هل يتساقط شعرك بشكل يومي ولا تعرف كيفية التعامل مع هذه المشكلة؟ لا تقلق، فهناك عدة طرق تساعد على علاج تساقط الشعر الشديد وتعطي شعرك مظهرًا جذابًا وملمسًا ناعمًا. لتبسيط خيارات العلاج، قمنا بالتواصل مع أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة آمال الرويلي لمساعدتك في التعرف على حلول تساقط الشعر المختلفة، وفعاليتها وآثارها الجانبية. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن مشاكل تساقط الشعر وحلولها!
هل تساقط الشعر شائع؟
يعتبر تساقط الشعر شائعًا جدًا ويمكن تقسيمه إلى فئتين:
- تندب، مما يؤدي إلى تدمير بصيلات الشعر بشكل دائم.
- غير تندب، حيث تبقى بصيلات الشعر سليمة.
الغالبية العظمى من حالات تساقط الشعر لا تسبب ندبات. نذكر منها حالات الصلع النمطي وتساقط الشعر الكربي وتساقط الشعر المفرط.
يمثل الصلع النمطي غالبية تساقط الشعر عند الرجال والنساء. تلعب العوامل الوراثية والهرمونية دورًا في هذا النوع من الصلع.
ما الذي يمكن أن يسبب تساقط الشعر؟
- الأدوية أو الفيتامينات أو المعادن: إن الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل القلب أو الاكتئاب بالإضافة إلى العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي لمرضى السرطان يمكن أن تسبب تساقط الشعر. وفي بعض الحالات، تؤدي المستويات العالية من فيتامين A أو المستويات المنخفضة من الحديد أو البروتين إلى تساقط الشعر. عند النساء، يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل أيضًا تساقط الشعر.
- الأمراض بما في ذلك أمراض الغدة الدرقية والالتهابات الشديدة.
- أمراض فروة الرأس، بما في ذلك الصدفية والتهاب الجلد الدهني والتهاب الجريبات.
- الصلع الناتج عن تسريحات الشعر التي تسبب الأذى لبصيلات الشعر ونتف الشعر وتكسيره بشكل متكرر.
وتضيف الدكتورة آمال الرويلي أن التغيرات الهرمونية مثل الحمل والولادة وانقطاع الطمث يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر.
كيف يتم تشخيص تساقط الشعر؟
يمكن أن يكون لتساقط الشعر أسباب عديدة، لذلك من المهم أن يتم تشخيصه من قبل طبيب مختص. فما هي فحوصات تساقط الشعر التي تساعد في تحديد أسبابه؟ وفقًا للدكتورة آمال الرويلي، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية إجراء مجموعة متنوعة من الاختبارات، بما في ذلك فحص الدم واختبار السحب وخزعة فروة الرأس والفحص المجهري الضوئي.
- فحص الدم: إذا اشتبه الأطباء في أن تساقط الشعر قد يكون بسبب حالة طبية أساسية أو نقص في الفيتامينات أو المعادن أو خلل هرموني، فقد يوصون بإجراء فحص دم واحد أو أكثر.
- اختبار الشد: قد يقوم الطبيب بإجراء هذا الاختبار عن طريق سحب جزء من الشعر ومراقبة كمية الشعر الخارج من الجذر.
- خزعة فروة الرأس: إذا كنت مصابًا بالصلع، فقد يقوم طبيبك بإجراء خزعة من فروة الرأس للبحث عن علامات تدمير بصيلات الشعر أو لإجراء تعداد جرابي.
- الفحص المجهري الضوئي: يعتبر الفحص المجهري للشعر أداة سريرية مهمة لتشخيص الاضطرابات المختلفة التي تصيب الشعر وفروة الرأس المجاورة.
كيفية علاج تساقط الشعر الشديد؟
1- الشامبو لتساقط الشعر
من المهم تجنب الشامبو الذي يحتوي على الكبريت، والذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر عن طريق إزالة الزيوت من فروة الرأس، مما يجعل شعرك جافًا. أيضًا، لا تفرط في استخدام الشامبو حيث يمكن أن يسد المسام ويحرم فروة الرأس من الأكسجين ويزيد الالتهاب.
المكونات المفيدة لشامبو الشعر الخفيف هي:
- الهيستيدين. يمتص هذا الحمض الأميني النحاس الزائد من الشعر، ويحميه من أضرار أشعة UVA وUVB.
- فيتو كافيين. يقضي الكافيين على هرمون التستوستيرون الزائد في جذر الشعر. يمكن أن يمنع التستوستيرون نمو الشعر على فروة الرأس لدى كل من الرجال والنساء.
- النياسين (فيتامين ب 3). يعزز هذا الفيتامين امتلاء الشعر. كما أنه يحفز الدورة الدموية وتدفق الدم في فروة الرأس.
- البيوتين. البيوتين هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ينتمي إلى عائلة فيتامين ب. يمكن لهذا المكون تعزيز امتلاء الشعر وتقليل التكسر.
إليك شامبو مضاد لتساقط الشعر سيساعدك على تقوية البصيلات والحصول على شعر أكثر كثافة.
Ducray Anaphase + Anti-Hair Loss Complement Shampoo
2- لوشن لتساقط الشعر
يعتبر اللوشن من أفضل الحلول لتساقط الشعر لأنه يسمح للشعر بالبقاء في مرحلة نموه لفترة أطول. هذا يعني أن الشعر ينمو لفترة أطول ويتساقط بسرعة أقل. نتيجة لذلك، سينمو المزيد من الشعر في نفس الوقت. إن المكونات الموجودة في لوشن تساقط الشعر تساعد على تحفيز نمو شعرك.
