تتأثر البشرة الحساسة سريعًا بالعوامل البيئية أو المواد الكيميائية الضارة في المنتجات المختلفة. يمكن أن تظهر الحساسية على شكل تهيج واحمرار وحرقان ومشاكل أخرى. وعند اختيار منتجات لهذا النوع من البشرة، يجب أن تكون على دراية بالمكونات التي تضر بها وتتجنبها تمامًا. إن غسول الوجه ضروري للاستخدام اليومي لجميع أنواع البشرة. فهو يزيل الزيوت والدهون والأوساخ العالقة في المسام، ويشكل عامل وقائي ومطهر ضد البكتيريا والجراثيم. في هذا المقال من The Dermo Lab، وبالتعاون مع أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة تارا بردويل، تعرف على أسباب حساسية الجلد وكيفية اختيار افضل غسول للبشرة الحساسة.
ما هي البشرة الحساسة؟
بحسب الدكتورة تارا بردويل، البشرة الحساسة ليست مرضا بل هي نوع من الجلد يتفاعل بسهولة وأكثر من المعتاد. تكون البشرة الحساسة بشكل عام أكثر تفاعلًا مع الصابون والمنظفات والأصباغ والعطور في المنتجات الموضعية. وتضيف أن الجلد يعتمد على عناصر متعددة مثل الفيلم الهيدروليبيديك (الماء والأحماض الدهنية والدهون) ودرجة الحموضة والنشاط الأنزيمي لحماية نفسه. تحتوي البشرة الحساسة على حاجز جلدي ضعيف ولها ألياف عصبية تفاعلية، ومن السهل أن تفقد الماء، وكل هذا يجعلها أكثر عرضة للتهيج.
ما هي أسباب حساسية الجلد؟
بحسب الدكتورة تارا بردويل، إن أسباب البشرة الحساسة هي:
- الجلد الجاف أو التالف الذي لم يعد قادرًا على حماية نفسه.
- التعرض المفرط للعوامل البيئية الضارة بالجلد.
- العوامل الوراثية والعمر والجنس والعرق التي تلعب دوراً في حساسية الجلد.
- الحالات الطبية مثل الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي والتهاب الجلد التماسي) والوردية والشرى والصدفية.
هناك أيضًا بعض العوامل المحفزة مثل:
- الريح
- الشمس
- الحرارة
- البرد
- التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة
- الماء
- الأطعمة الحارة والكحول
- المنتجات الموضعية
- المنظفات، الأقمشة، الكيماويات، المواد الحافظة
- الهرمونات
- الوراثة
- التلوث
- العوامل النفسية: الغضب، الانفعالات الشديدة، التوتر، قلة النوم.
من المهم أن يقوم طبيب الأمراض الجلدية بفحص بشرتك لتحديد ما إذا كانت بشرتك حساسة أم أن هناك سببًا كامنًا.
قد يكون للبشرة الحساسة الأعراض التالية:
- احمرار وتورم
- حكة في الجلد
- طفح جلدي
- جفاف الجلد الذي قد يتشقق أو ينزف
كيف تختار أفضل غسول للبشرة الحساسة؟
بالإضافة إلى إزالة الأوساخ، يلعب التنظيف دورًا مهمًا في الحفاظ على البشرة متوازنة وتحسين امتصاص مكونات العناية بالبشرة. بالنسبة للبشرة الحساسة على وجه الخصوص، يعد اختيار الغسول المناسب أمرًا ضروريًا. سواء كانت بشرتك الحساسة جافة أو عادية أو مختلطة، فإن معرفة كيفية التنظيف بشكل صحيح خطوة مهمة جداً للحصول على بشرة ناعمة وصحية.
تعاني البشرة الحساسة من ضعف وظيفة الحاجز الواقي، مما يجعلها أكثر عرضة للتهيج من الملوثات والمواد المسببة للحساسية. إن الغسول المناسب يزيل هذه الشوائب بلطف مع تجنب المكونات القاسية والجافة.
فيما يلي بعض الطرق الرئيسية لجعل بشرتك الحساسة تبدو صحية ومنتعشة:
- استخدم الماء الفاتر لتنظيف وجهك
يمكن أن يكون لدرجات الحرارة الساخنة والباردة تأثير سلبي على البشرة الحساسة. عند تنظيف بشرتك، تجنب درجات الحرارة المرتفعة. في الشتاء، حاول حماية وجهك من البرد القارس عن طريق ترطيبه جيدًا وحماية الجلد المكشوف بالقبعات والأوشحة.
