الترطيب من أهم خطوات العناية بالبشرة. تحتاج جميع أنواع البشرة إلى مرطب، لكن عليك اختيار كريم الترطيب المناسب لنوع بشرتك. تحتاج البشرة الجافة إلى مرطبات فعالة لأنه يصعب عليها الاحتفاظ بالرطوبة لفترات طويلة من الزمن. لذلك، من الأفضل أن يحتوي مرطب البشرة الجافة على مزيج من عوامل الترطيب التي تعمل على إصلاح حاجز البشرة، وتجذب الرطوبة وتحبسها في الجلد. في هذا المقال من The Dermo Lab وبالتعاون مع اخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة لينا الكردي، اخترنا لك أفضل المرطبات للبشرة الجافة والتي يمكنك من خلالها اختيار ما يناسبك.
ما هو تعريف البشرة الجافة؟
وفقًا للدكتورة لينا الكردي، تكون بشرة الوجه الجافة خشنة أو متقشرة أو مجففة. تحدث عندما لا تحتوي بشرتك على كمية كافية من الماء أو الزيت. عادة ما تنتج عن فقدان الدهون التي تحافظ على رطوبة الجلد. يمكن أن تكون أيضًا مرتبطة بنقص عوامل الترطيب الطبيعية، مثل حمض اللاكتيك والسكريات واليوريا.
ما الذي يسبب جفاف الجلد؟
تجف البشرة في الشتاء عندما يجفف الطقس البارد والجاف الحاجز الطبيعي للبشرة ويمنعها من الحفاظ على رطوبتها.
يحدث جفاف الجلد أيضًا بسبب بعض الأدوية والمنتجات التي تجفف الجلد.
العمر عامل آخر يؤثر على الجلد، حيث يعاني الأشخاص من جفاف الجلد منذ سن الأربعين.
البشرة الجافة هي عبارة عن بشرة ذات محتوى مائي منخفض، وعادة ما ترتبط باضطراب حاجز الجلد. وهذا يؤدي إلى فقدان الرطوبة وتشققات بين خلايا الجلد والتهاب الجلد في الحالات الشديدة. يمكن أن تجف الطبقة الجلدية من البشرة بسبب الجينات، والبرد، والمناخ الجاف، والتنظيف المفرط، وحتى منتجات العناية بالبشرة القاسية.
ما هي علامات وأعراض جفاف الجلد؟
تختلف علامات جفاف الجلد وأعراضه حسب عمر الشخص وحالته الصحية ودرجة لون بشرته والبيئة التي يعيش فيها ومدى تعرّضه لأشعة الشمس. وتتضمن ما يلي:
- إحساس بشد الجلد
- ملمس ومظهر خشن للبشرة بسبب فقدان الرطوبة
- حكة في الجلد (رغبة ملحة لحك الجسم) خاصة بعد تنظيفه بمنتجات قاسية
- تقشير بسيط أو شديد في الجلد
- قد يظهر الطفح الجلدي الذي يشبه النتوءات الحمراء الصغيرة أو حب الشباب على الجلد
- خطوط رقيقة أو شقوق
- جلد يتفاوت لونه بين مائل للحمرة في البشرة البيضاء ومائل للرمادي في البشرة البنية والسمراء
- شقوق عميقة عُرضة للنزف
تؤكد الدكتورة لينا الكردي أنه عندما تكون بشرتك رطبة، فإنها تكون أكثر امتلاءً ونعومةً وإشراقًا ومتوحدة اللون. استمر في القراءة لتتعلم كيفية العناية ببشرة شديدة الجفاف.
كيف يمكن حل مشكلة البشرة الجافة؟
للمساعدة في علاج جفاف الجلد، توصي الدكتورة لينا الكردي بما يلي:
1- الإنتباه إلى طريقة الاستحمام.
- استخدم الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن.
- حدد وقت الاستحمام ( 5 أو 10 دقائق).
- اغسل بشرتك بغسول لطيف وخالي من العطر.
- جفف بشرتك بلطف بمنشفة.
2- وضع المرطب بعد تجفيف بشرتك مباشرة.
تعمل المراهم والكريمات واللوشنات على حبس الرطوبة الموجودة في بشرتك. استخدم مرهمًا أو كريمًا بدلًا من اللوشن. توضح الدكتورة لينا الكردي أن المراهم والكريمات أكثر فعالية وأقل تهيجًا من اللوشنات.
3- استخدام فقط منتجات العناية بالبشرة اللطيفة والخالية من العطور.
توقف عن استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على أي مما يلي:
- الكحول
- حمض ألفا هيدروكسي
- العطور
- الريتينويد
إن تجنب هذه المنتجات يساعد بشرتك في الحفاظ على زيوتها الطبيعية.
