لا بد أنك عانيت من تساقط الشعر الشديد في مرحلة ما من حياتك، فما هي أسباب تساقط الشعر بكثرة؟ هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر المزمن، وهو أمر مزعج ومحرج للغاية، لذلك من الضروري معرفة بعض أسباب تساقط الشعر الكثيف وطرق الوقاية منه. في هذا المقال من The Dermo Lab وبالتعاون مع طبيب الأمراض الجلدية الدكتور مصطفى مرعي، سنكتشف ما سبب تساقط الشعر بغزارة والعلاجات المتاحة وبعض النصائح حول كيفية الحفاظ على شعر صحي.
ما هي اسباب تساقط الشعر بكثرة؟
وفقًا للدكتور مصطفى مرعي، أنت تعاني من تساقط الشعر إذا كنت تفقد أكثر من 150 خصلة يوميًا أو إذا شعرت أن شعرك أصبح أرق.
إن الأسباب المحتملة لتساقط الشعر مذكورة أدناه:
- الصلع الوراثي
الصلع الوراثي هو سبب شائع جدًا لتساقط الشعر عند الرجال والنساء. يميل الرجال إلى فقدان شعرهم عند تاج الرأس. أما عند المرأة، يصبح الشعر أرق بشكل عام في جميع مناطق الرأس.
غالبًا ما يحدث الصلع الوراثي مع تقدم العمر، ولكن يمكن أن يحدث في أي وقت بعد البلوغ. إن العديد من النساء اللواتي يعانين من الصلع الوراثي يصبن به بعد انقطاع الطمث. هذا يعني أن الهرمونات قد يكون لها أيضاً علاقة به.
- الحمل
قد تعاني بعض النساء من تساقط الشعر المفرط بعد وقت قصير من الولادة. هذا بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. يعتبر تساقط الشعر أثناء الحمل وبعد الولادة حالة مؤقتة، حيث يعود الشعر إلى طبيعته بعد هذه المرحلة.
- تساقط الشعر الكربي
عادة ما يتميز تساقط الشعر الكربي بتساقط مفرط في جميع أجزاء فروة الرأس. يحدث تساقط الشعر نتيجة دخول عددًا كبيرًا من بصيلات الشعر في مرحلة الخمول، وهي مرحلة يتساقط فيها الشعر. تصبح العديد من بصيلات الشعر نائمة وتتوقف عن إنتاج الشعر، بدلاً من العودة إلى مرحلة التنامي (النمو) لإنتاج شعر جديد.
قد يحدث تساقط الشعر الكربي نتيجة عدد من العوامل المختلفة، مثل:
- توتر شديد
- جراحة
- ولادة
- فقدان الوزن السريع
- مشاكل الغدة الدرقية
- تناول أدوية معينة
- أناجين إفلوفيوم (Anagen effluvium)
Anagen effluvium هو فقدان مرضي لكمية كبيرة من الشعر خلال مرحلة التنامي (النمو) من دورة الشعر. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى تساقط شعر فروة الرأس، وأيضًا في أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك الحاجبين والرموش.
إن الأسباب التي تؤدي إلى هذا النوع من تساقط الشعر هي:
- العلاج الكيميائي
- العلاج الإشعاعي
- الالتهابات الفطرية
- أمراض المناعة الذاتية
- الثعلبة
الثعلبة من أمراض المناعة الذاتية التي تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مفاجئ، وذلك لأنها تؤثر على بصيلات الشعر مما يؤدي إلى تساقطها. يجب عليك التوجه إلى الطبيب فورًا لوصف العلاج المناسب لها.
- تسريحات الشعر
يمكن أن يتساقط الشعر بسبب تسريحات معينة تلجأ إليها النساء، مما يؤدي إلى نتف الشعر وتكسيره. من بين هذه التسريحات ذيل الحصان والضفائر، وعادة ما يكون تساقط الشعر في هذه الحالة من الأمام، مما يجعل الشعر خفيفاً بشكل ملحوظ.
- الأدوية
يمكن أن يحدث تساقط الشعر المفاجئ نتيجة تناول بعض الأدوية والعقاقير. من أمثلة هذه الأدوية ما يلي:
- مميعات الدم، مثل الوارفارين
- اكوتان (Accutane) لعلاج حب الشباب
- مضادات الاكتئاب، مثل بروزاك وزولوفت
- بعض أدوية ضغط الدم
- الأدوية الخافضة للكوليسترول، مثل لوبيد
وبالمثل، فإن التعرض للعلاج الكيميائي والإشعاعي يسبب تساقط الشعر.
إذا كنت تعتقد أن تساقط الشعر قد يكون بسبب دواء تتناوله، فعليك إستشارة الطبيب. قد يتمكن الطبيب من تقليل الجرعة أو تغيير الدواء.
- نقص التغذية
يعتبر نقص التغذية أحد أسباب تساقط الشعر المفاجئ، وذلك بسبب نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية لحماية الشعر وخاصة الحديد. بالإضافة إلى أن اتباع نظام غذائي شديد لانقاص الوزن يؤثر على الشعر ويسبب تساقطه.
- حبوب منع الحمل
يمكن أن يعاني الأشخاص الذين يتناولون حبوب منع الحمل من تساقط الشعر. بالإضافة إلى ذلك، قد يفقد آخرون شعرهم بعد عدة أسابيع أو أشهر من توقفهم عن تناول هذه الحبوب. يمكن أيضًا أن تتسبب أشكال منع الحمل الأخرى التي تعمل على الهرمونات، مثل اللصقات وغرسات منع الحمل، في تساقط الشعر.
