يعتبر لوشن الجسم من أهم منتجات العناية بالبشرة، حيث يوفر للبشرة الجافة الرطوبة اللازمة ويحميها من الجفاف والتلف، وكذلك يحافظ على نعومتها، مما ينتج عنه بشرة صحية تتمتع بالحيوية والنضارة. لا يكتمل أي روتين للعناية بالبشرة بدون استخدام لوشن للجسم للبشرة الجافة، حيث إننا غالبًا ما نتجاهل بقية الجسم عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة. لهذا السبب تواصلنا مع أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة إيرينا إيفانوفسكا لمشاركتك أفضل مستحضرات ترطيب الجسم التي تمنح البشرة مظهرًا أكثر نعومة وصحة.
ما هي مواصفات البشرة الجافة جدا؟
يمكن أن يحدث جفاف الجلد في جميع أنحاء الجسم، على الرغم من أن المناطق الأكثر إصابة هي اليدين والوجه والمرفقين والساقين والقدمين وفروة الرأس والذراعين.
عندما تصبح بشرتك جافة، يمكن أن تكون مشدودة أو متقشرة وغالبًا ما تكون متهيجة أو مؤلمة. في حالة البشرة شديدة الجفاف، قد تكون المناطق المصابة خشنة ومتشققة ومؤلمة.
1- مواصفات البشرة الجافة
تشمل خصائص البشرة الجافة ما يلي:
- صعوبة وضع المكياج
- ظهور الجلد وكأنه متقشر
- ظهور الخطوط الدقيقة على الجلد
- ظهور الجلد مشدودًا ومتهيجاً
- تكوّن مسام صغيرة بشكل واضح
- بطء إنتاج الزهم في الجلد.
2- مواصفات البشرة شديدة الجفاف
تختلف البشرة الجافة عن البشرة شديدة الجفاف بسبب حالة طبية تتطلب غالبًا مساعدة خاصة من طبيب الأمراض الجلدية. الآن بعد أن تعرفت على خصائص البشرة الجافة، إليك خصائص البشرة شديدة الجفاف:
- الجفاف: يفقد الجلد الجاف الرطوبة بشكل مفرط، لذلك يلاحظ عليه الجفاف الذي يصاحبه إحساس بالحكة والذي بدوره يؤثر على نوم الشخص ويمكن أن يسبب النزيف.
- التقشر: يبدأ الجلد في التقشير عندما يفقد ما يكفي من الرطوبة ويسبب خشونة ملمس البشرة.
- تشققات الجلد: يتشقق الجلد نتيجة الجفاف والتقلص مع تعمق بعض التشققات والنزيف.
- بشرة متجعدة ذات ملمس خشن: تتجعد البشرة وتصبح خشنة وفضفاضة عند لمسها حيث تفقد الترطيب.
- التهابات الجلد: يؤدي الجلد شديد الجفاف إلى التهابات وظهور قشور صفراء على الجلد وتشققات تسمح بدخول الجراثيم.
ما الذي يسبب جفاف بشرة الجسم؟
هناك عوامل خارجية وداخلية تؤدي إلى جفاف الجلد في الجسم.
العوامل الخارجية لبشرة الجسم الجافة
تؤثر العوامل الخارجية على وظيفة الحاجز الواقي الطبيعي للبشرة، مما يؤدي إلى زيادة فقدان ترطيب الجلد. يمكن أن تسبب عدة عوامل خارجية جفاف الجلد:
- الأسباب البيئية للبشرة الجافة:
- ظروف الطقس القاسية – يمكن للهواء الساخن والبارد والجاف أن يعطل وظيفة حاجز الجلد، مما يؤدي إلى فقدان الرطوبة وجفاف الجلد. يحدث هذا بشكل خاص في الشتاء عندما يتسبب الهواء البارد والجاف والرطوبة المنخفضة في جفاف الجلد.
- التغيرات الموسمية – غالبًا ما تتفاقم أعراض الجلد الجاف المتقشر في الشتاء والصيف، عندما يؤدي زيادة الهواء الساخن أو البارد إلى جفاف الجلد.
- الأشعة فوق البنفسجية: يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تسرع شيخوخة الجلد. مع تقدم العمر، تزداد احتمالية البشرة أن تصبح جافة ومتقشرة ومتشققة.
- الكلور – يمكن أن يحدث جفاف الجلد بعد ملامسة الكلور في حمام السباحة.
- عوامل العناية بالبشرة التي تؤثر على ترطيب البشرة:
- الغسل المتكرر – الغسل المتكرر والاستحمام الطويل بالماء الساخن يمكن أن يزيل الدهون التي تشكل حاجز الجلد، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وحكة واحمرار.
- روتين غير مناسب للعناية بالبشرة – من المهم اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة واستخدام المنتجات المناسبة للبشرة الجافة. يوصى بتجنب الصابون القاسي ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى التي يمكن أن تزيل الدهون الطبيعية للبشرة.
العوامل الداخلية التي يمكن أن تسبب جفاف الجلد:
- التأثيرات الجينية:
تعتقد الدكتورة إيرينا إيفانوفسكا أن الجينات يمكن أن تؤثر على خطر الإصابة ببشرة جافة. وأوضحت أن هناك طفرات معينة في الجينات يمكنها التحكم في إنتاج بروتين الفلاغرين، والذي يلعب دورًا مهم في تكوين وترطيب حاجز الجلد.
- الأدوية:
الجلد الجاف هو أحد الآثار الجانبية للعديد من الأدوية. تشير الدكتورة إيرينا إيفانوفسكا إلى أن أدوية ضغط الدم وأدوية الكوليسترول وعلاجات حب الشباب والكريمات المضادة للتجاعيد ومضادات الهيستامين يمكن أن تسبب جفاف الجلد عند تناولها على المدى الطويل.
