تعد قشرة الشعر إحدى المشكلات التي تصيب فروة الرأس، وتبدو على شكل قشور صغيرة من الجلد تترافق أحيانًا بحكة. يعاني معظم الناس من مشكلة القشرة في فترة ما من حياتهم، لكنها شائعة أكثر بين الأشخاص من سن المراهقة حتى منتصف العمر. القشرة الشديدة ليست أصعب في العلاج من القشور الخفيفة، فإن اختيار الشامبو المناسب واتباع الروتين الصحيح سيخلصك من القشور نهائياً. إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة فروة رأسك وبصيلات شعرك، اقرأ هذا المقال من The Dermo Lab بالتعاون مع أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة فاطمة عبادة.
ما الذي يسبب القشرة الشديدة؟
تنتج قشرة الرأس عن الإفراط في إنتاج خلايا الجلد وتساقط الجلد الميت من فروة الرأس.
أحد أسباب القشرة الشديدة هو تكاثر نوع من الخميرة يسمى الملاسيزية. تعيش خميرة الملاسيزية على معظم فروة الرأس دون التسبب في مشاكل، ولكنها قد تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس عندما تتكاثر بشكل لا يمكن السيطرة عليه.
يمكن أن تظهر قشرة الرأس بسبب جفاف الجلد الناتج عن الهواء الجاف. سبب شائع آخر هو التهاب الجلد الدهني، وهو حالة دهنية في فروة الرأس قد تحتوي على فائض من الخميرة وتؤدي إلى قشرة بيضاء كبيرة أو قشور صفراء. الصدفية هي حالة جلدية أخرى أيضاً يمكن أن تسبب تقشر والتهاب في فروة الرأس.
يمكن أن تظهر هذه القشرة عند الأطفال وتسمى “قبعة المهد”. غالبًا ما تظهر عند الأطفال حديثي الولادة وأثناء الرضاعة، وتتميز هذه الحالة بفروة رأس صفراء أو بيضاء متقشرة. إنها غير ضارة وعادة ما تختفي خلال السنة الأولى من حياة الطفل.
باختصار، تجمع الدكتورة فاطمة عبادة أسباب قشرة الرأس الشديدة على النحو التالي: الالتهابات الفطرية، والجفاف، والتهاب الجلد الدهني، والصدفية.
ما هي عوامل خطر الإصابة بقشرة الرأس؟
عوامل الخطر للإصابة بقشرة الرأس هي كالتالي:
- غسل شعرك كثيرًا أو عدم غسله على الإطلاق؛
- الاستخدام المفرط لمنتجات العناية بالشعر؛
- الطقس البارد (لأن التدفئة الداخلية تميل إلى تجفيف الجلد وفروة الرأس)؛
- التوتر؛
- الشعر الدهني وفروة الرأس الدهنية: تتغذى الملاسيزية على زيوت فروة الرأس. لذلك، تزيد البشرة الدهنية والشعر الدهني من خطر الإصابة بقشرة الرأس؛
- الإصابة بأمراض معينة: البالغين المصابين بأمراض عصبية مثل باركنسون هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس. وينطبق الشيء نفسه على الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أو الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
كيف اعالج قشرة الرأس الشديدة؟
قد يكون استخدام الشامبو المناسب أهم طريقة لعلاج قشرة الشعر الشديدة. وذلك لأن فروة الرأس الدهنية تؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة التي تؤدي إلى تكون قشور مزعجة. اعتمادًا على نوع شعرك، قد يكون ترطيب فروة الرأس يوميًا واستخدام الشامبو 2-3 مرات في الأسبوع كافيًا لعلاج قشرة الرأس.
وفقًا للدكتورة فاطمة عبادة، غالبًا ما ينطوي علاج قشرة الشعر الشديدة على استخدام شامبو مضاد للفطريات يحتوي على الكيتوكونازول أو الميكونازول، كما أنه من الأفضل أيضًا أن يحتوي على مادة مذيبة للقرنية مثل حمض الساليسيليك.
نظرًا لاختلاف المكونات الطبية من منتج لآخر، فقد تحتاج إلى تجربة منتجات مختلفة للعثور على الشامبو المناسب لك.
- الكيتوكونازول والميكونازول – وهي مضادات قوية للفطريات واسعة الطيف تمنع نمو الخميرة والالتهابات الفطرية الأخرى.
- قطران الفحم – يعمل هذا المكون عن طريق إبطاء معدل دوران خلايا الجلد، ومعدل نمو الخلايا وتساقطها.
- حمض الساليسيليك – يساعد هذا المكون المقشر على إزالة خلايا الجلد الميتة لمنع التكتل والتقشر.
- كبريتيد السيلينيوم – يبطئ كبريتيد السيلينيوم من تجدد خلايا الجلد ويقلل من الفطريات على فروة الرأس.
