حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تصيب الرجال والنساء على حد سواء. ولكن هل تعلم أن هناك بالفعل اختلافات كبيرة بين الجنسين، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى اختلافات البشرة؟ على الرغم من هذه الاختلافات، هناك شيء واحد مؤكد: جميع الذين يعانون من حب الشباب يريدون معرفة كيفية التخلص من هذه الحالة الجلدية المزعجة إلى الأبد. في هذا المقال من The Dermo Lab وبالتعاون مع طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة مروة موريس، نوضح سبب أهمية معرفة الاختلافات بين الاثنين من أجل وضع خطة فعالة لعلاج حب الشباب!
ما الفرق بين بشرة الذكور والإناث؟
الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان، وتتمثل وظيفته الرئيسية في توفير حاجز فيزيائي وقائي يمتص الأشعة فوق البنفسجية الضارة ويمنع غزو الكائنات الدقيقة الضارة.
ترجع الاختلافات الأساسية بين بشرة الذكور والإناث بشكل أساسي إلى وجود هرمون الذكورة الرئيسي في الجسم، وهو هرمون التستوستيرون. وهو مسؤول عن الخصائص الذكورية لدى الرجال، وعلى الرغم من وجوده في كلا الجنسين، إلا أن الرجال لديهم مستويات أعلى عمومًا (10 مرات أكثر من النساء)، مما له تأثير على الطريقة التي يظهر بها حب الشباب وخصائصه.
نوضح أدناه أربعة اختلافات أساسية:
- يميل الرجال إلى الحصول على بشرة أكثر دهنية، بينما تميل النساء إلى الحصول على بشرة أكثر جفافًا.
- لدى الرجال مستويات أعلى بكثير من الأندروجينات والغدد الدهنية النشطة، مما يزيد من مستويات الزهم في الجلد.
- تكون بشرة الرجال أكثر عرضة للشوائب لأن درجة حموضة بشرة الرجال تميل إلى أن تكون أقل من بشرة النساء بالإضافة إلى أن الغدد العرقية أكثر نشاطاً.
- بشرة الرجال أكثر سمكًا بنسبة 25% من بشرة النساء، مع ملمس أكثر سمكاً مما يجعلها تميل إلى الشيخوخة بشكل أبطأ.
بالنظر إلى هذه الاختلافات بين بشرة الذكور والإناث، فمن المنطقي أن تكون الأسباب الكامنة وراء حب الشباب وخصائصه وعلاجه مختلفة أيضًا.
ما الفرق بين حب الشباب عند الذكور والإناث؟
للتذكير، فإن حب الشباب هو حالة التهابية ناتجة عن عملية هرمونية بشكل أساسي، أي أن الإفراط في هرمون التستوستيرون يؤدي إلى إفراز الزهم الزائد الذي يسد البشرة، مما يسبب الالتهاب وتكاثر بكتيريا P. acnes في المنطقة المصابة.
وبالمثل، فإن العوامل الرئيسية المسؤولة عن ظهور حب الشباب هي نفسها بالنسبة لكلا الجنسين: الزهم الزائد، وتراكم الخلايا الميتة، وتكاثر البكتيريا المسببة لحب الشباب، والالتهاب. ومع ذلك، هناك اختلافات طفيفة:
- النساء أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب أثناء البلوغ.
وفقًا للدكتورة مروة موريس، غالبًا ما يرتبط حب الشباب لدى النساء البالغات بالتوتر والحرمان من النوم والتقلبات الهرمونية، خاصةً في وقت الحيض والحمل وحالات مثل متلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS). وتضيف أن معدل انتشار حب الشباب لدى النساء البالغات قد ازداد، ربما بسبب ضغوط الحياة العصرية والاختلالات الهرمونية.
- الرجال أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب طويل الأمد والمعاناة من حب الشباب الكيسي.
تشير الدكتورة مروة موريس إلى أن حب الشباب عند الرجال يتأثر باختلاف فسيولوجيا البشرة مقارنة بالنساء، بما في ذلك الاختلافات في فقدان الماء عبر البشرة ودرجة الحموضة وإنتاج الزهم.
- تميل النساء إلى الإصابة بأعراض حب الشباب التي لا يمكن التنبؤ بها بشكل أكبر، وذلك بسبب التركيبة الهرمونية الأكثر تعقيداً من الرجال.
بالإضافة إلى ذلك، تختلف أنماط حياة الرجال والنساء – بالنسبة للنساء، نتيجة الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل والمكياج والعطور، وبالنسبة للرجال نتيجة الحلاقة التي تسبب حروقاً ناتجة عن الحلاقة ونمو الشعر تحت الجلد والجروح، وكلها يمكن أن تؤدي إلى احتمال تهيج وتفاقم ظهور حب الشباب.
ما الفرق بين علاجات حب الشباب للرجال والنساء؟
توضح الدكتورة مروة موريس أن علاج حب الشباب لدى النساء البالغات غالبًا ما يشمل العلاجات الموضعية والعلاجات الهرمونية، مثل موانع الحمل الفموية ومضادات الأندروجين مثل السبيرونولاكتون، خاصةً إذا كان حب الشباب مرتبطًا باختلال التوازن الهرموني. في المقابل، يركز علاج حب الشباب للرجال بشكل أكبر على الجوانب الفسيولوجية للبشرة، باستخدام العلاجات الموضعية والجهازية دون التركيز على العلاجات الهرمونية، إلا إذا تم تحديد حالات معينة مثل اضطرابات الغدد الصماء.
ومع ذلك، هناك خطوات يمكن لكل من الرجال والنساء اتباعها لمكافحة حب الشباب بمجرد ظهوره، مثل النظافة الجيدة للبشرة: التنظيف والترطيب وتطبيق علاجات البقع والحماية من أشعة الشمس.
1- التنظيف:
اختر غسولاً لطيفًا وخاليًا من العطور ينظف بشرتك دون التسبب في تهيجها. تجنب استخدام الصابون أو المنظفات القاسية التي تجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية، لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
اختيارنا للمنتجات:
Eau Thermale Avène Cleanance Cleansing Gel
Ducray Keracnyl Foaming Gel
A-Derma Phys-AC Foaming Gel
2- الترطيب
إن مفتاح الحفاظ على المسام نقية هو اختيار مرطبات خالية من الزيوت ولا تسبب انسداد المسام. فالبشرة المرطبة تكون أفضل استعدادًا لمحاربة حب الشباب وعلاج الشوائب الموجودة.
اختيارنا للمنتج:
Eau Thermale Avène Hydrance Aqua-Gel
3- تطبيق علاجات البقع
اختر العلاجات التي تستهدف حب الشباب، مثل البنزويل بيروكسايد، الذي يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، والريتينويدات الموضعية، التي تساعد على تنظيم دوران خلايا الجلد وتقليل الالتهاب.
اختيارنا للمنتجات:
Eau Thermale Avène Cleanance Comedomed
Ducray Keracnyl PP+ Anti-Blemish Soothing Cream
A-Derma Phys-AC Global
4- الحماية من أشعة الشمس
يمكن أن تكون البشرة المعرضة لحب الشباب حساسة، ويمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تفاقم الالتهاب ويسبب فرط التصبغ التالي للالتهاب. تأكد من وضع واقي الشمس بسخاء، حتى في الأيام الغائمة، مع عامل حماية من الشمس واسع النطاق لا يقل عن 30.
اختيارنا للمنتج:
Eau Thermale Avène Cleanance Sunscreen SPF 50+
الأسئلة الشائعة حول حب الشباب عند الذكور والإناث
أين يظهر حب الشباب عند الرجال والنساء؟
تشير د. مروة موريس إلى أن حب الشباب لدى النساء البالغات غالباً ما يكون أكثر وضوحاً على الذقن السفلي وخط الفك والرقبة، ويمكن أن تكون الآفات التهابية بما في ذلك الحطاطات والبثور والعقيدات. عند الرجال، يكون حب الشباب أكثر حدة في مرحلة المراهقة وأكثر انتشاراً على الوجه والظهر والصدر.
هل تساعد حبوب منع الحمل النساء على محاربة حب الشباب؟
نعم، يمكن أن تكون بعض أنواع حبوب منع الحمل علاجًا فعالاً للنساء اللاتي يعانين من حب الشباب الهرموني. يمكن لحبوب منع الحمل التي تحتوي على كل من هرمون الاستروجين والبروجستينات، وخاصة البروجستينات ذات الخصائص المضادة للأندروجين، أن تساعد في تنظيم مستويات الأندروجين، وبالتالي تقليل إنتاج الزهم والمساعدة في السيطرة على البثور.
هل يؤثر شعر الوجه على حب الشباب عند الرجال؟
نعم، يمكن أن يكون لشعر الوجه تأثير على حب الشباب عند الرجال. شعر الوجه، وخاصة في منطقة اللحية، يخلق بيئة مناسبة لتراكم الزهم والعرق والبكتيريا. يؤدي تراكم هذه المواد إلى ظهور حب الشباب. عندما تتراكم خلايا الجلد الميتة والزهم في بصيلات الشعر، فإنها تسد المسام، مما يؤدي إلى ظهور الكوميدونات أو “المسام المسدودة”. يوفر الزهم المحبوس مكانًا مثاليًا لتكاثر البكتيريا المسببة لحب الشباب، مما يؤدي إلى الالتهاب وتكوين آفات حب الشباب مثل البثور أو الأكياس.
كيف تؤثر عوامل نمط الحياة على حب الشباب لدى كلا الجنسين؟
تلعب عوامل نمط الحياة، مثل النظام الغذائي والتوتر وعادات العناية بالبشرة، دورًا مهمًا في ظهور حب الشباب لدى كلا الجنسين. ارتبط النظام الغذائي، وخاصة الأطعمة الغنية بمؤشر نسبة السكر في الدم، بظهور حب الشباب. الرجال والنساء الذين يستهلكون المشروبات السكرية بشكل متكرر، والخبز الأبيض، والمعكرونة، والحلويات معرضون لخطر المزيد من البثور بسبب زيادة مستويات الأنسولين، التي تحفز إنتاج الزهم.
التوتر هو عامل آخر يؤثر على حب الشباب لدى كلا الجنسين، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الهرمونات مثل الكورتيزول، والذي يمكن أن يحفز الغدد الدهنية.
وأخيرًا، فإن عادات العناية بالبشرة لها تأثير كبير على حب الشباب. يمكن أن يؤدي سوء النظافة وعدم غسل الوجه بشكل متكرر وعدم إزالة المكياج إلى انسداد المسام وزيادة حب الشباب.
تشير الدكتورة مروة موريس إلى أنه يُنصح كل من الرجال والنساء بتبني روتين شامل للعناية بالبشرة، والأخذ في عين الاعتبار عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي وإدارة التوتر، واستشارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على خطط علاجية مخصصة.
Last Updated on مايو 9, 2024
