Home العناية بالبشرة الإكزيما كيف تحمين نفسكِ كربّة منزل من اكزيما اليدين؟

كيف تحمين نفسكِ كربّة منزل من اكزيما اليدين؟

كيف تحمين نفسكِ كربّة منزل من اكزيما اليدين؟

اكزيما اليدين مشكلة جلدية شائعة جداً، من المهمّ أن تحمي نفسكِ منها بكافة السبل المتاحة لتفادي مضاعفاتها. كما من الضروريّ أن تعالجيها بالطريقة المناسبة في حال أصبتِ بها، والا تفاقم الاحمرار والتقشّر ما يجعل اليدين في حالة سيئة جداً ما يعيق النشاطات اليومية. لذا أعددنا هذا الموضوع بالتعاون مع الأخصائية في الأمراض الجلدية وجراحة التجميل د. نيفين نصر، لكي نضيء أكثر على هذه الحالة وامكانية تفاديها والعلاج المناسِب لها.

ما هي اكزيما ربات البيوت؟

تُعدّ إكزيما ربات البيوت أو إكزيما اليدين من الاضطرابات الجلديّة التي تُعرف بين الناس بمصطلحات عديدة. إنها تعرف بإكزيما ربات البيوت بسبب شيوعها بين النساء اللواتي يستخدمن أيديهن بانتظام أثناء المهام المنزلية التي تتضمن تعرض اليدين للماء والمواد الكيمياوية الموجودة في أدوات التنظيف بشكلٍ دوريّ. ويندرج هذا المرض ضمن أمراض التهاب الجلد، ويؤثر بشكلٍ رئيسيّ في اليدين بسبب سهولة تعرّضهما للعوامل البيئيّة وبعض المهيجات. وتجدر الإشارة إلى أنّ إكزيما ربات البيوت ليست مُعدية؛ أي أنه لا يمكن التقاط المرض من الآخرين أو نقله إليهم، ولكن الأعراض المصاحبة لها قد تؤثر في ثقة المصابين بأنفسهم، وقدرتهم على أداء وظائفهم.

​​ما هي أعراض وأنواع اكزيما اليدين لربات البيوت؟

يُشار إلى أنّ إكزيما ربّات البيوت لا يرافقها بالعادة حدوث الحكّة على عكس أنواع الإكزيما الأخرى، وإنّما قد يرافقها ترقّق أطراف أصابع اليدين خاصةً أطراف الأصابع الثلاثة الأولى من اليد الأكثر استخدامًا، وظهور الاحمرار، والتقشر في أطراف الأصابع أيضًا. 

مع تقدم المرض، يمكن أن يؤدي إلى تشقق الجلد، والشعور بالألم، وحدوث النزيف، وفي الحالات الشديدة قد تمتد الإصابة من الأصابع إلى الكف أو راحة اليد. وقد يزداد خطر الإصابة بداء المبيضات في الأظافر، والعدوى الثانويّة في المناطق المتأثرة، ممّا قد يؤدي إلى ظهور بثور وألم في الأظافر.

كما عرفنا أن أشهر أنواع الإكزيما هو التهاب الجلد التأتبي ولكن هناك العديد من أنواع الإكزيما المختلفة الأخرى، وتشمل ما يلي: 

1- التهاب الجلد التماسي التحسسي: وهو ينتج عن ملامسة المهيجات أو مسببات الحساسية وينتج عنه حرقة وحكة واحمرار في الجلد. 

2- إكزيما خلل التعرق: هو تهيج الجلد على راحتي اليدين وباطن القدمين، ويتميز بظهور بثور. 

3- التهاب الجلد العصبي: وفيه تتشكل بقع متقشرة من الجلد على الرأس والذراعين والساقين السفلية، وينتج عن حكة موضعية، مثل لدغة الحشرات. 

4- التهاب الجلد الدرهمي: وفيه تظهر بقع دائرية من الجلد المتهيج ويمكن أن تكون متقشرة ومثيرة للحكة. 

5- التهاب الجلد الركودي: هو تهيج جلدي في الجزء السفلي من الساق عادة ما يرتبط بمشاكل في الدورة الدموية. 

ما الذي يسبّب اكزيما اليدين لربات البيوت؟

التعرّف على العوامل المسبّبة لاكزيما اليدين يمكن أن يساعدكِ كثيراً لتفادي هذه الحالة الجلديّة. لذا تعرضها لكِ د. نيفين نصر لكي تكوني مدركة لتأثيراتها:

  • تعرّض اليدين بشكل دائم ومباشر للماء وعدم تجفيفهما بالشكل الصحيح مما يؤدي إلى تهيج الجلد.
  •  عدم الحفاظ على رطوبة اليدين خصوصاً في فصل الشتاء.
  •  استخدام المعطّرات بشكل دائم.
  •  استعمال الغسول أو الصابون التقليدي بكثرة، وخصوصاً النوع المعطّر.
  •  كثرة استخدام المعقّمات في ظلّ انتشار وباء كورونا والحاجة المستمرّة للوقاية منه من خلال التعقيم.

وكما تلاحظين فانّ ربّات المنازل هنّ الاكثر تعرّضاً لهذا النوع من الاكزيما، لأنّ أيديهن تتعرّض للماء كثيراً عند تنظيف المنزل أو الجلي وغيرها من الاعمال اليومية. لكن ذلك لا يعني أنّه ليس هناك فئات أخرى معرّضة، خصوصاً خلال الفترة الحالية حيث هناك اقبال كبير على تطبيق المعقّمات.