- بيريثيون الزنك – يعمل هذا المكون بنفس الطريقة التي يعمل بها كبريتيد السيلينيوم، ولكنه ألطف وأقل تجفيفًا للشعر.
- سيكلوبيروكسولامين – وهو مضاد آخر للفطريات يقلل من كمية الملاسيزية على فروة الرأس.
إذا كنت تعاني من فروة رأس متقشرة أو متهيجة، فراجع قائمتنا الخاصة بالشامبوهات المضادة للقشرة التي تم اختبارها.
للقشرة الدهنية:
Ducray Squanorm Anti-Dandruff Treatment Shampoo – Oily Dandruff
للقشرة الجافة:
Ducray Squanorm Anti-Dandruff Treatment Shampoo – Dry Dandruff
للقشرة الناتجة عن التهاب الجلد الدهني:
Ducray Kelual DS Treatment Shampoo
للقشرة الناتجة عن الصدفية:
Ducray Kertyol P.S.O Rebalancing Shampoo
إذا كنت تعاني من الصدفية أو التهاب الجلد الدهني، قد تستفيد من بعض الكريمات الطبية.
إن كريمات قشرة الرأس الناتجة عن التهاب الجلد الدهني تزيل القشور وتهدئ فروة الرأس والوجه (الحاجبين، أجنحة الأنف، الجفون).
وبالمثل، تعمل الكريمات المضادة للقشرة لمرض الصدفية على تهدئة الحكة وتنظيم التقشر وتهدئة الاحمرار مع منع تكرارها. بالإضافة إلى ذلك، فإن مفعولها القرني يزيل أيضًا البقع المرئية من فروة الرأس.
لذا، تحقق من الكريمات الطبية التي ستساعدك على التغلب على قشرة الرأس.
للقشرة الناتجة عن التهاب الجلد الدهني:
Ducray Kelual DS Squamo-Reducing Anti-Recurrence Soothing Cream
للقشرة الناتجة عن الصدفية:
Ducray Kertyol P.S.O Local Use Concentrate
بالإضافة إلى الشامبو الأساسي، هناك بعض الخطوات التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بقشرة الرأس:
1- مارس التمارين المساعدة على الحد من التوتر. حيث تبين أن التوتر قد يؤدي إلى ظهور القشرة أو يجعلها أسوأ، لذا عليك الحد من أي توتر أو قلق قد تواجهه في المنزل أو المدرسة أو العمل.
2- اقضِ وقتًا أكثر بالخارج في الشمس. فقد أظهرت الدراسات أن أشعة الشمس مفيدة بالفعل لقشرة الرأس، ولكن يجب وضع واقٍ من الشمس دائمًا على جسدك بأكمله قبل الخروج لتجنب التعرض لأشعة الشمس غير الصحية.
3- تجنب استخدام مثبتات الشعر أو جل الشعر. حيث يمكن لمنتجات تصفيف الشعر، (مثل: الرذاذ والجل المثبتان للشعر) أن تؤدي إلى تراكم الزيوت في فروة الرأس مما يؤدي إلى ظهور القشرة. لذا عليك الحد من استخدام هذه المنتجات خاصة إذا كان لديك بالفعل فروة رأس دهنية أو بدأت القشرة بالظهور في رأسك.
4- قم بتدليك فروة رأسك لبضع دقائق كل يوم لتنشيط الدورة الدموية وتخفيف خلايا الجلد الميتة. بعد هذا التدليك، يمكنك تمشيط شعرك لإزالة القشور غير المرغوب فيها.
5- حافظ على نظام غذائي به الكثير من الزنك وفيتامين بي. حيث يساعد الزنك وفيتامين بي والدهون الصحية على منع الفطريات التي تسبب قشرة الرأس.
متى يجب رؤية طبيب متخصص
يمكن السيطرة على قشرة الرأس باستخدام الشامبوهات الطبية. ومع ذلك، إذا استمرت حكة فروة الرأس على الرغم من استخدام الشامبو المضاد للقشرة لعدة أسابيع، أو إذا لاحظت احمرارًا وتورمًا في فروة الرأس، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية. تؤكد الدكتورة فاطمة عبادة أنه إذا لم يتم علاج قشرة الرأس، فتصبح حالة مزمنة.
يمكن أن تكون القشرة الشديدة علامة على حالة جلدية مثل الإكزيما أو الصدفية أو التهاب الجلد الدهني. في بعض الأحيان، يمكن أن تسبب قشرة الرأس الشديدة المصاحبة لالتهاب الجلد الدهني تساقط الشعر. لحسن الحظ، في معظم الحالات، ينمو الشعر مرة أخرى بمجرد علاج الحالة.
إذا استمرت مشاكل أو مضاعفات قشرة الرأس، فقد يحيلك طبيبك إلى طبيب أمراض جلدية.
Last Updated on فبراير 16, 2024