- السعفة
وهو نوع من أنواع العدوى الفطرية التي تسبب تساقط الشعر. وأعراضه هي بقع بلا شعر ومتقشرة وشعر متقصف وبقع حمراء وحكة وبثور على فروة الرأس. تحتاج السعفة إلى العلاج بمضادات الفطريات وبعض المضادات الحيوية.
ما هي بعض الطرق لعلاج تساقط الشعر؟
هناك عدة طرق يمكنك القيام بها للمساعدة في وقف تساقط الشعر:
1- اغسل شعرك بشامبو لتساقط الشعر
يعد الحفاظ على فروة الرأس نظيفة وصحية أمرًا ضروريًا. يعمل الشامبو المضاد لتساقط الشعر على تقوية خصل الشعر لمنع تكسر الأطراف وتقصفها.
يحتوي الشامبو المضاد لتساقط الشعر على مكونات يمكن أن تساعد في منع تساقط الشعر وتحفيز نموه. قد تحتوي أيضًا على مكونات تعمل على تحسين صحة الشعر.
تجد أدناه أفضل شامبو لتساقط الشعر المعتمد من قبل الخبراء.
Ducray Anaphase + Anti-Hair Loss Complement Shampoo
2- ضع لوشن لتساقط الشعر
غالبًا ما تكون عوامل مثل التوتر أو الحمل أو بعض الأدوية هي سبب تساقط الشعر العرضي. لمنع تساقط الشعر العرضي في مثل هذه الظروف، ننصح باستخدام اللوشن التالي من Ducray. من أول إستخدام، سوف يستعيد شعرك قوته وحيويته وكثافته!
Ducray Creastim Anti-Hair Loss Lotion
أما إذا كنت تعاني من تساقط الشعر المزمن بسبب مشاكل هرمونية أو طبية، نوصي باستخدام Ducray Neoptide Anti-Hair Loss Lotion الذي يمنع تساقط الشعر ويعزز نمو الشعر. إنه مثالي للاستخدام اليومي بفضل تركيبته الخفيفة وقوامه غير الدهني. أطلقت Ducray نوعين من Neoptide لوشن: أحدهما للنساء والآخر للرجال.
Ducray Neoptide Anti-Hair Loss Lotion for Women
Ducray Neoptide Anti-Hair Loss Lotion for Men
قد يكون تساقط الشعر الحاصل مؤقتًا أو دائمًا، لذا يفضل دومًا استشارة الطبيب لتقييم حالة الشعر، ولتشخيص أي مشكلة طبية ربما كانت هي السبب في تساقط الشعر وعلاجها.
العناية بالنفس
لمنع تساقط الشعر، يوصى بما يلي:
- الابتعاد عن تسريحات الشعر المشدودة.
- التوقف عن استخدام أدوات التصفيف الحرارية وصبغات الشعر التي يمكن أن تتلف الشعر.
- الحفاظ على صحة فروة رأسك عن طريق غسل شعرك بانتظام.
- تناول المكملات الغذائية. قد يكون سبب تساقط الشعر نقصًا في بعض العناصر الغذائية، لذا فإن معالجة هذا النقص من خلال الغذاء والمكملات الغذائية قد يساعد على إيقاف تساقط الشعر. يمكن أن تؤثر بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامينات أ، ب، ج، د، هـ، الزنك، والحديد على نمو الشعر.
وفقًا للدكتور مصطفى مرعي، يمكن أن تساعد الإجراءات التالية أيضًا على وقف تساقط الشعر:
- اتباع حمية غذائية مناسبة غنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن.
- النوم الجيد خلال الليل.
- ممارسة الرياضة.
- الإبتعاد عن الضغط النفسي والتوتر.
أسئلة وأجوبة حول اسباب تساقط الشعر المفاجئ
هل يمكن أن يسبب البوتوكس تساقط الشعر؟
يوضح الدكتور مصطفى مرعي أن حقن البوتوكس في فروة الرأس يمكن أن يكون حلاً قصير المدى للشعر المجعد أو الدهني. ولكن، يمكن أن يسبب تهيج الجلد والحساسية ويجفف شعرك. لذلك، فإنه يضر صحة شعرك.
هل الاستحمام كل يوم يسبب تساقط الشعر؟
يقول الدكتور مصطفى مرعي إن الاستحمام اليومي لا يسبب تساقط الشعر.
هل عصابات الرأس تسبب تساقط الشعر؟
يشير الدكتور مصطفى مرعي إلى أن عصابات الرأس يمكن أن تسبب تساقط الشعر عن طريق نتفه. إن عصابات الرأس والعمامات يمكن أن تؤدي إلى ثعلبة الجر. ويضيف أن شد الشعر المستمر يسبب الالتهاب ويمكن أن يؤدي تدريجياً إلى تساقط الشعر بشكل دائم.
هل تغطية الراس تسبب تساقط الشعر؟
من غير المحتمل أن يكون لتغطية رأسك أي تأثير على تساقط شعرك.
هل يمكن أن يسبب الجفاف تساقط الشعر؟
يشير الدكتور مصطفى مرعي إلى أن الجفاف يمكن أن يتسبب في خشونة الشعر الذي يمكن أن يتكسر ويتساقط بسهولة.
Last Updated on فبراير 16, 2024
