علاج تساقط الشعر عند النساء… طرق مختلفة لمحاربة الصلع

شعر المرأة هو عنوان جمالها، وهو ما يبرز جمال وجهها. فالمرأة بدون شعر جميل وصحي تُعاني من مشكلة كبيرة ربما تؤثر على نفسيتها وعلى ثقتها بنفسها. ولكن للأسف للشعر مشاكل عديدة وللإهتمام به خطوات كثيرة، وأخطر هذه المشاكل تساقط الشعر. لذلك، سنقدم لك في هذه المقالة وبالتعاون مع طبيب الأمراض الجلدية والتجميل الدكتور أحمد العدل سبل علاج تساقط الشعر عند النساء.

كيف يبدو تساقط الشعر عند النساء؟

نعلم أن أسباب تساقط الشعر تختلف عند الرجال والنساء، كما تختلف خصائص تساقط الشعر. يتميز تساقط الشعر عند الرجال بترقق شعر الجبهة أو تاج الرأس، بينما عند النساء يتساقط الشعر من النصف العلوي من فروة الرأس، علما أن خط الشعر الأساسي لا يتراجع. يكون تساقط الشعر كثيفًا وغزيرًا، بحيث يعجز الجسم عن تعويض هذا التساقط، مما يؤدي إلى ترقق الشعر وتكوّن فراغات فيه. ويشير الدكتور أحمد العدل إلى أن النساء يلاحظن أحيانًا المزيد من الجلد على فروة الرأس أكثر من المعتاد عند شد شعرهم إلى الوراء.

ومن أهم علامات تساقط الشعر عند النساء ما يأتي:

• تساقط الشعر في كل مكان كالفرشاة والوسادة وأثناء الاستحمام.
• خفّة الشعر، بحيث يبدو الشعر نحيف ورفيع عند ربطه.
• تقصف الشعر.

ما هي أسباب تساقط الشعر عند النساء بكثرة؟

فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر عند النساء:

1- الصلع الوراثي

يمكن أن يسبب الصلع الوراثي ظهور فراغات وبقع صلعاء في الجزء العلوي من فروة الرأس. يمكن أن يحدث في جميع الأعمار، بدءًا من أواخر سن المراهقة، ولكن يمكن أن يتفاقم بعد انقطاع الطمث بسبب التغيرات الهرمونية ويزداد مع تقدم العمر.

2- تساقط الشعر الكربي

سبب آخر لتساقط الشعر هو تساقط الشعر الكربي، وهي حالة تفقد فيها النساء شعرهن في كافة أنحاء فروة الرأس. الولادة والجراحة والمرض وسوء التغذية وغيرها يمكن أن تسبب تساقط الشعر الكربي. يشير الدكتور أحمد العدل إلى أن بعض أنواع التخدير المستخدمة يمكن أن تساهم أيضًا في تساقط الشعر.

ينتج تساقط الشعر الكربي عن تغير ملحوظ في دورة حياة الشعرة، حيث تتحول نسبة كبيرة من شعر الرأس إلى مرحلة الراحة التي تسبق تساقط الشعر بدلًا من مرحلة النمو النشط.; هذا الأمر يسبب تساقط الشعر بشكل مؤقت في غالبية الحالات، ليعود الشعر للنمو بشكل طبيعي بعد انتهاء السبب الذي حفز دخول شعر الرأس في مرحلة الراحة. 

3- داء الثعلبة

داء الثعلبة هو مرض يتطور عندما يهاجم جهاز المناعة في الجسم بصيلات الشعر، ما يسبب تساقط الشعر وظهور بقع دائرية. إن بعض اضطرابات الغدة الدرقية قد تعرضك لخطر الإصابة بالثعلبة.

4- عدم التوازن الهرموني

السبب الشائع لهذا الخلل هو متلازمة المبيض متعدد الكيسات، والتي تسبب تكيسات على مبيض المرأة، إلى جانب علامات وأعراض أخرى يمكن أن تشمل تساقط الشعر. يمكن أن يتسبب التوقف عن بعض أنواع حبوب منع الحمل إلى حدوث خلل هرموني مؤقت، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.

5- العلاج الكيميائي

إذا تلقيت علاجاً كيميائياً أو إشعاعياً بالقرب من منطقة الرأس أو الرقبة، فقد تفقدي شعرك في غضون أسابيع قليلة من بدء العلاج.

