هل من فوائد لمكعبات الثلج؟ اكتشف سرّ التبريد المنعش الذي يمكن أن يحقق أثرًا سحريًا على بشرتك. سواء كنت ترغب في تقليل الانتفاخ أو تحسين مظهر المسام وتعزيز الدورة الدموية، فإن مكعبات الثلج يمكن أن تكون السر البارز لبشرة صحية ومشرقة. استعد لاستكشاف فوائد التبريد الباردة وكيف يمكن دمجها بسهولة في روتين العناية بالبشرة اليومي الخاص بك. استعد لتجربة فريدة من نوعها للحصول على بشرة مذهلة بواسطة مكعبات الثلج الساحرة!
ما هي أصول تقنية تبريد الوجه؟
يمكن إرجاع أصول تقنية التبريد الوجهي إلى ممارسات العناية بالبشرة القديمة في مختلف الثقافات. على الرغم من صعوبة تحديد الأصل الدقيق، إلا أن الأدلة التاريخية تشير إلى أن تقنيات التبريد قد استخدمت لعدة قرون لتعزيز صحة البشرة وجمالها.
يعد استخدام حجر اليشم في الصين القديمة مثال بارز على ذلك. يقال إن حجر اليشم البارد له خصائص علاجية وكان يستخدم لتدليك البشرة وانعاشها. قيل إن الحركة المتدحرجة لحجر اليشم، بالإضافة إلى تأثيرها البارد، تعمل على تعزيز الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ وتحسين حيوية البشرة بشكل عام.
في مصر القديمة، التي اشتهرت بتركيزها على الجمال والعناية بالبشرة، يُقال إن النبلاء والملكات المصريات استخدمن حمامات الثلج. كان يُقال أن حمامات الثلج هذه تعمل على شد الجلد وتقليل الالتهاب والحفاظ على مظهر شاب. كما تم وضع مكعبات الثلج مباشرة على البشرة لإنعاشها وإعادة حيويتها.
على مر التاريخ، أدركت الثقافات المختلفة فوائد درجات الحرارة الباردة على البشرة. ألهمت هذه الممارسات تقنية التبريد الوجهي الحديثة الحديثة، والتي اكتسبت شعبية كوسيلة بسيطة ومتاحة لتحقيق التأثيرات المرغوبة على البشرة.
ما هي فوائد استخدام مكعبات الثلج على البشرة؟
1- تقليل الانتفاخ والالتهابات: يدعي أنصار استخدام الثلج على الوجه أن تأثير التبريد يساعد في تقليص الأوعية الدموية، وبالتالي تقليل الانتفاخ والالتهابات. يقال إن درجات الحرارة الباردة تحد من تدفق الدم إلى سطح الجلد، مما يقلل الاحمرار والتورم.
2- تقليص المسام: تدعي بعض الأطروحات أن تبريد الوجه يمكن أن يساعد في تقليل ظهور المسام. يدعي المؤيدون أن درجات الحرارة الباردة تتسبب في تقلص البشرة، مما يضيق المسام ويجعلها تبدو أصغر.
3- تحسين الدورة الدموية: يقال إن تقنية تبريد الوجه تحسن الدورة الدموية عند استخدامها بحركة لطيفة تشبه التدليك. هذه الزيادة في تدفق الدم يمكن أن توفر العناصر الغذائية الأساسية والأكسجين للبشرة، مما يعزز صحة البشرة.
4- تحسين امتصاص المنتجات: يعتقد بعض عشاق العناية بالبشرة أن وضع الثلج أو الماء البارد قبل استخدام منتجات العناية بالبشرة الأخرى يمكن أن يحسن امتصاصها. تقترح النظرية أن البشرة المبردة تعيق مؤقتاً فتح المسام، مما يسمح بامتصاص أفضل للمكونات الفعالة.
5- تلطيف وانعاش البشرة: يمكن أن يوفر وضع الثلج أو الماء البارد على الوجه إحساسًا بالبرودة، ويهدئ البشرة ويخفف الانزعاج. يمكن أن يكون ذلك مفيدًا بشكل خاص بعد يوم حار أو في طقس حار.
