أهلا وسهلا بك إلى عالم الإغاثة والشفاء! هل تعاني من الإكزيما وتبحث عن حل للتخلص منها؟ إنضم إلينا في رحلة مثيرة لاكتشاف علاجات الأكزيما الفعالة. سنأخذك بين أروقة العلوم والتكنولوجيا للكشف عن أحدث الاكتشافات والعلاجات المبتكرة وكل ما يمكن أن يساعدك في التغلب على هذه المشكلة واستعادة بشرتك الصحية والجميلة. تابع قراءة هذا المقال بالتعاون مع أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة شيماء عبد المجيد، واكتشف عالماً لم تعد فيه راحة البشرة وتنقيتها أحلام بعيدة، بل أصبحت حقائق في متناول اليد.
كيف تؤثر الأكزيما عليك؟
يمكن أن تختلف أعراض الإكزيما من شخص لآخر، اعتمادًا على نوع الإكزيما. تميل معظم أنواع الأكزيما إلى التسبب في جفاف الجلد وآفات حاكة وطفح جلدي. عادة ما تظهر أنواع مختلفة من الاكزيما علامات تقشر على الجلد.
يمكن أن يختلف الطفح الجلدي حسب لون الجلد. قد يعاني الأشخاص ذوو البشرة الداكنة من طفح جلدي رمادي أو بني أو أرجواني، بينما قد يلاحظ الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة طفح جلدي أحمر أو وردي.
بشكل عام، يعاني المصابون بالإكزيما من الأعراض التالية (1):
- جفاف الجلد
- حكة شديدة، خاصة في الليل
- نتوءات صغيرة مملوءة بالسوائل قد تتسرب وتتقشر بعد الخدش
- جلد سميك أو متشقق أو متقشر
- جلد حساس ومتورم بسبب الخدش
ما الذي يسبب تهيج الأكزيما؟
فيما يلي بعض العوامل الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض: (2)
1- الخدش
الأكزيما تسبب حكة شديدة. من الصعب ألا تخدش. أحيانًا تحك جلدك حتى تنزف، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى وتفاقم أعراض الجلد.
2- الماء الساخن
قد يبدو الاستحمام الطويل بالبخار مغريًا. لكن الماء الساخن يزيد أعراض الإكزيما سوءًا عن طريق تجفيف بشرتك.
3- درجات الحرارة الباردة والجافة
الطقس البارد والمناخ ذو الرطوبة المنخفضة يزيد من جفاف جسمك، مما قد يزيد من حدة الحكة. في بعض الأحيان، يمكن أن يُسبب تغيير الموسم أيضًا تفاقم الأعراض.
4- التوتر
على الرغم من أن التوتر ليس سببًا في الإصابة بالأكزيما، إلا أنه يمكن أن يزيد من حدة أعراضها. والتعامل مع نوبات الحكة يمكن أن يسبب زيادة التوتر لديك.
5- التعرق
التعرق هو طريقة الجسم الطبيعية لتبريد نفسه. ولكن عندما يتبخر العرق، يمكن أن يجفف بشرتك ويترك بقايا مالحة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأكزيما. إذا كنت تعاني من نوبة حادة من الأكزيما، فمن الأفضل تجنب التمارين الرياضية المجهدة التي تسبب التعرق الكثيف وتقليل شدتها، أو الاختيار من بين التمارين ذات التأثير المنخفض على الجسم.
6- الصابون، الشامبو، وحمام الفقاعات
يمكن للعديد من منتجات العناية الشخصية أن تهيج البشرة الحساسة من الأكزيما وتحرمها من الزيوت الطبيعية التي تحافظ على رطوبتها. لتجنب جفاف بشرتك وتفاقم الأعراض، استخدم المنظفات عند الضرورة فقط، ولا تستخدم منتجات الاستحمام الفقاعية (لأنها غالبًا ما تحتوي على روائح). إذا كنت تستخدم منظفًا، فاختر واحدًا يحتوي على مكونات غير مهيجة للمساعدة في إصلاح حاجز الجلد.
7- العطور والمواد الحافظة
يمكن أن تسبب الأصباغ والعطور تهيجًا شديدًا للبشرة الحساسة، مما يؤدي إلى اشتعال أعراض الإكزيما. للتعرف على المنتجات الملائمة للبشرة، ابحث عن كلمات “خالٍ من المسببات للحساسية” و”خالٍ من الأصباغ والعطور” على العبوة.
8- واقيات الشمس الكيميائية
تحتوي واقيات الشمس الكيميائية على مكونات نشطة تمتص الأشعة فوق البنفسجية (UV). المشكلة هي أن هذه المكونات يمكن أن تهيج البشرة الحساسة، وخاصة بشرة الأشخاص المصابين بالأكزيما والوردية.
