يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل عديدة في البشرة. أشهرها حب الشباب أو ما يعرف طبياً “بحب الشباب الشائع”.
البقع، النتوءات، البثور – هناك العديد من الكلمات المستخدمة للإشارة إلى حب الشباب. إنها حالة جلدية أكثر شيوعًا في العالم، حيث تصيب ملايين الأشخاص من جميع الأعمار والأجناس والخلفيات. من أجل مساعدتك، تواصل The Dermo Lab مع أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل الدكتورة هنادي أبو يوسف، التي ستتحدث عن أسباب حب الشباب وأنواعه المختلفة وعلاجاته المتاحة.
واصل القراءة!
ما الذي يسبب حب الشباب الشائع؟
تقول الدكتورة هنادي أبو يوسف أن حب الشباب هو حالة جلدية متعددة العوامل تسبب التهاب الغدد الدهنية في الجلد.
يبدأ حب الشباب الشائع عند المراهقين مع زيادة إنتاج الهرمونات أثناء سن البلوغ، فكل من الشباب والفتيات ينتجون مستويات عالية من الأندروجين الذي يشجع الجسم على إنتاج المزيد من الدهون في الغدد. نتيجة ذلك، تنسد مسام البشرة بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة وزيادة الزيوت. من بعد سن المراهقة، تنخفض هذه الهرمونات بدرجة كافية بحيث يبدأ حب الشباب بالاختفاء. ولكن، يمكن أن يحدث حب الشباب في أي عمر.
تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
- التغيرات الهرمونية المتعلقة بالحمل أو الدورة الشهرية
- أدوية معينة
- بعض مستحضرات التجميل واللوشن
- الرطوبة العالية والتعرق
- متلازمة تكيس المبايض
تضيف الدكتورة هنادي أبو يوسف أن حب الشباب الهرموني أو الوراثي يمكن أن يكون سببه التوتر ونمط الحياة.
ما هي أنواع حب الشباب؟
النوعان الأولان من حب الشباب – الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء – كلاهما أنواع من حب الشباب غير الالتهابي. هذا النوع لا يسبب تورم وانتفاخ الجلد، كما أنه يتحسن ويستجيب للعلاج المستخدم بشكل أسهل من حب الشباب الالتهابي.
أما الأنواع الأربعة الأخيرة – الحطاطات، والبثور، والعقيدات، والأكياس – هي أنواع من حب الشباب الالتهابي الذي يصعب علاجه ويترك اثارًا وندبات. فهو يسبب التهابًا في طبقات الجلد الداخلية، وينتج عنه حبوب مؤلمة صعب التخلص منها.
- الرؤوس البيضاء: هي بثور مسدودة على سطح الجلد
- الرؤوس السوداء: هي بثور مفتوحة على سطح الجلد
- الحطاطات: هي حبوب حمراء أو وردية صغيرة قد تكون حساسة عند لمسها
- البثور: هي حبوب مملوءة بالقيح وتمتاز برأسها الأصفر أو الأبيض
- العقيدات: تكون في طبقات الجلد العميقة، وهي كبيرة الحجم دون رأس واضح
- الأكياس: هي مزيج من خلايا الجلد الميتة والبكتيريا والزهم جميعها تتواجد في مسام مغلقة في طبقات الجلد السفلى
بحسب الدكتورة هنادي أبو يوسف، يمكن أن يكون حب الشباب خفيفًا أو معتدلاً أو شديدًا.
إذا كان لديك حب شباب خفيف، فمن المحتمل أن يكون لديك أقل من 20 من الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء. من ناحية أخرى، إذا كان لديك حب شباب معتدل، فيكون لديك المزيد من الرؤوس السوداء والبيضاء.
وتشير الدكتورة هنادي أبو يوسف إلى أن أكثر أنواع حب الشباب شدة هي حب الشباب العقدي والكيسي، والتي تكثر فيها الأكياس والجيوب الملتهبة والمؤلمة على الجلد ويمكن أن تترك ندبات.
لا تقتصر نوبات حب الشباب هذه بالضرورة على الوجه. يمكن أن تظهر أيضًا على الظهر والكتفين والرقبة والصدر.
كيفية علاج حب الشباب؟
تختلف طرق علاج حب الشباب حسب النوع وشدة الانتشار. تعتقد الدكتورة هنادي أبو يوسف أن العلاج يعتمد على التقييم السريري ويمكن أن يكون إما علاجًا موضعيًا أو جهازياً . وتضيف أن علاج حب الشباب الشائع يمكن أن يستمر لبضعة أشهر تصل إلى عام، حسب شدة الحالات.
