مشكلة الرؤوس السوداء من المشاكل الشائعة التي يعاني منها أصحاب البشرة الدهنية، فهي مزعجة ومظهرها سيئ. لا شك أن كل من يعاني منها قد أصابته الحيرة من هذا الأمر. ترى، كيف تتكوّن هذه الرؤوس؟ ولماذا تظهر بهذه الكثرة؟ والسؤال الأهم: هل من طريقة لازالة الرؤوس السوداء بشكل نهائي؟ في هذا المقال وبالتعاون مع أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل الدكتور نخلة أيوب، نهديك إجابات كل هذه الأسئلة وغيرها، فتابع القراءة.
ما هي الرؤوس السوداء؟
إن الرؤوس السوداء هي أكثر أنواع حب الشباب المعروفة والتي تتسبب بمظهر غير لائق. كلّنا نعرفها، هي تلك البقع الصغيرة السوداء التي تظهر على البشرة. ولكن كيف تظهر ولماذا؟
وفقا للدكتور نخلة أيوب، فإن الرؤوس السوداء هي مادة موجودة في قنوات الغدد الدهنية تتكون من الكيراتين وتكتسب لونها الداكن جراء تعرضها للأوكسيجن.
الاسم التقني للرؤوس السوداء هو البثور المفتوحة. هناك نوعان مختلفان من الكوميدونات: البثور المفتوحة (الرؤوس السوداء) والبثور المغلقة (الرؤوس البيضاء) وتختلف حسب تشكّلها على البشرة.
يساعد الزيت الذي يتمّ إفرازه من خلال مسامك على ترطيب البشرة طبيعياً. وفي الظروف العادية، يتسرب من فتحات المسام على سطح البشرة. أمّا عندما تنسدّ هذه المسام لسببٍ ما، فإنّ الزهم والبكتيريا تبدأ بالتراكم على فتحات المسام. في حال لم يكن لتراكم الدهون هذه فتحات على سطح البشرة، يُطلق عليها إسم الرؤوس البيضاء. وإذا تفتحت المسام على سطح البشرة وأتاحت دخول الهواء، تصبح هذه الرؤوس سوداء.
الرؤوس السوداء هي نوع خفيف من حب الشباب يتشكل عادة على الوجه، ولكن يمكن أن يظهر أيضًا على الأجزاء التالية من الجسم:
- الظهر
- الصدر
- الرقبه
- الذراعين
- الاكتاف
ما هي أسباب الرؤوس السوداء؟
كثيراً ما تكون التغييرات الهرمونية السبب خلف الرؤوس السوداء. عادةً ما تسبب المستويات العالية من الهرمونات، خاصةً في مرحلة البلوغ والمراهقة، إنتاجاً مفرطاً للغدد الدهنية مما يسبب انسداد المسام. يمكن أن تتسبب الهرمونات أيضًا في ظهور حب الشباب أثناء الحيض والحمل وعند الأشخاص المصابين بمتلازمة تكيس المبايض.
تشمل العوامل المساهمة الأخرى تناول المنشطات، وارتداء الملابس الضيقة والقبعات أو الخوذات عند التعرق، واستخدام الكريمات السميكة المسدودة أو المنتجات الزيتية التي يمكن أن تسد المسام.
يمكن أن تلعب الوراثة أيضًا دورًا في ظهور الرؤوس السوداء. هذا يعني أنه إذا كان إخوتك أو والداك عرضة لهذه الحبوب، فهناك فرصة كبيرة أن تكون أنت أيضاً عرضة لها. يتم تحديد حجم المسام من خلال العوامل الوراثية، والأشخاص الذين لديهم مسام أكبر هم أكثر عرضة للإصابة بالرؤوس السوداء.
كيفية علاج الرؤوس السوداء؟
1- إغسل وجهك
إتباع روتين يومي لتنظيف الوجه هو المفتاح نحو بشرة ناعمة وصافية. قوم بتنظيف بشرتك يومياً عند الاستيقاظ وقبل النوم لإزالة خلايا الجلد القديم ومنح بشرتك إطلالة مشرقة. اختر غسولاً لطيفاً لا يتسبب باحمرار بشرتك أو تهيجها. تحتوي بعض انواع الغسول على مكونات مضادة للجراثيم تقتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب. احذر، إن الغسيل أكثر من مرتين في اليوم يمكن أن يهيج بشرتك ويزيد من حب الشباب.
فيما يلي أبرز ٣ منتجات غسول للوجه مصممة خصيصاً للبشرة المعرضة لحب الشباب، تعمل على إزالة الرؤوس السوداء.
Eau Thermale Avène Cleanance Cleansing Gel
A-Derma Phys-AC Foaming Gel
Ducray Keracnyl Foaming Gel
2- ضع مستحضر يزيل حب الشباب
يجب أن تستخدم باستمرار المنتجات العلاجية التي تساعد على إزالة الأوساخ من المسام. إن هذه المنتجات تقلل من تراكم الزيت وانسداد المسام. كما أنها تزيل الزيت الزائد وتحد من التصاق البكتيريا. إن هذه المنتجات لديها القدرة في المساعدة على موازنة إفرازات البشرة ومنحك بشرة ناعمة خالية من الرؤوس السوداء.
