للحصول على أفضل علاج لحب الشباب، عليك معرفة أولاً نوع حب الشباب الذي تعاني منه: خفيف أو معتدل أو حاد. سيسمح لك ذلك بتخصيص العلاج لنوع حب الشباب الذي تعاني منه للتخلص من هذه المشكلة بشكل أسرع. يجب الأخذ بهذه النصيحة خاصةً إذا كنت تعاني من حب الشباب المعتدل.
إن هذا النوع من حب الشباب لا يتحسن عادة بسهولة. فإن العديد من الأشخاص المصابين بحب الشباب المعتدل يكافحون لسنوات للسيطرة على بشرتهم لأنه لا يبدو “خطيرًا” بما يكفي لزيارة طبيب الأمراض الجلدية. لذا، إذا كنت في هذا الموقف، لا تضيع وقتك في العلاجات التي لا تناسب نوع حب الشباب الذي تعاني منه، وألق نظرة على هذا المقال من The Dermo Lab بالتعاون مع أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل الدكتورة ميادة الفخراني.
ما هو حب الشباب المعتدل؟
كما يوحي الاسم، يكون حب الشباب المعتدل معتدلًا – ليس خفيفًا، ولكنه ليس حاداً أيضًا. إنه أكثر وضوحًا وانتشارًا من حب الشباب الخفيف، ولكنه ليس ملتهبًا أو شديدًا مثل حب الشباب الحاد.
مع حب الشباب المعتدل، من المحتمل أن يكون لديك بعض الحطاطات والبثرات، وربما حتى بعض القروح. إذا كانت البثور ملتهبة بشكل عام، أو إذا كنت تعاني من الرؤوس السوداء المستمرة، فقد يكون لديك حب شباب معتدل.
كيف تعرف إذا كان لديك حب شباب معتدل؟
تقول الدكتورة ميادة الفخراني أنه إذا كان لديك 20 إلى 100 رؤوس بيضاء أو سوداء، 15 إلى 50 نتوءات ملتهبة، فإن حب الشباب يعتبر معتدلًا.
يمكن أن يصاب أي شخص بحب الشباب المعتدل، وبأي عمرٍ كان. إن المراهقين الذين يعانون من حب الشباب المعتدل هم أكثر عرضة للإصابة برؤوس سوداء وبالتهابات جلدية. أما بالنسبة للنساء البالغات، فهي غالبًا ما لا تعاني من الرؤوس السوداء، ولكن فقط من حب الشباب الالتهابي. يمكن أن يظهر حب الشباب المعتدل على الوجه أو الظهر أو الرقبة أو الصدر أو الكتفين أو الأرداف.
إذا كنت تتساءل عما إذا كان لديك حب شباب معتدل، فراجع ما إذا كان أي من هذه الادعاءات يصف بشرتك:
- يميل الطفح الجلدي إلى أن يكون أحمر اللون وملتهبًا.
- لديك العديد من النتوءات والرؤوس السوداء الواضحة.
- لديك بعض الشوائب العميقة أو الكبيرة والمؤلمة.
- قد يظهر حب الشباب ويختفي أو يمر بفترات يبدو فيها أنه يتحسن ثم يزداد سوءًا فجأة.
- تلاحظ بقعًا داكنة و / أو ندوبًا على بشرتك.
إذا كانت ثلاثة أو أكثر من هذه الأوصاف تنطبق على بشرتك، فأنت على الأرجح تعاني من حب الشباب المعتدل.
إن هذه الأعراض ستساعدك في معرفة نوع حب الشباب لديك. إذا ظل في نفسك شكوك، أو إذا كانت بشرتك تسبب لك مشاكل، ينبغي عليك استشارة طبيبك حتى يستطيع تزويدك بالمعلومات والنصائح التي تحتاجها.
كيفية علاج حب الشباب المعتدل؟
إذا كنت تعاني من أمراض جلدية، فلا تفقد الأمل. يمكنك علاج حب الشباب المعتدل من خلال العديد من خيارات العلاج الفعالة التي ستساعدك على تنقية بشرتك.
أولاً، كما تقول الدكتورة ميادة الفخراني، يجب غسل وجهك مرتين في اليوم صباحاً ومساءً بغسول مناسب لإزالة الدهون الزائدة والأوساخ والمكياج.
Keracnyl Foaming Gel من Ducray هو غسول بتركيبة رغوية مثالي للبشرة المعرضة لحب الشباب. ينظف وينقي البشرة بعمق ولطف ويمنحها شعوراً بالراحة. إن هذا الغسول الخالي من الصابون يحتوي على تقنية Myrtacine New Generation التي تساعد على تنقية المسام والبشرة بلطف. يستعمل صباحا و مساءا على البشرة الرطبة. يرغى ويغسل بغزارة.