لتساقط الشعر العرضي:
من أجل إبطاء تساقط الشعر العرضي في ظروف مثل الحمل والتوتر، فإن المستحضر التالي هو بالضبط ما تحتاجه!
Ducray Creastim Anti-Hair Loss Lotion
لتساقط الشعر المزمن:
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر المزمن بسبب مشاكل هرمونية أو طبية، نوصي باستخدام Neoptide Anti-Hair Loss Lotion الذي يمنع تساقط الشعر ويعزز نموه. إنه مثالي للاستخدام اليومي بفضل تركيبته الخفيفة وقوامه غير الدهني. أطلقت Ducray نوعين من Neoptide Lotion: أحدهما للنساء والآخر للرجال.
Ducray Neoptide Anti-Hair Loss Lotion for Women
Ducray Neoptide Anti-Hair Loss Lotion for Men
3- مكملات غذائية لتساقط الشعر
أهم شيء يجب فهمه عن النظام الغذائي والمكملات الغذائية هو أن الاحتياجات الغذائية لشعرك فريدة ومرتفعة بشكل لا يصدق. وتشير الدكتورة آمال الرويلي إلى أن أفضل نظام غذائي لتقليل تساقط الشعر يشمل أطعمة مثل الجزر والبرقوق والروبيان والمكسرات والبيض.
نظرًا لأن خلايا الشعر هي ثاني أسرع الخلايا نموًا التي ينتجها الجسم، فهذا يعني أن خصل الشعر تحتاج إلى إمداد مستمر من الطاقة لتنمو، وقد يكون من الصعب الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها من خلال النظام الغذائي وحده. لذلك، يمكن أن تكون المكملات مفيدة للغاية، لأنها توفر إمدادات إضافية من الفيتامينات والمعادن المتوفرة بسهولة، ولكن يجب عليك دائمًا الجمع بين الاثنين.
نوصي بالفيتامينات التالية لتساقط الشعر والتي تحافظ على قوة الشعر وتمنعه من التساقط.
Ducray Anacaps Food Supplements
4- أدوية تساقط الشعر
تشمل أدوية تساقط الشعر الحبوب التي تؤخذ عن طريق الفم والتركيبات الموضعية. توصي الدكتورة آمال الرويلي باستخدام مينوكسيديل وفيناسترايد.
- مينوكسيديل
يمكن أن يكون المينوكسيديل مفيدًا لتساقط الشعر عند الرجال والنساء. وهو أكثر فعالية عند الذين يعانون من ترقق الشعر بشكل عام. تتكون تركيبات المينوكسيديل عادة من لوشن ورغوة وشامبو. يستغرق ظهور النتائج 4 أشهر على الأقل.
- فيناسترايد
الفيناسترايد هو دواء لتساقط الشعر عند الرجال. يؤخذ عن طريق الفم. كما أنه متوفر في بعض المنتجات الموضعية. يمكن استخدام دواء تساقط الشعر هذا لعلاج الصلع وتساقط الشعر عند الرجال. يمكن استخدام فيناسترايد لإبطاء تساقط الشعر والمساعدة في تحفيز نمو الشعر عند الرجال.
تشمل الأدوية الأخرى المستخدمة سبيرونولاكتون ودوتاستيريد. يعمل سبيرونولاكتون عن طريق إبطاء هرمونات الذكورة المسماة الأندروجينات، بما في ذلك التستوستيرون. أما بالنسبة للدوتاستيريد، فهو يعمل بنفس طريقة الفيناسترايد.
ما هي الإجراءات الطبية لتساقط الشعر؟
تشير الدكتورة آمال الرويلي إلى أن كلا من جراحة زراعة الشعر والعلاج بالليزر يمكن أن يعالج تساقط الشعر.
* جراحة زراعة الشعر:
يتم إجراء عمليات زرع الشعر لإضافة شعر إلى منطقة من رأسك قد تكون ضعيفة أو صلعاء. يُؤخذ الشعر من أجزاء أكثر سمكًا من فروة الرأس أو أجزاء أخرى من الجسم ويُزرع في الجزء الخفيف أو الذي أصبح أصلعًا من فروة الرأس.
التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو التندب، والذي لا يمكن تجنبه. تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى ما يلي:
- الالتهابات
- قشور أو إفرازات صديد حول المواقع الجراحية
- ألم وحكة وتورم في فروة الرأس
- التهاب بصيلات الشعر
- نزيف
- فقدان الإحساس حول مواقع الجراحة
* العلاج بالليزر:
يرسل العلاج بالليزر فوتونات إلى أنسجة فروة الرأس. يتم امتصاص هذه الفوتونات من قبل الخلايا الضعيفة لتعزيز نمو الشعر. تعمل العلاجات بالليزر على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز بصيلات الشعر. يعتبر هذا الإجراء آمنًا وأقل خطورة من جراحة زراعة الشعر.
يبدو أن هذا الإجراء أقل فعالية للأشخاص في المراحل المتقدمة من تساقط الشعر مقارنة بمن هم في المراحل المبكرة. ميزة العلاج بالليزر أنه غير جراحي وغير مؤلم وليس له آثار جانبية.
كيف امنع تساقط الشعر؟
يمكن منع تساقط الشعر بشكل عام من خلال:
- اتباع نظام غذائي جيد يوفر للجسم العناصر الغذائية الهامة لنمو الشعر مثل البروتينات والمعادن والفيتامينات وغيرها.
- ضرورة العناية بالشعر، وعدم تعريضه لحرارة هواء مجفف الشعر، وتجنب عمل تسريحات ترهق الشعر وفروة الرأس.
- تجنب استخدام صبغات الشعر لأنها تحتوي على مواد كيميائية تؤثر على بصيلات الشعر وتزيد من خطر تساقطه.
Last Updated on فبراير 16, 2024
