هل تخيلت يومًا أن البشرة السمراء يمكن أن تكون خالية من العيوب؟ هل هو وعد حقيقي أم مجرد خيال؟ في عالم مليء بنصائح العناية بالبشرة، يبدو الحصول على بشرة مثالية تحت أشعة الشمس وعداً جمالياً جذاباً وسريعاً. ولكن هل يتحقق هذا الوعد حقاً؟ هل تمنحنا الشمس حقًا بشرة مثالية؟ دعونا نستكشف في هذا المقال وبالتعاون مع اخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة زينة كنيو، حيث نحاول فك غموض هذه الشائعة والتوصل إلى الحقيقة.
هل أشعة الشمس تجعل حب الشباب يختفي؟
يعتقد الكثير من الناس أن أشعة الشمس تجعل حب الشباب يختفي، وأن البشرة السمراء خالية من الشوائب بشكل عام. في الواقع، تكون البشرة مسمرة وداكنة حول العيوب، مما يجعلها أقل وضوحًا للعين المجردة.
وفقًا للدكتورة زينة كنيو، فإن حب الشباب هو حالة جلدية معقدة تشمل زيادة إنتاج الزهم وزيادة الالتهاب وضعف تجدد البشرة واستعمار بكتيريا بروبيونيباكتيريوم. على الرغم من أن حب الشباب يبدو أنه يتحسن مؤقتاً مع التعرض لأشعة الشمس، إلا أن التعرض المفرط للشمس يمكن أن يزيد من تفاقمه، مما يجعل العلامات أغمق والبشرة أكثر حساسية، ويؤخر الشفاء ويؤدي حتى إلى تفاقمها!
وتضيف أن دراسة حديثة أظهرت أن الأشعة فوق البنفسجية، على المستوى المجهري، تحفز في الواقع استجابات مؤيدة للالتهابات ومحفزة للتليف، والتي يمكن أن تُترجم سريريًا إلى زيادة الاحمرار وفرط التصبغ بعد الالتهاب، وربما تفاقم التندب. لذلك تعتبر الحماية الضوئية جزءًا لا يتجزأ من خطة علاج أي مريض بحب الشباب.
هل يسبب واقي الشمس حب الشباب؟
مثل جميع مستحضرات التجميل تقريبًا، يمكن أن تسبب أنواع معينة من واقي الشمس ظهور البثور لدى بعض الأشخاص. لذلك من الضروري للأشخاص المعرضين لظهور البثور العثور على واقي من الشمس يساعد في الوقاية من حب الشباب.
“المفهوم الخاطئ الشائع بين مرضى حب الشباب هو أن وضع واقي الشمس يسبب ظهور البثور، وأرى الكثيرين يتجنبون استخدامه”، تقول الدكتورة زينة كنيو. وتوضح أن الحقيقة هي أن واقي الشمس اليومي، طالما أنه ملائم لبشرتك، لن يسد مسام بشرتك، بل سيمكن بشرتك من الاستجابة بشكل أفضل للعلاجات ويقلل من تهيج البشرة ويشفيها بشكل أفضل ويقلل من التصبغات والندبات.
توضح الدكتورة زينة كنيو أن مرضى حب الشباب يعانون من زيادة إنتاج الزهم، لذلك يجب عليهم دائمًا اختيار واقي الشمس الذي يحمل علامة “غير كوميدوغينيك” و”خالي من الزيوت”. يمكن لواقيات الشمس التي تحتوي على زيوت البذور أن تسد المسام بشكل كبير وتسبب المزيد من الرؤوس السوداء والبثور. لذا اختر قوامًا خفيفًا بدلًا من الكريم السميك.
يوجد في الواقع نوعان من واقي الشمس: معدني وكيميائي.
1- واقيات الشمس المعدنية
تقول الدكتورة زينة كنيو أن واقيات الشمس المعدنية يمكن أن تكون خيارًا أكثر أمانًا للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب والبشرة الحساسة. تستخدم واقيات الشمس المعدنية أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم لإنشاء طبقة رقيقة حاجزة تحجب أو تعكس الأشعة فوق البنفسجية. لا يتحكم أكسيد الزنك في إنتاج الزهم فحسب، بل له أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات. اختر أحدث التركيبات المعدنية التي تستخدم أكاسيد دقيقة ذات ملمس شفاف ولا تترك أي بقايا بيضاء عند الاستخدام.
2- واقيات الشمس الكيميائية
تشير الدكتورة زينة كنيو إلى أن مستحضرات الوقاية من الشمس الكيميائية تحتوي على مكونات نشطة مثل أفوبنزون وأوكتيسالات وغيرها التي تحول الأشعة فوق البنفسجية إلى حرارة. عادةً ما يكون تطبيقها أسهل بكثير وتأتي في شكل أخف وغير دهني. ومع ذلك، يمكن أن تكون مزعجة، خاصة للمرضى ذوي البشرة الحساسة أو أولئك الذين يستخدمون كريمات تجفيف مضادة لحب الشباب مثل التريتينوين والأحماض. كلا المنتجين، بالإضافة إلى البنزويل بيروكسايد الذي يوصف بشكل شائع موضعيًا لعلاج حب الشباب الالتهابي، يسببان الجفاف والتهيج، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى من الاستخدام.