6- تسريحات الشعر

إذا كنت تستخدمي مجفف الشعر الكهربائي بشكل مستمر، فذلك يمكن أن يؤدي إلى تساقط شعرك. كذلك الأجهزة الكهربائية لتمليس الشعر وتجعيده يمكن أن تكون سبباً مباشراً في تساقط الشعر. إن تسريحات الشعر التي تشده بإحكام شديد لفترة طويلة من الزمن تؤدي الى ترقق الشعر وتساقطه. ويشير الدكتور أحمد العدل إلى أن المواد الكيميائية مثل الصبغات يمكن أن تسبب أيضًا تساقط الشعر بشكل دائم.

7- عدم تناول غذاء صحي

وقد أثبتت الدراسات أن قلة تناول حصة كافية من البروتينات يومياً تؤثر على صحة الشعر ويمكن أن تؤدي إلى تساقطه، ذلك لأن المكون الأساسي للشعر هو البروتين. يشير الدكتور أحمد العدل إلى أن نقص فيتامين د عند النساء وفيتامين ب 12 والمغنيسيوم يسبب أيضاً تساقط الشعر.

من أكثر المشاكل التي تواجه النساء، هي تساقط الشعر الذي بدوره يؤثر على المظهر الشخصي، ويكون واحداً من أسباب عدم الثقة بالنفس، لكن يمكنك السيطرة عليه من خلال العلاج المبكر. بعد أن عرضنا أهم أسباب تساقط الشعر، يجب أن نعرض علاج تساقط الشعر عند النساء. تابعي القراءة!

ما هي أفضل المكملات الغذائية لعلاج تساقط الشعر الشديد عند النساء؟

المكملات الغذائية هي ادوية غنية بالفيتامينات والمغذيات التي يحتاجها الجسم لتعويض نقص مكوناتها في الجسم. يوجد الكثير من المكملات المخصصة للشعر والتي تكون مركزة بالفيتامينات التي يحتاجها الشعر بشدة لكي ينمو بصحة جيدة. وبالتالي، تعتبر مكملات نمو الشعر أفضل علاج تساقط الشعر عند النساء.

تغذي المكملات الغذائية جميع الخلايا، بما في ذلك بصيلات الشعر. يتغذى الشعر بالبروتينات والحديد والزنك وفيتامين ب 12 التي تعزز نمو الشعر وتقويه بصورة ملحوظة جدا. تظهر أهمية المكملات الغذائية عندما لا نستطيع الحصول على المكونات المهمة للشعر في الغذاء يوميا. تشمل العناصر الغذائية المهمة الأخرى التي يجب البحث عنها فيتامين أ وفيتامينات ب الأخرى وأحماض أوميغا 3 الدهنية والسيلينيوم والمغنيسيوم وفيتامين د.

إليك أفضل المكملات الغذائية لتساقط الشعر عند النساء والتي ستساعدك على الحصول على شعر أكثر صحة ولمعانًا!

Ducray Anacaps Food Supplements 

ما هي الطرق الأخرى لعلاج تساقط الشعر عند النساء؟

بالإضافة إلى المكملات الغذائية لتساقط الشعر، هناك العديد من الخيارات العلاجية لتساقط الشعر عند النساء، بما في ذلك الشامبو واللوشن. تشمل الخيارات الأخرى العلاج الهرموني والمينوكسيديل وحقن الكورتيكوستيرويد.

1- الشامبو لتساقط الشعر

إن الشامبو المثالي للشعر الخفيف يزيد من حجم وكثافة الشعر ويشجع نمو بصيلات الشعر والدورة الدموية.

توفر الأحماض الأمينية العناصر اللازمة لتشكيل خصل شعر جديدة، في حين أن البيوتين ضروري ليساعد في تقوية الشعر. بالإضافة إلى ذلك، فإن مضادات الأكسدة مفيدة لتعزيز نمو الشعر لأنها تقلل الجذور الحرة وتمتلك خصائص مضادة للالتهابات.

إذا كنت تبحثي عن شامبو يحارب تساقط الشعر، ويقوي الشعر ويزيد حجمه،  تحققي من الشامبو المكثف المفضل لدينا والمصمم لتخفيف الشعر أدناه.

