يساعد التنظيف والترطيب اليومي الشامل واللطيف في الحفاظ على صحة بشرتك. يمكن أن تحمي منتجات العناية بالبشرة عالية الجودة بشرة وجهك من التأثيرات الخارجية الضارة مثل الشمس والمناخات الحارة والباردة وتلوث الهواء. يمكن أن تساعد أيضًا في تهدئة البشرة الحساسة واستعادة صحتها ومنع ظهور الأمراض الجلدية. اقرأ هذا المقال من The Dermo Lab بالتعاون مع أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة رانيا الشيخ للتعرف على أفضل مجموعة للعناية بالبشرة.
ما مدى أهمية استخدام منتجات للعناية بالبشرة؟
البشرة المتوهجة هي سر جمال المرأة، وهي دائما ما تجذب الانتباه، وكلما زاد الاهتمام بها زاد جمالها. لذلك يجب عليك العناية بها عن طريق تنظيفها وترطيبها باستمرار بالكريمات المناسبة لنوع بشرتك. ولا تعتبر العناية بالبشرة أمراً صعباً، إذ يمكن تطبيقها بخطوات روتينية بسيطة، دون الحاجة إلى وقت أو جهد.
يجب عليك اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك. على سبيل المثال، إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب، فمن الأفضل العثور على منتج لا يسبب انسداد المسام أو خالٍ من الزيوت، بينما إذا كانت جافة أو حساسة، فمن الأفضل اختيار منتج يساعد على تغذية بشرتك دون التسبب في أي تهيج.
ما الذي يجعل روتين العناية بالبشرة في غاية الأهمية؟
فيما يلي 5 أسباب توضح أهمية روتين العناية بالبشرة:
1- يستغرق الحصول على بشرة صحية وقتًا
لن تحصلي على بشرة أكثر شبابًا بين ليلة وضحاها. تحتاج بشرتك إلى وقت وروتين منتظم لتصبح نضرة وصحية. لهذا السبب من المهم اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة!
2- هناك أنواع بشرة مختلفة
هناك أنواع مختلفة من البشرة والعديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على صحة بشرتك. هذا هو السبب في أن روتين العناية بالبشرة الخاص بك ليس هو نفسه روتين أي شخص آخر.
3- نفقد خلايا الجلد كل يوم
تتغير الطبقة الخارجية من جلدك باستمرار: يتم استبدال خلايا الجلد القديمة الموجودة على السطح بخلايا الجلد الأحدث في الطبقات السفلية.
4- الوقاية هي أهم خطوة
يمكن الوقاية من مشاكل الجلد مثل التجاعيد العميقة وفرط التصبغ وندبات حب الشباب أو مشاكل الجلد الأخرى باتباع روتين يومي للعناية بالبشرة.
5- تعزيز ثقتك بنفسك
مظهر الجلد والبشرة هو ما يعطي الانطباع الأساسي عن الشباب والحيوية بغض النظر عن عمر الشخص، وهذا ما يعزز الثقة بالنفس. يمكن لبهتان الجلد أو البقع والهالات السوداء تحت العينين أن تعطي انطباعًا بمظهر اكبر من العمر الحقيقي.
ما هي خطوات العناية بالبشرة بالترتيب؟
يمكن أن يؤدي اتباع الترتيب الخاطئ لتطبيق منتج العناية بالبشرة إلى إبطال تأثير كل منها، فتحصلين على نتيجة سلبية في بعض الأحيان حتى لو قمت بتنفيذ جميع الخطوات في روتين العناية بالبشرة. وفقًا للدكتورة رانيا الشيخ، يجب أن يكون روتين العناية بالبشرة في الصباح كما يلي:
روتين العناية بالبشرة في الصباح
1- غسول
من المهم جدًا أن تغسلي وجهك صباحاً للتخلّص من جميع الملوثات التي تعرضت إليها بشرتك خلال الليل، خصوصاً أن غطاء الوسادة على سبيل المثال يحمل البكتيريا التي تخترق مسام الوجه. توضح الدكتورة رانيا الشيخ أن غسل الوجه هو خطوة أساسية في إزالة الأوساخ الزائدة أو الزيوت أو الملوثات من بشرتك. من هنا، اختاري الغسول المناسب لنوع بشرتك للاستفادة أكثر وأكثر من خصائصه.
2- مقشر الوجه
تقول الدكتورة رانيا الشيخ إن المقشرات الكيميائية يمكن أن تكون فعالة في منع خلايا الجلد من الالتصاق ببعضها البعض والسماح للطبقة الخارجية الميتة من الجلد بالتجدد بسهولة أكبر بينما تحل محلها بشرة صحية جديدة.
3- سيروم الوجه
وفقًا للدكتورة رانيا الشيخ، يمكن أن يكون السيروم فعالًا جدًا في حماية بشرتك من الضغوطات البيئية التي قد تواجهها طوال اليوم. يمكن أن تحتوي السيرومات أيضًا على مكونات مضادة للشيخوخة مثل فيتامين سي.
