تطبّقين مكياجكِ صباحاً وتسارعين للخروج من المنزل. تتوقفين للحظة متساءلة “هل واقي الشمس ضروري”؟… لكن تتابعين خطواتكِ، وتبقى بشرتكِ طيلة اليوم دون حماية من تأثيرات الأشعّة ما فوق البنفسجية!
تجهّزين أغراضكِ ليوم على الشاطئ: لباس السباحة، المنشفة، زيت التسمير… ماذا عن واقي الشمس؟ لا داعي له، فأنتِ ترغبين بأن تكتسب بشرتكِ سمرة لافتة.
ٳذا كنتِ مررتِ بمثل هذه المواقف من قبل، وفكّرتِ أكثر من مرّة أنّ واقي الشمس ليس ضرورياً، هذا الموضوع مخصّص لكِ. فقد حان الوقت لتحصلي على ٳجابة حاسمة عن هذا السؤال الذي يراودكِ.
لا غنى لكِ عن واقي الشمس!
لكي نقدّم لكِ هذه الاجابة، توجّهنا الى الأخصائي في الأمراض الجلدية د. محمد كفافي، الذي أكّد أهمية استخدام واقي الشمس ضمن الروتين اليوميّ. فهو الحاجز الحامي للبشرة من أشعّة الشمس الضارّة، والتي تؤثر على الجلد بأكثر من طريقة:
- الاصابة بالحروق خصوصاً لأصحاب البشرة الفاتحة.
- الشيخوخة المبكرة وظهور علامات التقدّم بالسنّ.
- ظهور التصبّغات الجلدية والبقع.
- الاصابة بأورام الجلد سواء الحميدة أو السرطانية.
مهما كان لون بشرتكِ فاتحاً أو داكناً، تحتاجين اذاً الى واقي الشمس. فصحيح أنّ البشرة الفاتحة معرّضة أكثر للحروق، لكن البشرة الداكنة ليست بمنأى عن الاصابة بسرطان الجلد جرّاء التعرّض للشمس دون حماية.
الجواب اذاً حاسم! ومهما كانت التبريرات التي يمكن أن تجديها لعدم تطبيق واقي الشمس، فنحن نؤكد لكِ أنّ هذه الخطوة هي الأهمّ من بين كلّ الخطوات التي تقومين بها للعناية ببشرتكِ.
كيف تختارين أفضل واقي شمسي؟
يشير د. محمد كفافي الى مجموعة من المعايير التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند اختيار الواقي الشمسي:
1- أن يكون شفّافاً، لا يترك أي طبقة بيضاء على البشرة. ومن المفضّل أن يكون ذات قوام سائل أو لوشن.
2- اذا كانت البشرة حسّاسة، يُفضّل اختيار واقي شمسيّ مصنوعاً من المواد غير العضوية أي الفيزيائية، مثل اكسيد الزنك أو ثاني اكسيد التيتانيوم. وطبعاً يجب أن يكون خالياً من العطور والكحول، والأفضل أن يحتوي مواد مرطّبة ومضادّة للاحمرار والالتهاب.
3- أن يكون ذات معامل وقاية 30 (SPF) أو أكثر، لكي يكون فعّالاً في مواجهة الأشعّة ما فوق البنفسجية.
4- أن يكون مقاوماً للماء، أي أنّ تأثيره لا يقلّ عند التعرّض للماء.
نصائح لتطبيق الواقي الشمسي
لكي يوفّر لكِ الواقي الحماية اللازمة، يلفت د. محمد كفافي الى النصائح التالية:
1- تجديد الواقي كلّ ساعتين في حال الاستمرار بالتعرّض للشمس.
2- في حال استخدام واقٍ من النوع الكيميائي (Chemical Sunscreen)، تطّبقينه على بشرتكِ قبل الخروج بفترة 20 الى 30 دقيقة حتّى تمتصّه جيّداً.
3- في حال استخدام واقٍ من النوع الفيزيائي (Physical Sunscreen) ويُسمّى أيضاً بالمعدني (Mineral)، تطّبقينه مباشرة على بشرتكِ قبل الخروج. فلا داعي للانتظار، لأنّه يعمل مباشرة على عكس أشعة الشمس.
وهنا نشير الى أنّ الواقي الكيميائي يمتصّ أشعة الشمس، ومن ثم يقوم بتحويل الاشعة ما فوق البنفسجية الى حرارة تخرج من الجسم دون أن تضرّ بالبشرة. فيما الواقي الفيزيائي أو المعدني يستقرّ على سطح البشرة ويقوم بابعاد الأشعّة مباشرة من خلال عكسها.
في حال كان لديكِ تساؤل حول النوع الأفضل لكِ بحسب نوع بشرتكِ وحالتها، يمكنكِ دائماً استشارة أخصائي في الأمراض الجلدية.
نحن ننصحكِ أخيراً بأن تعتمدي في يومياتكِ على واقي الشمس +Very High Protection Fluid SPF50 من علامة Eau Thermale Avène الذي يوفّر لكِ الحماية الكاملة من الأشعّة ما فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة المدى. معامل الوقاية فيه 50، كما أنّه مقاوم للماء. حين تطّبقينه على بشرتكِ، ستلاحظين أنّها تمتصّه بسرعة، ولا يترك أي آثار بيضاء عليها.
Last Updated on مارس 14, 2024
