يعد ترطيب البشرة من الخطوات المهمة في روتين كل شخص، وبدونه يصبح الوجه جافًا وباهتًا. بالطبع، لتزويد البشرة بالرطوبة اللازمة، يجب تطبيق لوشن للبشرة الجافة. في هذا المقال من The Dermo Lab، بالتعاون مع أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة هند سليمان، سنكشف عن كل ما تحتاج لمعرفته حول المرطب حتى تكون على اطلاع كامل، بدءًا من فوائده إلى كيفية اختياره والطريقة الصحيحة لتطبيقه.
كيف تعرف نوع بشرتك؟
وفقًا للدكتورة هند سليمان، يعد تحديد نوع بشرتك خطوة بسيطة ولكن مهمة في روتين العناية بالبشرة. هناك طريقة رائعة وفعالة لتحديد نوع بشرتك ؛ نقترح عليك القيام بما يلي:
- اغسل وجهك بغسول لطيف.
- جفف وجهك بلطف ولا تستخدم أي منتج.
- اترك بشرتك خالية من أي منتج لمدة 30 دقيقة. هل تشعر بشد خفيف في بشرتك، خاصة إذا كنت تبتسم؟
- نقترح عليك الانتظار 30 دقيقة أخرى وفحص بشرتك مرة أخرى.
تشرح الدكتورة هند سليمان الفرق بين أنواع البشرة:
1- البشرة الجافة: إذا شعرت أن بشرتك مشدودة عند الابتسام، فمن المرجح أن تكون بشرتك جافة.
2- البشرة الطبيعية: إذا لاحظت لمعانًا خفيفًا على انفك وجبهتك، فإن بشرتك طبيعية.
3- البشرة الدهنية: إذا كان أنفك وجبهتك ووجنتيك شديدة اللمعان، فمن المحتمل أن تكون بشرتك دهنية.
4- البشرة المختلطة: إذا كان لديك بشرة مختلطة، فتكون بشرتك دهنية حول منطقة T-zone الدهنية (الجبين والأنف والذقن).
5- البشرة الحساسة: إذا كانت بشرتك متهيجة قليلاً أو حمراء، فمن المرجح أن تكون بشرتك حساسة.
كيف يعمل المرطب وعلى ماذا يحتوي؟
تجذب منتجات الترطيب الرطوبة من البيئة وتحبسها في البشرة، مما يجعلها رطبة وناعمة. انها تحفز إنتاج السيراميد في الجسم، وتمنع فقدان الماء من الطبقة العليا من الجلد.
تحتوي الكريمات المرطبة على:
- الماء
تكون معظم المرطبات على شكل مستحلب زيت في ماء. وذلك لأن الزيت يساعد على الاحتفاظ بالماء في الجلد.
- المرطبات
تجذب المرطبات الرطوبة من البيئة وتحبسها في الجلد، وهي تستخدم مع المطريات.
- المطريات
تنعم المطريات البشرة الجافة والخشنة والقشارية، مما يجعلها تبدو وتشعر بشكل أفضل.
- فيتامينات “أ” ، و”هـ” ، و”ج”
تساعد هذه الفيتامينات على تحسين صحة الجلد. تحتوي معظم المرطبات عليها لتحسين ملمس البشرة.
ما هي أهم مكونات أفضل لوشن للبشرة الجافة؟
1- مضادات الأكسدة
الهدف من اختيار مرطب للبشرة غني بمضادات الأكسدة هو الحصول على الفوائد التالية:
- الحفاظ على نضارة وصحة البشرة.
- تقليل الجذور الحرة.
إن مضادات الأكسدة تمنع الشيخوخة المبكرة والخطوط الدقيقة وتعزز ملمس البشرة. لذلك، من الضروري اختيار لوشن للبشرة الجافة مليء بمضادات الأكسدة.
إن مضادات الأكسدة التي تساعد في جفاف الجلد هي فيتامين هـ والليكوبين والنياسيناميد. تشمل مضادات الأكسدة الأخرى فيتامين ج وفيتامين أ وريسفيراترول والشاي الأخضر والكركمين.
2- المطريات
تعمل المطريات على تليين الجلد وتجعله أكثر نعومة. تأتي على شكل كريمات ومراهم ولوشن. إذا كانت بشرتك جافة، يوصى باستخدام كريم بسبب قوامه الكثيف. تحتوي الكريمات أيضًا على زيت أكثر من اللوشنات.
بعض المرطبات المفيدة لعلاج البشرة الجافة هي زبدة الشيا والأحماض الدهنية وزيوت الزهور المتعددة.
المطريات مثل الزيوت المعدنية وشمع العسل وزيت الزيتون والكيروسين والزيوت النباتية هي أيضًا مكونات أساسية في مرطبات البشرة الجافة.
3- المرطبات
تساعد المرطبات في سحب الرطوبة من الهواء إلى الطبقة العليا من بشرتك للحفاظ على خلايا الجلد رطبة. ومن الجدير ذكره أن المرطبات ليست مصنوعة من مكون واحد، ولكنها فئة من عدة عناصر “محبة للماء”، مثل الجلسرين والبروبيلين جليكول واليوريا. تشمل المرطبات الفعالة الأخرى السيليكونات وحمض الهيالورونيك والصبار.
4- عوامل الحماية من الشمس
عامل الحماية من الشمس (SPF) ضروري لحمايتك من أضرار أشعة الشمس. إذا وضعت مرطبًا فقط وخرجت في الشمس دون حماية، فلا يمكن أن يكون المرطب بحد ذاته كافيًا! لذلك، يجب عليك إستعمال مرطب بخصائص الحماية من الشمس في روتين العناية بالبشرة الجافة.
5- مكونات تجديد البشرة
تغذي هذه المكونات الطبقة العليا من الجلد للحفاظ على ترطيبها. كما أنها تعمل على تجديد المكونات المفقودة على سطح البشرة لإبقائها ناعمة ورطبة.
- السيراميد
يحسن السيراميد وظيفة الحاجز الواقي للبشرة ويمنع فقدان الماء.
- الجلسرين
يستخدم الجلسرين لترطيب البشرة وتحسين مرونتها وملمسها.
تشمل المكونات الأخرى لتجديد الجلد الفوسفوليبيد والكوليسترول.
إليك قائمة بأفضل منتجات الترطيب للبشرة للحفاظ على حيوية ونضارة البشرة:
للوجه:
Ducray Ictyane Hydra UV Light Face Cream SPF 30
يطبق في الصباح فقط.
Eau Thermale Avène Hydrance Aqua-Gel
يطبق في الصباح والمساء.
Eau Thermale Avène Hydrance Rich Hydrating Cream
يطبق في الصباح والمساء.
للجسم:
Ducray Ictyane Hydrating Body Lotion
Eau Thermale Avène TriXera Nutrition Nutri-Fluid Lotion
ما هي بعض النصائح لاختيار المرطب المناسب للبشرة الجافة؟
للبشرة الجافة، اختر مرطبًا أكثر سمكًا وابحث عن مكونات مثل حمض الهيالورونيك وثنائي الميثيكون، والتي تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة.
وفقًا للدكتورة هند سليمان، فإن اختيار مرطب فعال لبشرتك أمر صعب، ولكن من خلال النصائح التالية، ستتمكن من العناية ببشرتك وإيجاد أفضل مرطب لك. إليك ما توصي به:
- استخدم أكثر من مرطب (إذا لزم الأمر). لا أحد يحتاج إلى خزانة مليئة بالمرطبات. ولكن يمكن أن يكون اللوشن الرقيق لوجهك والكريم السميك لجسمك مفيدًا للعناية بالبشرة.
- ضع المرطب عندما تكون بشرتك مبللة. ضعه بعد بضع دقائق من الاستحمام ثم جفف بشرتك.
- إذا أردت توحيد لون بشرتك، ابحث عن مرطب يتناسب مع لون بشرتك.
يتساءل بعض الناس عما إذا كان شرب الماء يمكن أن يساعد بالفعل في علاج البشرة الجافة. توضح الدكتورة هند سليمان أنه في حين أن الترطيب المناسب مهم لصحتك العامة ، فليس من الواضح أن شرب المزيد من الماء يؤثر على ترطيب البشرة. إذا كانت الطبقة الخارجية من البشرة لا تحتوي على كمية كافية من الماء، يفقد الجلد مرونته ويصبح خشنًا. ومع ذلك، لم تظهر أي دراسة أن شرب المزيد من الماء له تأثير على ترطيب البشرة أو مظهرها.
هل يجب استخدام نفس المرطب في الصباح والمساء؟
للحصول على بشرة محمية وشابة، يفضل استخدام مرطب للنهار وآخر للمساء.
تتعرض البشرة خلال النهار للعديد من العوامل التي تضر بها، وفي مقدمتها أشعة الشمس فوق البنفسجية والتلوث. لذلك، يعمل المرطب النهاري كمدافع يحمي البشرة من هذه العوامل. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تمتص بشرة الوجه الكريم بسرعة تحت المكياج لتفادي التلف.
أمّا أثناء النوم، تعمل بشرة الوجه على معالجة الشوائب وإصلاح نفسها وتجديد الخلايا. في الليل، يكون للبشرة وقت لامتصاص المكونات الموجودة في مرطب المساء، فلا مانع من أن يكون ذات تركيبة كثيفة غنية بالمكونات. يلعب دور إصلاح العيوب ومحاربة الشيخوخة.
Last Updated on فبراير 16, 2024