للبقاء في الشمس دون تفاقم أعراض الأكزيما، اختر واقيات الشمس الفيزيائية (المعروفة أيضًا باسم واقيات الشمس المعدنية)، والتي تحتوي على مكونات مثل ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك التي تعمل عن طريق تشتيت وعكس الأشعة فوق البنفسجية. هذه المنتجات تبقى على البشرة ولا يتم امتصاصها.
9- الصوف والأقمشة الصناعية
تتسبب بعض الألياف في تهيج الجلد أكثر من غيرها. الصوف معروف بأنه خشن ومُثير للحكة، وكذلك الكثير من الأقمشة الاصطناعية التي تكون قاسية على البشرة. يُنصح عمومًا باستخدام الملابس القطنية للأشخاص المصابين بالتهاب الجلد التأتبي، حيث أن القطن يمنح الانتعاش والتهوية. كما تعتبر ألياف البامبو مناسبة أيضًا للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما.
10- حبوب اللقاح والعفن والغبار
يمكن أن تؤدي العديد من مسببات الحساسية البيئية إلى تفاقم أعراض الجلد ، مثل حبوب اللقاح والعفن والغبار.
ما هي علاجات الأكزيما؟
تقول الدكتورة شيماء عبد المجيد أن الطبيب يمكنه تحديد علاجات الأكزيما بناءً على درجة الأكزيما ونوع الإكزيما وأعراض وعلامات المريض.
فيما يلي بعض العلاجات الشائعة لأنواع مختلفة من الأكزيما: [3)
1- الغسول
بالنسبة لمن يعانون من الإكزيما، فإن الغسيل يزيل خلايا الجلد الميتة والبكتيريا من سطح الجلد ويعيد ترطيب البشرة ويخفف من الجفاف.
عند تنظيف البشرة يجب مراعاة النصائح التالية:
- استخدم الماء الفاتر وليس الساخن.
- تجنب الفرك، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الأكزيما.
- من المهم أيضًا أن تكون مدة الاستحمام قصيرة.
- جفف البشرة بلطف باستخدام منشفة نظيفة، بدلاً من فركها.
من المهم أيضًا استخدام أنواع غسول لطيفة مناسبة للبشرة المعرضة للاكزيما. هذا يعني اختيار المنتجات التي تكون:
- خالية من العطور
- لا تحتوي على صابون قاسي.
اختياراتنا من المنتجات:
A-Derma Exomega Control Emollient Shower Oil
Ducray Dexyane Ultra-Rich Cleansing Gel
Eau Thermale Avène XeraCalm A.D Lipid-Replenishing Cleansing Oil
2- المرطبات
الحد من جفاف البشرة يمكن أن يساعد في إدارة الإكزيما. ولتحقيق ذلك، يجب ترطيب البشرة بانتظام، عادة مرتين في اليوم. يأتي مرطب البشرة عادة على شكل مراهم، كريمات، أو لوشن.
ابحث عن كريمات مرطبة تحتوي على فازلين، وتجنب تلك التي تحتوي على مواد حافظة (مثل البارابين) والعطور الاصطناعية، التي يمكن أن تكون مسببة للحساسية أو مهيجات. كما أن الكريمات التي تحتوي على زيوت طبيعية مثل السيراميد يمكن أن تساعد في حماية طبقة البشرة الخارجية.
اختياراتنا من المنتجات:
A-Derma Exomega Control Emollient Cream
A-Derma Exomega Control Emollient Balm
Ducray Dexyane Anti-Scratching Emollient Cream
Eau Thermale Avène XeraCalm A.D Lipid-Replenishing Cream
3- واقي من الشمس
غالبًا ما تكون البشرة المعرضة للإكزيما حساسة وأكثر عرضة لحروق الشمس. يمكن أن تؤدي حروق الشمس إلى تفاقم أعراض الإكزيما وتحفيز النوبات. يساعد تطبيق واقٍ من الشمس مع عامل حماية عالٍ من الشمس (SPF) على حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ويقلل من خطر الإصابة بحروق الشمس.
خيارنا من المنتجات:
Eau Thermale Avène Very High Sun Protection Mineral cream SPF50+
4- أدوية للالتهابات والحكة
تتوفر العديد من الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لتقليل التهيج والتهاب الجلد. تشمل خيارات الأدوية الكورتيكوستيرويدات الموضعية ومضادات الهيستامين والعلاج الضوئي. تشير الدكتورة شيماء عبد المجيد إلى أن العلاج بالضوء هو نوع من العلاج بالأشعة يستخدم طول موجة محدد للمساعدة في تقليل حكة الإكزيما واحمرار الجلد.
الخاتمة
اكتشف علاجات الأكزيما المذهلة واستعد للاستمتاع ببشرة صحية وجميلة. جرب هذه العلاجات الفعالة اليوم واستعد لتوديع أعراض الأكزيما مرة واحدة وإلى الأبد. احصل على بشرة ناعمة وخالية من التهيج والحكة واستعيد ثقتك بنفسك. لا تتردد في اختيار بشرة مشرقة وصحية واستعد للاستمتاع بالحياة براحة البال!
Last Updated on فبراير 16, 2024