كما أن السيروم يعمل على حماية بشرتك، تجديد خلاياها وترطيبها ويساعد في إنتاج الكولاجين وتزويد الوجه بكل العناصر الغذائية الذي يحتاجها، ليمنحه ملمساً ناعماً.
4- كريم مرطب
إن الترطيب خطوة لا غنى عنها بغضّ النظر عن نوعيّة بشرتك. تقول الدكتورة رانيا الشيخ إنه إذا كانت بشرتك جافة، فقد يكون من المفيد استخدام مرطب أكثر سمكًا ومن الأفضل أن يحتوي على حمض الهيالورونيك.
5- واقي الشمس
الخطوة الأخيرة والأكثر أهمية هي حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية ومحاربة ظهور البقع الداكنة والتصبغ. ضعيه حتى لو كان المرطب الخاص بك يحتوي على عامل حماية. بالطبع اختاري المنتج الذي يناسب بشرتك سواء كانت دهنية، حساسة، مختلطة أم جافة. تنصحك الدكتورة رانيا الشيخ بحماية بشرتك باستخدام واقي الشمس على مدار السنة، حتى لو انخفضت درجات الحرارة ولم تكن الشمس قوية.
روتين العناية بالبشرة في المساء
إن روتين العناية بالبشرة قبل النوم يحفز الإصلاح الخلوي ويصحح الأضرار البيئية التي تلحق ببشرتك أثناء النهار. كما أنه يساعد في منع الضرر من خلال جعل بشرتك تبدو أقوى وأكثر شبابًا. وبحسب الدكتورة رانيا الشيخ، فإن روتين العناية بالبشرة المسائي يجب أن يكون على النحو التالي: غسول وسيروم ومرطب وكريم ليلي.
1- غسول
تمامًا كما هو الحال في الصباح، من المهم تنظيف بشرتك تمامًا باستخدام غسول الوجه المناسب لنوع بشرتك. سيخلصك ذلك من الزيوت والعرق وبقايا المكياج التي تعرضت لها بشرتك طوال اليوم.
2- سيروم
استخدمي السيروم الذي تختارينه حسب المشكلة الجلدية التي تعاني منها. ضعي منه على أصابعك بحجم حبّة الحمص وطبّقيه على وجهك ورقبتك مع القليل من التدليك.
3- مرطب
تشير الدكتورة رانيا الشيخ إلى أنه يمكنك إستخدام حمض الهيالورونيك الموجود في المرطب صباحًا ومساءً.
4- كريم ليلي
من المهمّ جدّاً تطبيق كريم مرطب ليلي يعالج البشرة من العمق ويحافظ على شبابها. احرصي على استخدام كريم ليلي قبل النوم، وكوني واثقة أنك ستنعمين حتماً ببشرة رطبة وناعمة وصحّية وخالية من الشوائب عند الصباح.
تشير الدكتورة رانيا الشيخ إلى أن كريم الليل يجب أن يحتوي على مكونات وقوام مختلفين عن كريم النهار. الكريمات الليلية أكثر سمكًا وتحتوي على مكونات مصممة لترطيب بشرتك وإصلاحها.
- الريتينول: يساعد هذا المكون على تقليل علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع الداكنة.
- أحماض ألفا هيدروكسي وبيتا هيدروكسي: تساعد هذه المكونات في تحسين مظهر بشرتك.
- حمض الهيالورونيك وفيتامين E وريسفيراترول وسيراميد.
لنسهّل عليكِ عمليّة البحث، جمعنا لكِ أفضل مجموعات عناية بالبشرة لتهتمّي بجمال وجهكِ.
غسول الوجه:
Eau Thermale Avène Micellar Lotion
جل مقشر للوجه:
Eau Thermale Avène Gentle Exfoliating Gel
سيروم للوجه:
Eau Thermale Avene A-Oxitive Antioxidant Defense Serum
المرطبات:
Ducray Ictyane Hydra Light Cream
Eau Thermale Avène Hydrance Aqua-Gel
كريم واقي من الشمس:
Eau Thermale Avène Very High Protection Fluid SPF 50+
كريم الليل:
Eau Thermale Avène A-Oxitive Night Peeling Cream
النقاط الرئيسية لأفضل مجموعة للعناية بالبشرة
يجب عليك اتباع روتين يومي يلائم بشرتك، وذلك للحفاظ على بشرة الوجه نقية ولامعة وخالية من أي شوائب أو أوساخ. فإذا لم تهتمي ببشرتك، سوف تتعرضين للكثير من المشاكل التي قد تؤدي للإصابة ببعض الأمراض مثل سرطان الجلد. لذا يجب عليك اتباع نظام روتيني حسب نوع بشرتك والترتيب المناسب لمنتجات العناية بالبشرة.
Last Updated on فبراير 16, 2024