4- إرتداء القفازات عندما:
- تتطلب مهنتك أن تكون يداك مبللتين.
- تضع مواد كيميائية وشحوم ومواد أخرى على يديك.
5- إختيار الملابس غير المهيجة.
- ارتدِ قطنًا أو حريرًا تحت الصوف أو الملابس الأخرى خشنة الملمس.
- استخدم منظف غسيل مكتوب عليه “مضاد للحساسية”
6- إضافة الرطوبة إلى الهواء.
ضع جهاز ترطيب الهواء في غرفتك.
كيف تختار افضل مرطبات للبشرة الجافة؟
بالإضافة إلى كونه مضادًا للحساسية وخاليًا من العطور، يجب أن يكون المرطب قادرًا على الحفاظ على وظيفة الحاجز الواقي للبشرة من خلال احتوائه على هذه العناصر الثلاثة:
- المرطبات
تعمل المرطبات على ترطيب بشرتك عن طريق:
- سحب الماء من طبقة الجلد الثانية (الأدمة) إلى الطبقة العليا.
- إزالة خلايا الجلد الميتة.
- استخدام الماء في الهواء الرطب لترطيب البشرة.
تشمل المرطبات الفعالة ما يلي:
- حمض الهيالورونيك
- حمض اللاكتيك
- اليوريا
- السوربيتول
- مواد الإغلاق
تعمل مواد الإغلاق جنبًا إلى جنب مع المرطبات. إنها تمنع فقدان الرطوبة حتى تبقى بشرتك رطبة لفترة أطول.
ابحث عن مكونات مثل:
- دايميثيكون
- اللانولين
- الفازلين
- المطريات
تملأ المطريات الشقوق الناتجة عن الجفاف وتنعم بشرتك. لذا اختر مرطب يحتوي على:
- زيوت معدنية
- زيت جوز الهند الطازج
- زيت النخيل
تشمل المكونات المفيدة الأخرى ما يلي:
- السيراميد
- مكونات مضادة للشيخوخة مثل فيتامين سي والريتينول وعوامل النمو
تقول الدكتورة لينا الكردي أن هناك 3 أنواع من المرطبات:
تحتوي المراهم على أكبر كمية من الزيت، مما يجعلها الخيار الأفضل للبشرة المتشققة وشديدة الجفاف. تحتوي الكريمات على كمية أقل من الزيت، بينما تحتوي اللوشنات على كمية أكبر من الماء.
وفقًا للدكتورة لينا الكردي، قد يستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ للعثور على المنتج المناسب لنوع بشرتك واحتياجاتها الحالية. إذا كنت قد جربت مجموعة متنوعة من المنتجات وما زلت لا تحصل على النتائج التي تريدها، فعليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
- المرهم: يعمل المرهم بشكل جيد للبشرة شديدة الجفاف لأن تركيبته السميكة والقائمة على الزيت تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة.
- الكريم: يمكن أن يكون الكريم مناسبًا أيضًا للبشرة الجافة والحساسة ؛ إنه بديل أفضل إذا كنت لا تحب الشعور الدهني لمعظم المراهم.
- اللوشن: إنه مناسب للبشرة المختلطة أو العادية التي لا تحتاج إلى محتوى الزيت من الكريمات أو المراهم.
فيما يلي افضل مرطبات للبشرة الجافة تساعد على تغذيتها والمحافظة على معدل رطوبتها دون أن تتسبب في انسداد المسام.
Ducray Ictyane Hydra UV Light Face Cream SPF 30
يطبق في الصباح فقط.
Eau Thermale Avène Hydrance Aqua-Gel
يطبق في الصباح والمساء.
Eau Thermale Avène Hydrance Rich Hydrating Cream
يطبق في الصباح والمساء.
تحذر الدكتورة لينا الكردي من استخدام الكثير من المرطبات، التي تؤدي مع مرور الوقت إلى تقليل رطوبة بشرتك من تلقاء نفسها. يرسل الترطيب المفرط إشارة إلى بشرتك بأن لديها ما يكفي من الماء والدهون والبروتينات ويمكن أن يبطئ إنتاج هذه العناصر الغذائية المهمة للبشرة. لذلك توصي بوضع المرطب مرتين في اليوم، في الصباح والمساء.
خلاصة القول أن كريمات ترطيب البشرة تحارب مشكلة الجفاف التي تواجه الكثير من الناس، حيث تحتاج البشرة إلى ترطيب عالي وتغذية كاملة حتى تبدو نضرة وخالية من التشققات. وتعد كريمات الترطيب المناسبة للبشرة الجافة حلًا جذريًا وعلاجًا فعالًا يقضي على مضاعفات جفاف البشرة التي قد تصيب بعض الأشخاص بسبب الحاجة الشديدة لترطيب البشرة وتغذيتها.
Last Updated on فبراير 16, 2024
