كلنا نحتاج إلى مرطب في الروتين اليومي للعناية بالبشرة، وخاصة البشرة الجافة التي تحتاج إلى ترطيب إضافي للمساعدة في مكافحة الاحمرار والجفاف والأكزيما وغيرها من المشاكل. تساعد المرطبات في تهدئة وإصلاح البشرة الجافة والمتهيجة والحكة. ولكن مع وجود الكثير من المرطبات في السوق، كيف يمكنك العثور على مرطب مناسب لك؟ تابع قراءة هذا المقال من The Dermo Lab بالتعاون مع أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة رانيا بهاري لمعرفة كيفية اختيار كريمات ترطيب للبشرة الجافة من أجل الحصول على بشرة صحية ومشرقة.
ما هو السبب الرئيسي للبشرة الجافة؟
بحسب الدكتورة رانيا بهاري، فإن الجلد هو أكبر عضو يغطي الجسم كله. إنه يواجه البيئة الخارجية، وهو الحاجز الذي يلامس الملابس والصابون والمواد الكيميائية ودرجات الحرارة.
وفقاً للدكتورة رانيا بهاري، إن الأسباب المحتملة لجفاف الجلد هي:
- الطقس. يميل الجلد إلى أن يكون أكثر جفافًا في الشتاء عندما تنخفض درجات الحرارة ومستويات الرطوبة.
- الحرارة الزائدة (الصيف، السخانات، مكيفات الهواء الساخنة، الحمامات الساخنة الطويلة) تجفف الجلد وتقلل الرطوبة.
- الصابون والمنظفات القاسية تزيل الزيت الطبيعي من بشرتك.
- الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
بالإضافة إلى ذلك، توضح الدكتورة رانيا بهاري أنه من المرجح أن أن يكون لديك بشرة جافة إذا كان عمرك أكثر من 40 عامًا، أو تعيش في مناخ جاف، أو إذا كانت وظيفتك تتطلب منك غمر يديك في الماء أو جسمك في الماء المعالج بالكلور.
متى يجب وضع كريم الوجه للبشرة الجافة وكم مرة يجب استخدامه؟
تقول الدكتورة رانيا بهاري إن ترطيب بشرتك يجب أن يكون جزءًا من روتينك اليومي. يجب ترطيب بشرتك:
* في الصباح: يساعد هذا في مواجهة العديد من العوامل البيئية.
* بعد الاستحمام أو السباحة: في هذا الوقت تكون بشرتك مستعدة لامتصاص الرطوبة.
* قبل النوم: يساعد هذا في إصلاح بشرتك.
استمر في القراءة لاكتشاف افضل كريم لترطيب البشرة الجافة وطريقة ترطيب البشرة الجافة للغاية.
كيف تعمل كريمات ترطيب البشرة الجافة؟
لا تعمل كل المرطبات بنفس الطريقة. فيما يتعلق بالمكونات النشطة، هناك ثلاث طرق رئيسية لترطيب البشرة:
1- طريقة الانسداد، باستخدام المنتجات التي عادة ما تكون دهنية للغاية، على سبيل المثال: الفازلين، الذي يشكل طبقة انسداد على سطح البشرة ويحتفظ بالمياه داخل الطبقة القرنية. توضح الدكتورة رانيا بهاري أن الفازلين مثالي لتنعيم البشرة الخشنة وهو يشكل حاجز انسداد يمنع فقدان الماء.
2- طريقة المطريات، باستخدام تركيبات تعتمد على الجلسرين أو اليوريا أو حمض اللاكتيك التي تزود البشرة بمكونات ترطيب طبيعية. تلاحظ الدكتورة رانيا بهاري أن الجلسرين مرطب له القدرة على ترطيب البشرة وتنعيمها.
3– الطريقة الفسيولوجية، بتركيبات تحتوي على أحماض دهنية، أو ستيرول، أو سيراميد، توفر دهوناً مماثلة لتلك الموجودة في الطبقة السطحية للبشرة لتعويض النقص. تشير الدكتورة رانيا بهاري إلى أن السيراميد عبارة عن دهون موجودة بشكل طبيعي في الطبقة الخارجية من الجلد وهو مكون رئيسي في الجلد.
عادةً ما يجمع الباحثون الذين يصنعون هذه المنتجات عدة مكونات نشطة لتحسين الترطيب.
سيساعدك طبيب الأمراض الجلدية في اختيار المنتج أو مجموعة المنتجات الأنسب لبشرتك. على أي حال، تذكر أنه يجب استخدام الكريمات المرطبة يوميًا.
عندما تكون بشرتك جافة، من الضروري أن تجد مرطبًا له القوام المناسب ولا يسد المسام ويرطب بشرتك. لقد اخترنا أكثر المرطبات الموصى بها للبشرة الجافة. صنعت من أفضل مكونات الترطيب للحصول على بشرة متألّقة وصحية.
Ducray Ictyane Hydra UV Light Face Cream SPF 30
يطبق في الصباح فقط.
Eau Thermale Avène Hydrance Rich Hydrating Cream
يطبق في الصباح والمساء.
هل مكونات كريم الوجه مماثلة لتلك الموجودة في كريم الليل؟
توضح الدكتورة رانيا بهاري أن مكونات كريمات الوجه تختلف عن تلك الموجودة في كريمات الليل. الكريمات الليلية أثقل وتحتوي على مكونات مصممة لترطيب بشرتك وإصلاحها. لذلك تؤكد الدكتورة رانيا بهاري أن أفضل كريم ليلي للبشرة الجافة يحتوي على أحد المكونات التالية:
1- الريتينول: إن الريتينول يقشر الجلد ويزيد من تجدد خلايا الجلد ويحفز تكوين الكولاجين. وهو يعتبر مكون أساسي في مكافحة الشيخوخة وتفتيح البشرة.
2- حمض ألفا هيدروكسي: أحماض ألفا هايدروكسي هي أحماض قابلة للذوبان في الماء مصنوعة من الفواكه الحلوة. إنها تقشر سطح بشرتك بحيث تظهر خلايا جلد جديدة.
3- فيتامين E و C: إن الخصائص المضادة للأكسدة تساعد بشرتك على الحفاظ على رطوبتها.
4- حمض الهيالورونيك والسيراميد والجلسرين.
نوصي باستخدام كريم الليل التالي من Eau Thermale Avene:
Eau Thermale Avène Hydrance Aqua-Gel
كيف يتم علاج بشرة الوجه شديدة الجفاف؟
للمساعدة في التئام الجلد الجاف ومنع جفافه مرة أخرى، توصي الدكتورة رانيا بهاري ببعض النصائح:
- استحم بماء فاتر لمدة لا تزيد عن 5 أو 10 دقائق.
- لا تستخدم الصابون، وبدلاً من ذلك استخدم غسول للبشرة الجافة.
- جفف بشرتك بمنشفة ناعمة.
- إستخدم المراهم والكريمات عوضاً عن اللوشن.
- ضع كريم وجه مغذي للبشرة الجافة على البشرة الرطبة.
- استخدم جهاز ضبط الرطوبة في المنزل.
أخيرًا، تنصح الدكتورة رانيا بهاري بزيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا استمرت الحكة.
Last Updated on فبراير 16, 2024