- كن لطيفًا مع بشرتك
التقشير ضروري لجميع أنواع البشرة. يمكن للبشرة الحساسة أن تستفيد من إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد والتنظيف العميق لمسامها. ولكن، يمكن أن يؤدي التقشير القوي إلى تهيج وحساسية عند الأشخاص ذوي البشرة الحساسة، لذلك من الأفضل استخدام المنتجات اللطيفة. تجنب المقشرات الخشنة والتي تحتوي على مكونات مثل البلورات والسكريات والأملاح. بدلاً من ذلك، اختر المنتجات التي تحتوي على الإنزيمات أو أحماض الفاكهة التي تزيل الجلد الميت بلطف من سطح الجلد.
- تجنب العطور والكحول
تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة على عطور. على الرغم من أن رائحتها جيدة، إلا أنها ليست مناسبة لبشرتك. بدلًا من ذلك، ابحث عن غسول وجه للبشرة الحساسة مصمم خصيصًا بدون رائحة أو كحول.
- استخدم أنواع الغسول المهدئة
الغسول اللطيف مهم جدًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. في حين أن أنواع البشرة الأخرى قادرة على استخدام تركيبات أكثر قسوة لإزالة الزيت من سطح الجلد، فإن بشرتك الحساسة لا تستفيد من هذه الأنواع من الغسول. تنصح الدكتورة تارا بردويل بالبحث عن منتجات تحتوي على المكونات التالية للحفاظ على حاجز البشرة وتغذيته:
- حمض الهيالورونيك
- الجلسيرين
- السيراميد
- أحماض دهنية
- النياسيناميد
- الشوفان
- المكونات الأخرى المضادة للالتهابات / المضادة للأكسدة
كما توصي بتجنب المنتجات التي تحتوي على:
- كحول
- مكونات مضادة للجراثيم
- مزيلات العرق
- مقشرات قاسية
- الريتينويد أو أحماض ألفا هيدروكسي
تتفاعل البشرة الحساسة مع أي منتج تقريبًا، خاصةً إذا كانت مكوناته غير مناسبة لها، لكن لحسن الحظ أن العلامات التجارية التالية تحتوي على أفضل أنواع الغسول للبشرة الحساسة:
للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب:
Eau Thermale Avène Cleanance Cleansing Gel
للبشرة الجافة:
Eau Thermale Avène TriXéra Nutrition Nutri-Fluid Cleansing Gel
للبشرة العادية:
Eau Thermale Avène Micellar Lotion
- احم بشرتك من الشمس
الواقي من الشمس ضروري لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة. كن حذرًا بشأن المنتجات التي تستخدمها لحماية بشرتك من أشعة الشمس، حيث يمكن أن تهيج بعض التركيبات الواقية من الشمس بشرتك.
ابحث دائمًا عن منتج واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15. تحتاج البشرة الحساسة إلى حماية يومية من أشعة الشمس لمنع الشيخوخة المبكرة والأضرار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس.
ابحث عن عامل الحماية من الشمس (SPF) الذي لا يسبب انسداد المسام والخالي من العطور، حيث تقل احتمالية تهيج بشرتك. نوصي بالمنتجات التالية:
للبشرة العادية إلى المختلطة:
Eau Thermale Avène Very High Protection Fluid SPF 50+
للبشرة الجافة:
Eau Thermale Avène Very High Protection Cream SPF50+
ملخص
يمكن أن يساعد تجنب المواد الكيميائية القوية والعطور والمكونات المهيجة الأخرى في منتجات العناية بالبشرة في تقليل الأعراض والقضاء عليها. إن استخدام افضل غسول للبشرة الحساسة يساعد في تهدئة الطفح الجلدي أو تقليل ردود أفعال الناس تجاه هذه المنتجات.
إذا استمرت الأعراض أو ساءت يجب استشارة طبيب أمراض جلدية. قد تكون هناك حالة كامنة أو حساسية تسبب رد الفعل.
Last Updated on فبراير 16, 2024