يمكن أن تكون الرؤوس السوداء صعبة الإزالة، ولكن لا يمكنها التغلب على روتين عناية بالبشرة ثابت ومتناسق! فيما يلي 3 منتجات تساعدك على التخلص من المسام السوداء إلى الأبد.
Eau Thermale Avène Cleanance Comedomed
A-Derma Phys-AC Global
3- قوم بتقشير البشرة باستمرار
يقول البعض أن التقشير يضر بحب الشباب. قد يكون هذا صحيحًا بالنسبة لحب الشباب الالتهابي، حيث يمكن أن يسبب احمرارًا وتهيجًا إضافيًا. ولكن، بالنسبة للرؤوس السوداء، يمكن أن يساعد التقشير المنتظم في إزالة كميات زائدة من خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد المسام. يمكن لتقشير البشرة أيضًا إزالة الرؤوس السوداء من الأنف.
يوضح الدكتور نخلة أيوب أن المرضى الذين خضعوا لعملية تجميل الأنف أو جراحة تجميل الوجه غالبًا ما يعانون من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وحب الشباب في الأسابيع التالية للجراحة. وذلك لأن التحفيز الميكانيكي للمنطقة يؤدي إلى تفاقم الرؤوس السوداء.
ويضيف أن المكونات الأكثر فعالية لإزالة الرؤوس السوداء هي: أحماض الفاكهة، وحمض الساليسيليك، وأحماض ألفا وبيتا هيدروكسي (AHA و BHA) ، والريتينويدات الموضعية. إن هذه المكونات تزيل حب الشباب من خلال تقشير البشرة وإزالة انسداد القنوات حيث يتم الاحتفاظ بمادة الكيراتين.
تزيل أحماض ألفا هيدروكسي وبيتا هيدروكسي خلايا الجلد القديمة وتشجّع نمو خلايا جديدة وبشرة أكثر تناغماً.
4- الجأ إلى التقشير الكيميائي
يزيل التقشير الكيميائي خلايا الجلد الميتة التي تساهم في ظهور الرؤوس السوداء. التقشير الكيميائي هو إجراء يتم فيه وضع محلول كيميائي على الجلد لإزالة الطبقات العلوية منه. وعادةً ما يكون الجلد الذي ينمو مرة أخرى أكثر نعومة. التقشير الخفيف متاح بدون وصفة طبية، بينما يتم إجراء التقشير الأكثر قوة بواسطة أطباء الجلد أو غيرهم من المتخصصين في العناية بالبشرة.
في حال التقشير الخفيف أو المتوسط، قد يلزم الخضوع لهذا الإجراء أكثر من مرة للحصول على النتائج المرجوة. يمكن أن تكون طريقة العلاج هذه مفيدة بشكل خاص إذا كنت تبحث أيضًا عن طرق لمكافحة الشيخوخة.
5- جرب العلاج بالليزر والضوء
تستخدم علاجات الليزر والضوء أشعة صغيرة من الضوء المكثف لتقليل إنتاج الزيت أو قتل البكتيريا. يصل كل من أشعة الليزر وأشعة الضوء تحت سطح الجلد لعلاج حب الشباب دون الإضرار بالطبقات العليا من الجلد.
هل من الممكن عصر الرؤوس السوداء؟
يشرح الدكتور نخلة أيوب أن عصر الرؤوس السوداء يمكن أن يتم بشكل أكثر أو أقل فعالية عند أخصائي التجميل أو في بعض الأحيان عند طبيب الأمراض الجلدية أو من قبل المريض نفسه. ومع ذلك، يضيف أن الإزالة الميكانيكية لهذه الحبوب عن طريق الضغط على الجلد يمكن أن تحفز الغدد المحيطة، مما يؤدي إلى انتشار جديد للرؤوس السوداء في المنطقة التي تم التماسها ميكانيكيًا. والنتيجة هي زيادة تفاقم الرؤوس السوداء.
كيفية تجنب ظهور الرؤوس السوداء؟
وفقًا للدكتور نخلة أيوب، فإن الوقاية تشمل الاستخدام المنتظم للكريمات التي تحتوي على أحماض الفاكهة وحمض الساليسيليك والريتينويدات. من المهم أيضًا عدم وضع الكريمات الدهنية جدًا. في الصيف، يوصى باستخدام سائل أو جل واقٍ من الشمس بدلاً من الكريم. الجل والسوائل لا تسبب الكثير من الانسداد مثل الكريمات الدهنية.
أي منتج يحتوي على زيت يمكن أن يساهم في ظهور الرؤوس السوداء الجديدة. اختر مستحضرات التجميل ومستحضرات الواقية من الشمس الخالية من الزيوت أو التي لا تسبب انسداد المسام لتجنب تفاقم مشكلتك. “غير كوميدوغينيك” يعني أن المنتج المعني لا يسبب الرؤوس السوداء. ليست كل المنتجات غير كوميدوغينيك، لذا اقرأ الملصقات بعناية.
من المهم أيضًا تجنب النوم من دون إزالة المكياج. فإن النوم مع مكياجك يمكن أن يؤدي إلى زيادة الرؤوس السوداء. لذا، يجب إزالة المكياج دائماً عن وجهك بواسطة الغسول المناسب قبل الذهاب للنوم.
Last Updated on فبراير 16, 2024