اكزيما اليدين

كيف يمكن أن تحمي نفسكِ من اكزيما اليدين؟

تحديد مسبّب الأعراض وتجنّبه هو العلاج الأمثل لإكزيما ربات البيوت، بالإضافة إلى الحرص على حماية اليدين أثناء إجراء الأعمال المنزليّة لتجنّب زيادة شدّة الأعراض في حال ظهورها. ويشار هنا إلى ضرورة الالتزام بالخطوات العلاجيّة الوقائيّة والروتين اليوميّ من العناية واتّخاذ إجراءات السلامة اللازمة. وفيما يلي تقدم د. نيفين نصر 3 خطوات للوقاية من اكزيما اليدين:

1- احرصي على تجفيف يديكِ من الماء بعد غسلهما واستخدام كريم مرطّب خالٍ من العطر.

2- استخدمي غسولاً طبيّاً خالياً من العطر بدل الصابون التقليديّ.

3- رطّبي يديكِ دائماً خصوصاً حين يكون الطقس جافاً.

نصائح أخرى لعلاج أكزيما ربات البيوت هي:

  • استخدام القفازات القطنية عند إتمام مختلف الأعمال المنزلية، والتأكد من غسلها عند الانتهاء من استخدامها بمواد خالية من العطور والمواد المهيجة للبشرة. 
  • عدم استخدام القفازات المطاطية التي قد تسرب الماء للأيدي عند استخدامها أو تسبب حساسية للجلد من المواد المستخدمة في صناعتها. 
  • استخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن.
  • إن لم يكن هناك حاجة ضرورية لتعقيم اليدين، جربي فقط استخدام منظف اليدين الخالي من العطور بمفرده دون ماء.

طبّقي هذه الخطوات وستحمين يديكِ من مشكلة يمكن أن تصل مضاعفاتها الى النزيف الجلديّ وظهور القيح والشقوق العميقة.

لا علاج نهائي!

الاكزيما من الامراض الجلدية التي يمكن أن تختفي وتعاود الظهور، لذا من الضروريّ اتّباع نمط حياة يقوم على الوقاية من فورتها عبر اتّباع الخطوات التي أشرنا اليها اعلاه.

فكما توضح د. نيفين نصر أنّه في حال الاصابة باكزيما اليدين، يمكن علاجها من خلال استخدام غسول طبيّ خالٍ من العطور، وغنيّ بالفيتامينات والمعادن ليكون لطيفاً على الجلد ويمنح اليدين الرطوبة اللازمة. كما يجب استخدام مرطّب قويّ بصفة دورية ليعيد بناء وترميم طبقات الجلد.

لكن العلاج ليس نهائياً طالماً المسبّبات ما زالت قائمة، لذا فانّ تغيير العادات اليومية ضروريّ للحدّ من أعراض الاكزيما.

ما هي دواعي مراجعة طبيب الأمراض الجلدية؟

 يجب على ربات البيوت المصابات بالأكزيما مراجعة الطبيب في الحالات التالية: 

  • المعاناة من التهاب جلديّ لا يستجيب للأدوية الموضعية المتاحة دون وصفة طبية. 
  • بدء تشكّل البثور التي تحتوي على القيح أو الصديد، أو القشور الصفراء المائلة للون البنيّ فوق مكان الإصابة بالإكزيما. 
  • تشكل بثور صغيرة ومؤلمة ومليئة بالسوائل في مكان الإصابة. 
  • الاتصال المباشر بشخص مصاب بمرض جلدي فيروسي أثناء نوبات تهيج الأكزيما، على سبيل المثال: الأشخاص المصابون بالهربس التناسلي أو قروح البرد.

ونكشفُ لكِ أخيراً عن مجموعة مستحضرات ستساعدكِ في مواجهة اكزيما اليدين بفعالية من علامة Ducray المعروفة عالمياً بتوفيرها الحلول العلاجية للمشاكل الجلدية:

Dexyane MeD Soothing Repair Cream: هذا الكريم تطبّقينه مباشرة على آفات الاكزيما لعلاجها والحدّ من تكرارها. وهو فعّال في الحدّ من التهيّج الجلديّ والحكّة في الوقت نفسه.

Dexyane Anti-Scratching Emollient Cream: مع التعرّض لاكزيما اليدين، تحتاجين الى كريم مضادّ للخدوش. وهذا الكريم توفّره لكِ علامة دوكري، حيث يحدّ من الشعور بالحكّة، وبالتالي يخفّف كثيراً من امكانية حدوث الخدوش. وهو في الوقت نفسه يهدئ البشرة ويلطّفها، ويساعد على اعادة بناء الحاجز الجلديّ.

Dexyane Ultra-Rich Cleansing Gel: كما نصحت د. نيفين نصر، فانّ استخدام غسول طبيّ ضروريّ للعناية باليدين المعرّضتين للاكزيما. فاختاري هذا الغسول من دوكري لأنّه لا يتسبّب بأي تهيّج للبشرة، بل ينظّفها بلطف ويحميها من الجفاف.

Ducray Dexyane Ultra-Rich Cleansing Gel

Load More Related Articles

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *