تحدي الحكة، هل أنت جاهز؟ لا شك أن الحكة في الجلد تعتبر من أكثر المشاكل الصحية الشائعة التي تواجه الناس. وقد تكون نتيجة لعدة أسباب، مثل الحساسية، أمراض الجلد، الجفاف، أو غيرها. وبالرغم من أنَّ الحكّة قد تكون حالة غير خطيرة، إلا أنَّها يمكن أن تسبب الإحراج والانزعاج وتؤثر على جودة الحياة. لذلك، سنتعرف في هذا المقال من The Dermo Lab بالتعاون مع أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة داليا إسماعيل على الأسباب المحتملة للحكة وطرق للتخلص منها والحفاظ على صحة البشرة. فهل أنت جاهز لمعرفة المزيد؟ تابع القراءة!
وفقًا للدكتورة داليا إسماعيل، هناك العديد من الأسباب وراء حكة الجلد، بدءًا من الأحداث اليومية مثل البشرة الجافة أو لدغات الحشرات، إلى الحالات الأكثر خطورة مثل أمراض الكبد وأمراض الكلى ومشاكل الغدة الدرقية والاضطرابات العصبية، إلخ.
لنتعرف على هذه الأسباب بالتفصيل!
1- الأمراض الجلدية. هناك قائمة طويلة من الأمراض الجلدية التي يمكن أن تسبب حكة شديدة:
- التهاب الجلد التأتبي أو الأكزيما
- الحُماق (جدري الماء)
- التهاب الجريبات
- مرض الحمى القلاعية
- الشرى
- الصدفية
- التهاب الجلد العصبي
- السعفة
- التهاب الجلد الدهني
- الهربس النطاقي
كيفية علاج الحكة: يجب معرفة حالة الجلد التي تعاني منها من أجل علاجها. إن أفضل طريقة للحصول على تشخيص دقيق هي زيارة طبيب أمراض جلدية.
نظرًا لأن بشرتك جافة ومثيرة للحكة، ننصحك بوضع المرطبات للحفاظ على رطوبتها. يساعد الحفاظ على ترطيب بشرتك باستخدام كريم أو مرهم في تخفيف التهيج وتهدئة الحكة.
على الرغم من وجود العديد من انواع الاكزيما، إلا أن هناك بعض الكريمات التي يمكن أن تكون مفيدة في علاج أعراض الأكزيما بشكل عام. كما يمكن أن يساعد استخدام مرطب عالي الجودة بشكل يومي في تخفيف النوبات والحكة من أجل المساعدة في شفاء البشرة الملتهبة. لهذا السبب نقدم أفضل كريمات الإكزيما للترطيب والحماية من النوبات الجلدية.
Eau Thermale Avène XeraCalm A.D Lipid-Replenishing Cream
Ducray Dexyane Anti-Scratching Emollient Cream
2- لدغات الحشرات. عندما تعيش الحشرات على جلدك أو تتغذى عليك كل ليلة، يمكن أن تكون الحكة طويلة الأمد ولا يمكن السيطرة عليها. تشمل الحشرات التي يمكن أن تسبب حكة طويلة بق الفراش والقمل والعث (الجرب).
كيفية علاج الحكة: قد يكون من المفيد وضع كريم مضاد للهيستامين أو كريم كورتيكوستيرويد في هذه الحالة.
3- جفاف البشرة. عندما يكون الجلد جافًا، فإنه يتشقق ويتهيج، مما يؤدي إلى حكة شديدة. وبالتالي، يمكن لترطيب الجلد بشكل منتظم أن يحمي الجلد ويخفف من الحكة. إن البشرة الجافة تكون شديدة بشكل خاص في الشتاء وفي الأماكن التي يكون الهواء فيها جافًا. مع تقدم العمر، تصبح هذه الحالة أكثر شيوعًا.
كيفية علاج الحكة:
- اشرب الكثير من السوائل.
- استخدم المرطب.
- خذ حمامًا سريعًا ولا تستخدم الماء الساخن جدًا.
- استخدم أنواع غسول لطيفة ومرطبة.
عندما تكون بشرتك جافة، من الضروري أن تجد غسولاً لطيفًا ومرطبًا وغير كوميدوغينيك. يمكن للغسول القاسي أن يجفف بشرتك أكثر. لهذا السبب قمنا بتجميع أكثر أنواع غسول الوجه الموصى بها للبشرة الجافة.
Eau Thermale Avène TriXéra Nutrition Nutri-Fluid Cleansing Gel
Ducray Ictyane Cleansing Shower Cream
- استخدم مرطبًا بعد الاستحمام مباشرة.
الترطيب هو عملية حيوية للعناية بالبشرة، ويعتبر استخدام المرطبات بعد الاستحمام أمراً هاماً جداً. فبعد الاستحمام، تكون بشرتك رطبة، مما يجعلها أكثر استعداداً لامتصاص المرطبات. لذلك، فإن استخدام مرطبات البشرة بعد الاستحمام يساعد على تأمين الرطوبة اللازمة للحفاظ على صحة ونعومة البشرة، كما يساعد على الوقاية من جفاف الجلد والتشققات التي قد تحدث نتيجة فقدان الرطوبة.
لن تقلق بشأن جفاف الجلد بعد الآن إذا كنت تستخدم منتجات الترطيب التالية.
Eau Thermale Avène Hydrance Aqua-Gel
Eau Thermale Avène Hydrance Rich Hydrating Cream
4- سرطان الجلد. بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن العلامة الوحيدة لسرطان الجلد هي ظهور آفة يتغير لونها أو حجمها أو الشعور بها. في بعض الأحيان، تسبب هذه الآفة أيضًا الحكة وقد تكون السبب الوحيد الذي يجعل الشخص يلاحظها.
كيفية علاج الحكة: راجع طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بسرطان الجلد. إن علاج سرطان الجلد يمكن أن يزيل الحكة.
5- أمراض مختلفة. يمكن أن تكون الحكة طويلة الأمد علامة على العديد من الأمراض، بما في ذلك:
- مرض في الدم
- السكري
- مرض كلوي
- مرض الكبد
- فيروس العوز المناعي البشري
- فرط نشاط الغدة الدرقية
الحكة شائعة عند الأشخاص المصابين بأمراض تؤثر على الدم، مثل ليمفوما هودجكين أو سرطان الغدد الليمفاوية التائية الجلدي. يمكن أن تكون أيضًا علامة على مرض الكلى المتقدم وغالبًا ما يتطور عند الأشخاص الذين هم على وشك الحاجة إلى غسيل الكلى أو الذين يخضعون حاليًا لغسيل الكلى.
الحكة شائعة أيضًا لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكبد، مثل التهاب الكبد C أو تليف الكبد أو انسداد القنوات الصفراوية.
كيفية علاج الحكة: إن الحصول على تشخيص دقيق وعلاج المرض يمكن أن يخفف من الحكة. غالبًا ما يلعب طبيب الأمراض الجلدية دورًا رئيسيًا في تشخيص هذه الحالات، حيث قد تكون الحكة هي العلامة الوحيدة.
6- تفاعل الجلد التحسسي. يمكن أن يصاب جلدك برد فعل تحسسي على مواد مثل النيكل، الموجود في العديد من المنتجات التي تلمسها كل يوم. من أمثلة المنتجات التي تحتوي على النيكل الهواتف المحمولة والمجوهرات وإطارات النظارات والسحابات.
تشمل المواد الأخرى التي يمكن أن تسبب تفاعل حساسية الجلد طلاء الأظافر والعطور والشامبو واللاتكس والأسمنت. إذا أصبت برد فعل تحسسي، فمن المحتمل أن تصاب بطفح جلدي وحكة لا يمكن السيطرة عليها.
كيفية علاج الحكة: يجب معرفة سبب الحساسية لديك حتى تتمكن من التوقف عن لمس أو استخدام أي شيء يسبب الحكة. قد يكون هذا صعبًا وغالبًا ما يتطلب مساعدة طبيب الأمراض الجلدية.
7- رد فعل تجاه كائن نباتي أو بحري.
- النباتات – من المعروف أن اللبلاب السام يسبب الحكة، لكنه ليس النبات الوحيد الذي يمكنه فعل ذلك. إذا كنت لا تعرف النبات الذي يسبب لك الحكة، فيمكن أن تستمر الحكة لفترة طويلة.
- الحياة البحرية – يمكنك أيضًا الشعور بالحكة بعد التواجد في المحيط أو البحيرة أو البركة.
كيفية علاج الحكة: إذا ابتعدت عن النباتات أو الكائنات البحرية التي تسبب لك الحكة، يميل الطفح الجلدي إلى الاختفاء من تلقاء نفسه في غضون أيام أو أسابيع قليلة.
8- عمرك 65 سنة أو أكثر. مع التقدم في السن، يصبح الجلد أكثر جفافاً، مما قد يسبب الحكة.
كيفية علاج الحكة: إذا كانت الحكة ناتجة عن جفاف الجلد، فقد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بتغيير روتين العناية بالبشرة واستخدام كميات كبيرة من المرطب.
9- الأدوية أو علاج السرطان. يمكن أن تكون الحكة من الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية، مثل الأسبرين ومسكنات الألم القوية التي تعطى بوصفة طبية والتي تسمى المواد الأفيونية وبعض أدوية ضغط الدم. يمكن أن تكون أيضًا من الآثار الجانبية لعلاج السرطان.
كيفية علاج الحكة: إسأل الطبيب الذي وصف لك الدواء إذا كانت الحكة من الآثار الجانبية للعلاج. إذا كان الأمر كذلك، يمكن لطبيبك أن يعطيك نصائح تساعدك في تقليل الحكة ومواصلة العلاج.
10- مشاكل في العصب. عندما لا يعمل العصب بشكل صحيح، يمكن أن يسبب الحكة. إذا تضرر أحد الأعصاب بسبب مرض أو إصابة ما، فقد تصاب أيضًا بالحكة.
إن الأمراض التي يمكن أن تسبب هذا النوع من الحكة هي:
- الهربس النطاقي
- السكتة الدماغية
- التصلب المتعدد.
كيفية علاج الحكة:إذا كنت تعاني من حكة شديدة، استشر طبيب الأمراض الجلدية الذي يمكنه وصف الأدوية.
تضيف الدكتورة داليا إسماعيل أن بعض الأطعمة يمكن أن تسبب الحكة لدى بعض الناس، مثل البيض والسمك وحليب البقر والمأكولات البحرية وفول الصويا والمكسرات والقمح. بالإضافة إلى ذلك، إن النقص في فيتامينات A، B، C، D، E يمكن أن يسبب الحكة.
تشير الدكتورة داليا إسماعيل إلى أن الحكة تصبح مصدر قلق إذا أثرت على نومك أو روتينك اليومي أو إذا استمرت أكثر من أسبوعين.
في النهاية، يمكن القول أن الحكة يمكن أن تكون مزعجة للغاية وتسبب الكثير من الانزعاج، ولكنها غالبًا ما تكون من أعراض حالة صحية معينة. من المهم معالجة أي مشاكل صحية مرتبطة بالحكة، والتأكد من استخدام المرطبات والعناية الجيدة بالبشرة لتقليل الحكة والتهيج. وعند الاشتباه في وجود أي مشكلة صحية خطيرة، يجب التوجه إلى الطبيب لتشخيص الحالة وعلاجها بالطرق الفعالة. إن العناية بالبشرة والحفاظ عليها بصحة جيدة عملية مستمرة، ويجب الاهتمام بها بانتظام للحفاظ على جمالها وصحتها.
Last Updated on فبراير 16, 2024