6- تهدئة حب الشباب والاحمرار: يمكن أن يساعد تبريد الوجه في تهدئة ظهور حب الشباب وتقليل الاحمرار. يمكن أن تؤدي درجة الحرارة الباردة إلى تخدير البشرة مؤقتًا، مما يخفف من الآلام والالتهابات المرتبطة بحب الشباب.
ما هي الأدلة العلمية التي تدعم هذه الفوائد المزعومة؟
على الرغم من ارتفاع شعبية تقنية تبريد الوجه، إلا أنه من المهم تقييم الأدلة العلمية التي تدعم فوائدها المزعومة. على الرغم من قلة الأبحاث حول استخدام الثلج على الوجه على وجه الخصوص، يمكن فهم بعض الجوانب بناءً على معرفتنا بالبشرة وتأثيرات درجات الحرارة الباردة.
1– التورم والالتهاب: يمكن أن تسبب درجات الحرارة الباردة تضيق الأوعية، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم وتقليل محتمل في الانتفاخ والالتهابات. ومع ذلك، من المحتمل أن تكون التأثيرات مؤقتة، وقد يتطلب التورم أو الالتهاب الشديد التدخل الطبي (1).
2- حجم المسام: على الرغم من أن درجات الحرارة الباردة يمكن أن تتسبب في انقباض مؤقت للمسام، إلا أنه لا يوجد دليل على أن وضع الثلج على الوجه يمكن أن يقلل بشكل دائم من حجم المسام (2). يتم تحديد مظهر المسام بشكل أساسي من خلال الوراثة ونوع الجلد.
3- الدورة الدموية وامتصاص المنتج: التدليك اللطيف بجسم بارد يمكن أن يعزز الدورة الدموية في الطبقات السطحية من الجلد ومع ذلك، فإن التأثير على الإمداد بالمغذيات وامتصاص منتجات العناية بالبشرة يظل غير مؤكد وقد يختلف وفقًا لخصائص البشرة الفردية.
4- حب الشباب والاحمرار: يمكن أن يكون لدرجات الحرارة الباردة تأثير مخدر على الجلد، مما يخفف مؤقتًا من الآلام والالتهابات المصاحبة لحب الشباب (3). يمكن أن يساعد الإحساس بالبرد أيضًا في تقليل الاحمرار عن طريق تضييق الأوعية الدموية.
من المهم أن ندرك أنه على الرغم من تلك المبادئ العلمية التي تؤكد الفوائد المحتملة لتبريد الوجه، قد تختلف النتائج من شخص لآخر. يمكن أن تكون آثار تبريد الوجه أمرًا ذا طابع شخصي وتتأثر بعوامل مثل نوع البشرة وروتين العناية بالبشرة. يتطلب الأمر مزيدًا من البحوث العلمية المركزة على تبريد الوجه لتقديم أدلة ملموسة على فوائده المزعومة.
ما هي النصائح والحيل لهذه التقنية؟
يمكن إضافة تقنية تبريد الوجه بسهولة إلى روتين العناية بالبشرة عن طريق اتباع بعض الخطوات البسيطة. ابدأ بلف بضع مكعبات ثلج في قطعة قماش ناعمة، أو استخدم أداة تدليك الوجه المبردة. مرر بلطف المكعب الثلجي أو الأداة المبردة على وجهك، مع التركيز على المناطق التي تكون عرضة للانتفاخ أو الالتهاب. خذ وقتك واضغط برفق للسماح للشعور البارد بعمل سحره. لمزيد من الاسترخاء والفوائد العطرية، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الوجه المفضل لديك أو مستخلص الأعشاب إلى المكعبات الثلجية أو الماء.
الخاتمة
باستخدام مكعبات الثلج، يمكنك الاستمتاع بفوائد متعددة لبشرتك وتحقيق نتائج مذهلة. سواء كنت تسعى لتجديد البشرة وتقليل الانتفاخ، أو تهدئة البشرة المتهيجة، أو تحسين مظهر المسام، فإن مكعبات الثلج تقدم لك الحلا البارد الفعّال. ابدأ اليوم في استخدام هذه الطريقة السهلة والمنعشة لتعزيز صحة وجمال بشرتك. افتح الباب للتجربة واستمتع بالفوائد الرائعة التي تقدمها مكعبات الثلج لبشرتك. احصل على بشرة مشرقة ومتألقة مع هذا السر البسيط والفعّال.
Last Updated on ديسمبر 27, 2023