Ducray Anaphase+ Anti-Hair Loss Complement Shampoo 

2- لوشن لتساقط الشعر

وفقًا للدكتور أحمد العدل، فإن لوشن الشعر يقلل من تساقط الشعر ويعيد تنشيط نموه.

في حالات تساقط الشعر العرضي عند النساء، كما في حالات الإجهاد أو الإرهاق أو ما بعد الولادة، يوصى باستخدام مستحضر يعيد كثافة الشعر وقوته وحيويته.

في حالة تساقط الشعر المزمن، تعمل المستحضرات مباشرة على بصيلات الشعر عن طريق تحفيز مرحلة نمو الشعر. وبالتالي، فإنها تعمل على إبطاء تساقط الشعر.

المستحضرات التالية من أكثر المنتجات فعالية ضد تساقط الشعر.

لتساقط الشعر العرضي:

Ducray Creastim Anti-Hair Loss Lotion

لتساقط الشعر المزمن:

Ducray Neoptide Anti-Hair Loss Lotion for Women

3 – الأدوية المثبطة لهرمون التستوستيرون

مع اقتراب النساء من سن اليأس، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين لديهن مقارنة بمستويات هرمون التستوستيرون. وبالتالي، فإن العلاجات التي تهدف إلى تثبيط هرمون التستوستيرون في بصيلات الشعر تساعد في علاج تساقط الشعر.

4- Rogaine (مينوكسيديل موضعي)

ومن أشهر العلاجات الدوائية المستخدمة لعلاج سقوط الشعر للنساء، Rogaine وهو علاج للاستخدام الموضعي على فروة الرأس. تتوفر هذه المادة الفعالة، بدون وصفة طبية على شكل سائل أو رغوة، يمكن وضعها على فروة الرأس مرتين في اليوم لنمو الشعر ومنع تساقطه.

5- حقن الكورتيكوستيرويد

يمكن أن يساعد هذا العلاج في بعض حالات تساقط الشعر، وهو يعمل بشكل جيد للغاية عند المرضى الذين يعانون من  داء الثعلبة.

بالإضافة إلى الحلول المذكورة أعلاه، يؤكد الدكتور أحمد العدل أن البلازما وزراعة الشعر يمكن أن تساعد أيضًا في علاج تساقط الشعر.

6- زراعة الشعر

زراعة الشعر هي إحدى الإجراءات الحديثة المستخدمة لعلاج تساقط الشعر. ويتم عن طريق نقل أجزاء من الشعر السليم إلى الأماكن التي توجد فيها الفراغات في فروة الرأس، لينمو الشعر بشكل طبيعي.

7- البلازما الغنية بالصفائح الدموية PRP

بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من ترقق الشعر، يمكن استخدام البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) ويتم حقنها في بصيلات شعرك. يحتوي PRP على تركيز عالٍ من عوامل النمو لأن كل هذه المواد تشجع تجديد الأنسجة، مما يؤدي إلى نمو الشعر بشكل طبيعي.

هل توجد طرق لتجنب تساقط الشعر عند النساء؟

إذا لاحظت أن شعرك أصبح رقيقًا، فهناك 4 طرق بسيطة لجعله أكثر كثافةً ومنع تساقط الشعر أو تقصفه في نفس الوقت.

1-اغسلي شعرك باعتدال. كثرة غسيل الشعر يجرده من زيوته الطبيعية، مما يجعله أكثر جفافاً وعرضة للتساقط. عدم غسل الشعر لفترة طويلة هو عنصر آخر يسبب مشاكل الشعر لأنه يؤدي إلى تراكم الزيوت.

2- استخدمي بلسمًا بعد غسل الشعر بالشامبو. يمنع البلسم تشابك الشعر ويساعد على جعل الشعر أكثر نعومة.

3- استخدمي ماسكات للشعر. إذا كان شعرك يميل إلى أن يكون جافًا، فقد يكون ماسك الشعر هو كل ما تحتاجيه لاستعادة حيويته. 

4- تجنبي التسريحات التي يكون فيها شد للشعر. كما ذكرنا سابقًا، من المهم الحد من ضغط الشعر فتجنب الأربطة المطاطية. تجنبي أيضاً استخدام المواد المضرة للشعر، مثل المكواة، أو علاجات الزيوت الساخنة، أو والمستحضرات المسببة في تساقط الشعر.

Last Updated on فبراير 16, 2024