- التأثيرات الهرمونية:
يمكن أن تؤثر التغييرات في مستويات بعض الهرمونات، وخاصة هرمون الاستروجين والتستوستيرون، على رطوبة الجلد ومستويات الدهون. يحدث هذا بشكل خاص بعد انقطاع الطمث عندما يصبح الجلد جافًا بسبب انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين. يمكن أن يحدث جفاف الجلد أيضًا أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية.
- النظام الغذائي:
مثل أي عضو آخر، يحتاج الجلد إلى مجموعة من العناصر الغذائية المهمة ليعمل بشكل صحيح. وتشمل هذه الأحماض الدهنية والفيتامينات غير المشبعة. النظام الغذائي الذي يفتقر إلى أي من هذه العناصر يمكن أن يساهم في جفاف الجلد.
- العمر:
مع تقدم البشرة في العمر، يتناقص عدد الغدد الدهنية والعرقية، مما يقلل من القدرة على إنتاج العرق والدهون. وبالمثل، يقل أيضًا محتوى الماء في البشرة وقدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة. تؤدي هذه العوامل إلى الجفاف وفقدان المرونة مما يساهم بدوره في شيخوخة الجلد.
تابع القراءة لمعرفة المزيد عن منتجات الترطيب وبعض النصائح عن البشرة الجافة.
ما هو افضل لوشن للجسم للبشرة الجافة؟
يوفر لوشن الجسم العديد من الفوائد لمن يأخذون الوقت الكافي لاستخدامه بانتظام، ويساهم في تحسين ملمس ومظهر البشرة. يصعب علاج الجلد المتشقق أو الجاف باستخدام مستحضرات التجميل العادية. وبغض النظر عن نوع المناخ الذي نعيش فيه يمكن أن تصبح البشرة جافة ومتهيجة بسهولة، لذلك يعمل لوشن الجسم على حبس الرطوبة في أعماق البشرة لإبقائها رطبة ونضرة.
حتى إذا كان نوع بشرتك الطبيعي دهنيًا، فقد يكون لديك مناطق خشنة في جسمك، مثل المرفقين أو الركبتين، والتي يمكن أن تستفيد من استخدام لوشن البشرة. ومع الاستخدام المنتظم، يخفف اللوشن من جفاف المناطق الخشنة ويجعلها ناعمة مثل باقي الجسم.
حاجز الجلد هو خط الدفاع الأول لبشرتك، ولكن يمكن لمنظفات الاستحمام القاسية المليئة بالمواد الكيميائية والعطور إضعافه وتهيجه. لذا فإن لوشن الجسم يغذي حاجز البشرة ويساعد في الحفاظ على ميكروبيوم بشرتك متوازنة وصحية.
عندما يتعلق الأمر بمستحضرات ترطيب الجسم، من المهم البحث عن المنتجات التي تحتوي على أنواع مختلفة من عوامل الترطيب. وفقًا للدكتورة إيرينا إيفانوفسكا، تشمل هذه المواد السيراميد والجلسرين وزبدة الشيا والدايميثيكون.
- يساعد السيراميد على تماسك الجلد معًا من خلال تكوين طبقة واقية تحد من فقدان الرطوبة.
- يجذب الجلسرين الرطوبة إلى بشرتك.
- تعمل زبدة الشيا على زيادة ترطيب البشرة وتنعيمها. وهي تحتوي على عدة أنواع من الأحماض الدهنية التي تعمل على تحسين الحاجز الطبيعي للبشرة.
- يعمل الدايميثيكون عن طريق تشكيل فلم يمنع فقدان الماء من خلال الجلد للمساعدة في الحفاظ على رطوبة الجلد.
ولكي تستفيد من كلّ خصائص اللوشن على بشرة الجسم، ننصحك بالخيارات التالية:
Eau Thermale Avène Trixera Nutri-Fluid Lotion
Ducray Ictyane Hydrating Body Lotion
كما ناقشنا أعلاه، يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد هو تلف حاجز سطح الجلد. لذلك يجب أن يكون الغسول لطيفًا حتى لا يزيل حاجز الحماية الطبيعي. للبشرة الجافة جدًا والخشنة، نوصي باستخدام غسول لطيف وفعال قبل الترطيب. يمكن استخدامه يوميًا ولا يزيل الحاجز الواقي الطبيعي للبشرة.
لهذا السبب نوصي باستخدام أنواع الغسول التالية التي تنظف بشرتك وتغذيها وترطبها بعمق.
Eau Thermale Avène TriXéra Nutrition Nutri-Fluid Cleansing Gel
Ducray Ictyane Cleansing Shower Cream
كيفية التعامل مع البشرة الجافة؟
لعلاج البشرة الجافة، من الضروري تجنب العوامل التي يمكن أن تجعلها أسوأ. توصي الدكتورة إيرينا إيفانوفسكا بما يلي:
- تجنب الاستحمام لأكثر من 5-10 دقائق في اليوم. إذا كنت تستحم لفترة أطول، يمكنك إزالة الكثير من الطبقة الدهنية من الجلد. استخدم الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن والذي يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية.
- تجنب استخدام الصابون، فالمنظفات الخالية من الصابون أفضل.
- تجنب إسفنج الحمام ومناشف الحمام.
- ضع المرطبات فور الاستحمام أو غسل اليدين.
- استخدم منظفات الغسيل الخالية من العطور وتجنب منعمات الملابس.
- تجنب ارتداء الصوف والأقمشة الأخرى التي يمكن أن تهيج الجلد.
Last Updated on فبراير 16, 2024