إليك أهم العلاجات:
1- منتجات العناية بالبشرة
هل تتذكر الشكاوى عندما كانت تجعلك والدتك بغسل وجهك يوميًا؟ تبين أن أمك كانت على حق: فالغسيل المنتظم ضروري للحفاظ على بشرة صحية ونقية.
يجب تنظيف الوجه مرتين يوميًا بالماء الدافئ وغسول خالٍ من الصابون لإزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة من سطح الجلد. يجب تجنب غسل وجهك كثيرًا أو استخدام الصابون القاسي لأن التنظيف المتكرر يسبب تهيج الجلد وتفاقم الأعراض.
يمكن أن يساعد اختيار غسول جيد على تخليص بشرتك من البكتيريا التي تتسبب في انسداد بصيلات الشعر وتسبب ظهور البثور. من هنا نظراً لأهمية غسول الوجه، جمعنا لك أفضل المنتجات لتختار ما يناسبك منها.
Ducray Keracnyl Foaming Gel
Eau Thermale Avène Cleanance Cleansing Gel
A-Derma Phys-AC Foaming Gel
بالإضافة إلى تنظيف الوجه، يعد تطبيق علاج موضعي لحب الشباب خطوة أساسية لحماية بشرتك. تساعد هذه العلاجات في تقليل البثور الملتهبة وإزالة الزيوت الزائدة والحد من التصاق البكتيريا وترطيب البشرة.
في سوق مليء بمنتجات العناية بالبشرة، ما هي أكثر علاجات حب الشباب فعالية؟ قد يكون الأمر مكلفًا، ويستغرق وقتًا طويلاً، ومحبطًا لمحاولة المعرفة، ولهذا السبب، أجمعنا أفضل ٣ علاجات موضعية نوصي بها بشدة للبشرة المعرضة لحب الشباب.
Ducray Keracnyl PP Anti-Blemish Soothing Cream
Eau Thermale Avène Cleanance Comedomed
A-Derma Phys-AC Global
2- تغييرات في نمط الحياة
قد تتساءل عن التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إضافتها إلى منتجات العناية بالبشرة. إليك بعض النصائح التي يجب أن تأخذها بعين الإعتبار:
- تجنب التعرض للشمس لفترة طويلة. العديد من أدوية حب الشباب تزيد من حساسيتك للشمس وتجعلك أكثر عرضة للحروق.
- لا تحاول أن تفقع أو تعصر حب الشباب. لا تعصر التقرحات والبثور أو تقرصها لأن هذا قد يؤدي إلى تندب.
- مارس الرياضة. إن التمرين المنتظم له تأثير مفيد على الصحة ومستويات التوتر وبالتالي على حب الشباب.
- تجنب الأطعمة التي يمكن أن تجعل حب الشباب أسوأ. تشير بعض الأدلة إلى أن حليب البقر والأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع يمكن أن تسبب ظهور حب الشباب.
- تجنب مستحضرات التجميل. يمكن أن يساعد عدم وضع المكياج أو مستحضرات التجميل الأخرى في منع حب الشباب. يجب عدم إستخدام مستحضرات التجميل ذات قاعدة دهنية.
3- الوصفات الطبية
إذا لم يتحسن حب الشباب بعد تطبيق التدابير المذكورة أعلاه، فهناك أدوية أخرى مختلفة. بعضها متاح بدون وصفة طبية، بينما البعض الآخر يتطلب وصفة طبية.
على سبيل المثال، تعتبر المضادات الحيوية عن طريق الفم جزءًا مهمًا في علاج حب الشباب الالتهابي المعتدل إلى الشديد. لها تأثير مضاد للالتهابات ولا تتوفر إلا من خلال وصفة طبية وتشمل على سبيل المثال الدوكسيسيكلين. توضح الدكتورة هنادي أبو يوسف أن جرعة الدوكسيسيكلين لعلاج حب الشباب يمكن أن تختلف حسب عمر المريض وشدة حالته الصحية.
كيفية التعامل مع حب الشباب
يُمكن أن يُسبِّب حبّ الشباب الكثير من الشدَّة النَّفسية خصوصاً عند المراهقين ويُحرِّض العزلة الاجتماعيَّة، مما يتطلَّب الأمر استشارة اختصاصي أحيانًا. إذا كان طفلك يعاني من حب الشباب، لا تساعده فقط من خلال تقديم العلاجات المذكورة أعلاه ولكن أيضًا بتقديم الدعم المعنوي.
إذا كنت تشعر بالاكتئاب أو القلق، فاطلب المساعدة من طبيب طوال فترة ظهور حب الشباب الشائع. وتذكر أنه بإمكانك التخلص من هذه المشكلة، لذا تفاءل بالخير. قد يستغرق الأمر عدة أسابيع أو حتى أشهر من العلاج لملاحظة التحسن، فكن مواظباً على العلاج.
Last Updated on فبراير 16, 2024
