه المكونات.
هل يجب غسل الوجه بالماء الساخن أم البارد؟
توصي الدكتورة يمنى يوسف باستخدام الماء البارد عند غسل الوجه لأن الحرارة المرتفعة تزيل الدهون من الجلد وبالتالي تسبب المزيد من الجفاف.
الغسل بالماء البارد له العديد من الآثار الإيجابية على الجلد مثل الوقاية من حب الشباب. من ناحية أخرى، إن الماء الساخن يفتح المسام، بينما الماء البارد يغلقها. وهذا يفيد البشرة لعدة أسباب: فهو يقلل من ظهور المسام ويشد الجلد.
ما الذي يسبب جفاف الجلد عند النساء؟
حوالي سن ٤٠ و ٥٠، تدخل معظم النساء في سن اليأس، المرحلة التي ينخفض فيها إنتاج هرمون الاستروجين. إن الإستروجين يعزز إنتاج الكولاجين والزيوت التي تساعد على تنعيم البشرة. لهذا السبب، مع اقتراب سن اليأس وانخفاض إنتاج هرمون الاستروجين، يصبح الجلد الجاف أمرًا شائعًا للغاية عند النساء.
يؤدي هذا الانخفاض في هرمون الاستروجين والتغير في نسب الهرمونات في الجسم إلى إبطاء إنتاج الدهون. كما أنه يقلل من قدرة الجسم على الاحتفاظ بالرطوبة.
تظهر البشرة الجافة في كل مكان تقريبًا، من الوجه والظهر والصدر، حيث توجد الغدد الدهنية، إلى المرفقين والساقين والأعضاء التناسلية وحتى الأظافر.
تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
- الوراثة. يمكن أن تسبب الطفرات في الجينات التي تتحكم في إنتاج الفيلاغرين العديد من الأمراض الجلدية مثل جفاف الجلد. ملاحظة: الفيلاغرين هو بروتين يلعب دورًا مهماً في تكوين وترطيب حاجز الجلد.
- كثرة الاستحمام بالماء الساخن. يمكن أن يؤدي الاستحمام لفترة طويلة بالبخار إلى تجفيف بشرتك.
- بعض أمراض البشرة. إن الأمراض الجلدية مثل الصدفية أو الأكزيما تكوّن طبقة جافّة قاسية سميكة على سطح البشرة.
- العطور. كما تمت مناقشته، تؤدي العطور إلى تهيج الجلد الجاف أو تجعله أسوأ. لذا تجنب منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي عليها.
- الصابون. تعمل العديد من أنواع الصابون والمنظفات والشامبو على تجفيف الجلد وفروة الرأس لأنها تميل إلى إزالة الزيوت. لهذا السبب، تنصح الدكتورة يمنى يوسف باستخدام غسول خالٍ من الصابون.
- الأدوية. يمكن لأدوية حب الشباب أن تجفف البشرة عند البدء باستخدامها.
ما هي أهمية تنظيف الوجه؟
يحتوي الغسول على العديد من الفوائد أهمها:
1- إزالة التراكمات
تتعرض بشرة الوجه باستمرار للجراثيم والملوثات والزيت والأوساخ وخلايا الجلد الميتة طوال اليوم. إن غسل الوجه اليومي ينظف هذه الشوائب ويمنح بشرتك مظهرًا منتعشًا. تقول الدكتورة يمنى يوسف إن عدم غسل الوجه أمر غير صحي، وتضيف أنه يجب عليك البحث عن غسول يحتوي على مكونات مطرية، وتنظيف بشرتك مرة واحدة على الأقل يوميًا. يجب الحرص على عدم تجاوز مرتين في اليوم.
2- تعزيز الترطيب
إن تنظيف الوجه اليومي يساعد البشرة بالحفاظ على مستويات الرطوبة الكافية. الجلد المصاب بالجفاف عادةً ما يشيخ باكراً ويكون خشن.
3- الحفاظ على بشرة نقية
تنتج الغدد الصغيرة الموجودة تحت الجلد زيتًا يسمى الزهم لحماية الجلد من المخاطر البيئية. إن هذه الغدد تستخدم بصيلات شعر الجلد كمسار يسمح للزهم بالوصول إلى سطح الجلد وإنشاء حاجز يمنع دخول البكتيريا أو العوامل الضارة الأخرى.
الغسول هو وسيلة فعالة للغاية لترطيب البشرة الجافة. سواء كانت بشرتك شديدة الحساسية أو شديدة الجفاف، ابتكرت العلامات التجارية الرائدة Ducray و Eau Thermale Avène منظفات خالية من الصابون تتكيف مع نوع بشرتك دون تجريدها.
لذلك سوف نقدم لك أفضل أنواع غسول البشرة من السهل الحصول عليها في الوطن العربي، تعرفي عليها من خلال السطور القادمة.
غسول لجميع أنواع البشرة: Micellar Lotion من Eau Thermale Avène
غسول للبشرة الجافة جدًا والحساسة: TriXéra Nutrition Nutri-Fluid Cleansing Gel من Eau Thermale Avène
غسول للبشرة الجافة: Ictyane Cleansing Shower Cream من Ducray
تحتاج البشرة إلى الترطيب من الداخل والخارج خاصة بعد التنظيف العميق. فغسل الوجه وحده لا يكفي لترطيب بشرتك. يعد استخدام المرطب للبشرة الجافة، جنبًا إلى جنب مع منظف الوجه، عاملاً مهمًا في مساعدة بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة الكافية. كما أنه يوازن درجة الحموضة ويساعد في الحفاظ على حاجز صحي للبشرة. أفضل وقت لتطبيق المرطب هو بعد التنظيف مباشرة، عندما تكون بشرتك رطبة.
تحقق من كريمات الوجه المهدئة والمرطبة للبشرة الجافة والتي لا تهيج بشرتك. وهي تعتبر من افضل كريمات للبشرة الجافة خاصةً في الصيف.
Eau Thermale Avene Hydrance Aqua-Gel: وهو كريم غني بحمض الهيالورونيك الذي يرطب البشرة وينعمها ويعمل على إعادة النضارة إليها. يوضع صباحا ومساء بعد التنظيف.
Eau Thermale Avene Hydrance Rich Hydrating Cream: يوضع في الصباح والمساء بعد التنظيف.
Ducray Ictyane Hydra Light Face Cream: يوضع في الصباح والمساء بعد التنظيف.
أحد أخطاء العناية بالوجه هي تخطي وضع كريم ليلي. لا بد أن تداوم المرأة على إستخدام الكريمات ليلاً لأنها مخصصة لتغذية الجلد وترطيبه أثناء النوم. كما أنها تحفز تجديد الخلايا وتزيد من نعومة الجلد.
في المساء، يمكنك استخدام نفس كريمات الترطيب المذكورة أعلاه أو يمكنك استخدام كريم من Ducray مصمم خصيصًا للاستعمال الليلي.
Ducray Ictyane Regenerating Night Care
كل هذا يعني أن غسل الوجه هو الخطوة الأولى في الحفاظ على صحة بشرتك. إن الغسول مستحضر كامل يحتوي على خصائص كيميائية وطبيعية تقوم بتعزيز وإحياء الخلايا في البشرة وتنظيفها بعمق. يجب ألا ننسى أيضاً استخدام المرطبات والسيروم وأقنعة الوجه وغيرها.
Last Updated on فبراير 16, 2024