لذا، ننصح باستخدام واقي الشمس التالي المناسب للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب:
Eau Thermale Avène Very High Protection Fluid SPF 50+
ما هي النصائح لاختيار واقي الشمس المناسب لبشرتك؟
- اختر واقي الشمس الذي يحتوي على الكلمات “غير كوميدوغينيك” و”خالي من الزيوت”
“غير كوميدوغينيك” هي الكلمة التي يجب التركيز عليها إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب. وهذا يعني أن واقي الشمس لا يحتوي على أي مكونات يمكن أن تسد مسام الجلد وتسبب ظهور البثور. تساعد واقيات الشمس الخالية من الزيوت على إزالة الزهم الزائد من الجلد.
- تجنب أوكسي بنزون وحمض بارا أمينوبنزويك
إذا كنت عرضة لحب الشباب، تجنب هذين المكونين. إذا كانت بشرتك حساسة للغاية ومعرضة لحب الشباب، فمن الأفضل استخدام واقيات الشمس المعدنية التي تحتوي على أكسيد الزنك و/أو ثاني أكسيد التيتانيوم، والتي لا تهيج بشرتك.
- اختر كريم نهاري يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF)
الترطيب ضروري لجميع أنواع البشرة، وإذا كان كريم النهار الخاص بك يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF)، فسوف تحبه بشرتك. بدلاً من وضع طبقات من المرطب وعامل الحماية من الشمس (SPF)، اختر منتجًا يوفر كليهما. هناك العديد من تركيبات المرطبات الواقية من الشمس في السوق والتي توفر عامل حماية من الشمس SPF 30 أو أكثر بالإضافة إلى حماية واسعة النطاق.
نصيحة سريعة
كبديل للمرطبات التي تحتوي على واقي الشمس، يمكنك اختيار واقيات الشمس ذات القوام السميك والكريمي. وغالباً ما يمكن استخدامها كمرطب، خاصةً للبشرة الدهنية أو المختلطة.
- اختر كريم واقي من الشمس ملونًا
هذه النصيحة مخصصة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية الذين يضعون المكياج. بدلًا من وضع طبقات من كريم الأساس وواقي الشمس، اختر كريمًا واقيًا من الشمس ملونًا وانهيه ببودرة سائبة تحتوي على مكونات واقية من الشمس.
الأسئلة الشائعة
هل الواقي من الشمس يجعل البثور أسوأ؟
لا، لن يؤدي واقي الشمس إلى تفاقم البثور إذا استخدمت الكريم المناسب. وبالمثل، فإن عدم وضع واقي الشمس يمكن أن يجعل البثور أسوأ.
هل أحتاج إلى وضع واقي الشمس كل يوم؟
نعم، يعتبر واقي الشمس جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة. استخدمه في كل مرة تخرج فيها في الشمس، وأعيد وضعه كل ساعتين. يمكنك أيضًا استخدامه في الداخل.
هل يمكن للواقي من الشمس أن يخفي ندبات حب الشباب؟
لا، على الرغم من أن واقي الشمس لن يجعل ندبات حب الشباب تختفي، إلا أنه يمكن أن يساعد في منع الضرر الذي قد يؤدي إلى تفاقمها.
هل يمكنني استخدام كريم مضاد للعيوب بدلاً من واقي الشمس؟
لا، ليس من المستحسن بشكل عام الجمع بين الكريمات المضادة للعيوب وواقي الشمس، حيث أنها مخصصة لاستخدامات مختلفة ويمكن أن تتفاعل بطرق غير متوقعة. قد يؤدي الجمع بين المنتجين إلى تقليل فعاليتهما مع زيادة خطر تهيج الجلد أو ردود الفعل السلبية الأخرى.
هل بعض أنواع البشرة أكثر عرضة لحب الشباب الناجم عن واقي الشمس؟
نعم، بعض أنواع البشرة أكثر عرضة لحب الشباب الناجم عن واقي الشمس. قد يكون الأشخاص ذوو البشرة الدهنية أو المختلطة أكثر عرضة لحب الشباب الناتج عن استخدام واقي الشمس، حيث يمكن أن يختلط الزهم الزائد على الجلد مع واقي الشمس ويسد المسام. وبالمثل، قد يكون الأشخاص ذوو البشرة الحساسة أكثر عرضة لحب الشباب الناجم عن واقي الشمس، حيث من المرجح أن تتفاعل بشرتهم مع مكونات معينة من واقي الشمس.
مفتاح الحقائق
- يمكن لواقيات الشمس التي تحتوي على زبدة الكاكاو وزيت جنين القمح وزيت فول الصويا وزيت جوز الهند أن تسد مسام بشرتك.
- تعتبر واقيات الشمس المعدنية التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم هي أفضل الخيارات إذا كانت بشرتك حساسة وعرضة لحب الشباب.
- اختر واقي الشمس الملون إذا كانت بشرتك دهنية وتضع الماكياج.
Last Updated on مارس 13, 2024