للحصول على رعاية كاملة ومثالية بعد التنظيف، يوصى باستخدام Ducray Keracnyl PP Anti-Blemish Soothing Cream، وهو كريم للوجه يحتوي على فيتامين PP. إن هذا المنتج ينقي ويهدئ البشرة المتهيجة كما يحد من ظهور آثار حب الشباب. أثبت فعاليته بعد ٧ أيام فقط.
إذا كانت بشرتك حساسة ومعرضة لحب الشباب، فإننا نوصي بمنتجات Eau Thermale Avène، والتي تعد خيارًا رائعًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة والمتهيجة.
من أشهر أنواع الغسول المستخدمة للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب غسول Eau Thermale Avène Cleanance Cleansing Gel. فهو جل منظف يعمل على تنظيم وإزالة الإفرازات الدهنية مما يساعد فى منع انسداد المسام وتقليل ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء. من أهم مكوناته الفعالة: مياه أفين المعدنية الحرارية التي تعمل على تهدئة وتنعيم البشرة كي تصبح نقية ومنتعشة.
استخدم هذا الغسول مرتين يوميًا جنبًا إلى جنب مع كريم Eau Thermale Avène Cleanance Comedomed، المنقذ الفوري لمواجهة مشاكل حب الشباب المعتدل. إن هذا المنتج مناسب للبشرة المعرضة لحب الشباب والتي تعاني من البقع والرؤوس السوداء. يتميز بتركيبة خفيفة، يمتص بسرعة بمجرد تطبيقه، ويترك البشرة منتعشة دون أي لمعان. يطبق صباحاً ومساءً على كامل الوجه.
إذا كنت تبحث على مكونات طبيعية، فاختر منتجات A-Derma الرائدة في مجال مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة المستخرجة من النباتات الطبيعية. إن هذه العلامة التجارية قائمة على الشوفان الذي لديه خصائص جلدية استثنائية.
A-Derma Phys-Ac Purifying Foaming Gel هو جل لطيف ينظف البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. إن هذا المستحضر غني بشوفان ريالبا® الذي يعيد توازن البشرة ويهدّئها ويرمّمها. إن تركيبته الخفيفة تنقي البشرة دون تجفيفها مما يجعل البشرة منتعشة وناعمة ونضرة.
بعد التنظيف، استخدم A-Derma Phys-Ac Global Complete Care، وهو أحد أكثر العلاجات فعالية لحب الشباب المعتدل. يزيل هذا المنتج الزيت الزائد، ويحد من التصاق البكتيريا، ويلطف ويقلل الاحمرار الناتج عن التهيج. كما أنه يقشر ويزيل رواسب المسام. يوضع مرة واحدة في اليوم على الوجه بعد غسله.
لا يوجد علاج سريع وسحري لحب الشباب. كل ما عليك فعله هو اتباع روتين العناية بالبشرة الموصوف أعلاه. تذكر دائماً أنه لن ينجح أي علاج إذا لم تلتزم به.
تشير الدكتورة ميادة الفخراني إلى أن حب الشباب له تأثير كبير على حياة المرضى. وهو مرتبط بالاكتئاب والقلق وضعف تقدير الذات. لذلك من المهم علاجه بالشكل الصحيح.
ما هي بعض النصائح الإضافية لحب الشباب المعتدل؟
تقترح الدكتورة ميادة الفخراني النصائح التالية:
- تجنب الصابون القاسي لأنه يمكن أن يسبب تهيج البشرة.
- توقف عن فقع البثور لأنها قد تؤدي إلى عدوى ثانوية وتندب.
- استخدم واقي الشمس لأن بعض الأدوية الموضعية قد تجعلك حساسًا لأشعة الشمس. لذلك، من المهم حماية بشرتك.
وتضيف أن المرضى الذين يعانون من حب الشباب المعتدل يجب عليهم اتباع نظام غذائي يخفض نسبة السكر في الدم من أجل تخفيف البثور. يمكن أن يؤدي حليب البقر والشوكولاتة أيضًا إلى تفاقم حب الشباب. من ناحية أخرى، إن الأطعمة التي تحتوي على مكونات مثل الزنك والفيتامينات A و E ومضادات الأكسدة مفيدة جداً لأنها تقلل من إلتهاب الجلد.
Last Updated on فبراير 16, 2024
