يؤثر تساقط الشعر على كل من الرجال والنساء لأسباب مختلفة. بالتأكيد، إنهم يبحثون عن حلول لهذه المشكلة المزعجة. لحسن الحظ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل تساقط الشعر، بما في ذلك تغذية الشعر بالفيتامينات ودمج الشامبو المناسب في روتينك. في هذا المقال من The Dermo Lab وبالتعاون مع أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة فاطمة إسماعيل، سوف نتعرف على أفضل شامبو لتساقط الشعر، مع نصائح مهمة للشعر المتساقط.
ما هي أسباب تساقط الشعر؟
هناك أسباب متعددة لتساقط الشعر بداية من التغييرات في النظام الغذائي وصولا إلى الأمراض المزمنة، وفي هذا المقال نعرفكم على أبرزها، وعن طرق التعامل معها.
والجدير بالذكر أن مشكلة تساقط الشعر يمكن أن تؤثر نفسيا على الناس، حيث أن تساقط الشعر يولّد الشعور بالاكتئاب ويعيق العلاقات الاجتماعية. لذلك، ينبغي على الشخص معرفة سبب تساقط شعره حتى يستطيع حل المشكلة.
يمكن أن يختلف تساقط الشعر من ترقق خفيف إلى صلع كلي. يمكن أن يتساقط الشعر لعدة أسباب مختلفة. وفقًا للدكتورة فاطمة إسماعيل، تشمل أبرز أسباب تساقط الشعر التالي:
1- الوراثة: توضح الدكتورة فاطمة إسماعيل أن الوراثة من الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر في العالم. سواء كان تساقط الشعر يتطور عند الرجال أو النساء، فإن المصطلح الطبي هو الصلع الوراثي.
2- العمر
3- علاجات السرطان
4- الولادة أو المرض أو عوامل الإجهاد الأخرى
5- العناية بالشعر: إذا قمت بصبغ شعرك أو تجعيده أو تمليسه، فإنك تخاطر بإتلافه. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى تساقط الشعر.
6- شد الشعر.
7- عدم التوازن الهرموني: متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي سبب شائع لتساقط الشعر.
وتشير الدكتورة فاطمة إسماعيل إلى أن الأمراض التي تسبب تساقط الشعر هي:
1- الثعلبة الأندروجينية
2- تساقط الشعر الكربي
3-اناجين افليفيوم
4- داء الثعلبة
5- نقص التغذية
6- السعفة
ماذا يجب أن يحتوي الشامبو لتساقط الشعر؟
تنصح الدكتورة فاطمة إسماعيل أنه عند شراء شامبو طبي لتساقط الشعر، ابحث عن المكونات التالية:
- الأحماض الأمينية والبروتينات. هذه المكونات تقوي خصل الشعر.
- الهيستيدين. يمتص هذا المكون النحاس الزائد من الشعر، ويحميه من أضرار أشعة UVA و UVB.
- الكافيين النباتي. ثبت أن الكافيين يثبط هرمون التستوستيرون الزائد في جذر الشعر. يمكن أن يمنع التستوستيرون نمو الشعر على الرأس لدى كل من الرجال والنساء.
- النياسين (فيتامين ب 3). يعزز هذا الفيتامين كثافة الشعر. كما أنه ينشط الدورة الدموية وتدفق الدم في فروة الرأس.
- البيوتين. البيوتين ينتمي إلى عائلة فيتامين ب. من المهم دمج البيوتين في نظامك الغذائي لنمو الشعر. تحتوي بعض أنواع الشامبو أيضًا على هذا المكون، والذي يمكن أن يعزز امتلاء الشعر ويقلل من اتلافه.
- الزيوت الأساسية. ثبت أن العديد من الزيوت الأساسية تزيد من كثافة الشعر أو تجعله أكثر صحة وأقل عرضة للتكسر. وهي تشمل النعناع والخزامى والليمون والزعتر.
- مينوكسيديل. وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على هذا المكون لعلاج تساقط الشعر عند استخدامه كمحلول موضعي بنسبة 2٪. تحتوي بعض أنواع الشامبو أيضًا على مينوكسيديل كمكون نشط.
من ناحية أخرى، يمكن أن تسبب المكونات الضارة في الشامبو مشاكل ترقق الشعر. تنصح الدكتورة فاطمة إسماعيل بتجنب المكونات التالية في الشامبو:
- الأمونيوم لوريل سلفات أو كبريتات لوريث الصوديوم (SLES).
- كبريتات لوريل الصوديوم (SLS)
- بارابين
- كلوريد الصوديوم
- بولي إيثيلين جلايكول (بيج)
- ديثانولامين وثلاثي إيثانولامين
- الفورمالديهايد
- كحول
- العطور والألوان الاصطناعية
- دايميثيكون
- Cocamidopropyl Betaine
- تريكلوسان
- ريتينيل بالميتات
يحسن شامبو تساقط الشعر حالة شعرك وفروة رأسك ويعزز نمو الشعر بشكل أكثر صحة بمجرد البدء في استخدامه. إن الشامبو الذي يحتوي على مكونات مغذية يمكن أن يجعل شعرك أكثر كثافة وامتلاء، مما يساعد على إخفاء المناطق الرقيقة. لذا تجد أدناه أفضل شامبو لتساقط الشعر.
Ducray Anaphase + Anti-hair Loss Complement Shampoo
كيف يتم معالجة تساقط الشعر بطرق أخرى؟
- زراعة الشعر: هناك علاجات أخرى يمكنك تجربتها، بما في ذلك زراعة الشعر. باستخدام أحدث التقنيات، يقوم الجراحون بزرع البصيلات من منطقة في فروة الرأس إلى منطقة أخرى. هذا يعيد النمو على مدى عدة أشهر ويوفر نتائج طبيعية ودائمة.
- العلاج بالليزر: قد يكون العلاج بالليزر خيارًا أيضًا. تشير بعض الدراسات إلى أنه يمكن أن يساعد:
- تساقط الشعر الوراثي
- داء الثعلبة
- تساقط الشعر بسبب العلاج الكيميائي
- تحفيز نمو الشعر بعد زراعة الشعر
- البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP): البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) هي إجراء آخر يمكن أن يكون علاجًا آمنًا وفعالًا لتساقط الشعر. يتضمن PRP أخذ كمية صغيرة من دمك، ووضعها في آلة تفصلها إلى أجزاء، ثم حقن بعض الدم أي البلازما في منطقة تساقط الشعر. تستغرق العملية بأكملها حوالي 10 دقائق.
- حقن الكورتيكوستيرويد: لمساعدة شعرك على النمو مرة أخرى، قد يقوم طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بحقن هذا الدواء في مناطق الصلع أو الرقيقة. يتم إعطاء هذه الحقن عادة كل 4 إلى 8 أسابيع، حسب الحاجة. يعتبر هذا العلاج الأكثر فعالية للأشخاص الذين يعانون من داء الثعلبة.
تشير الدكتورة فاطمة إسماعيل إلى وجود أشكال أخرى من العلاج، مثل:
- مينوكسيديل. يتوفر المينوكسيديل الذي لا يحتاج لوصفة طبية في أشكال سائلة ورغوة وشامبو.
- بخاخات تساقط الشعر. وهي تحتوي على الفيتامينات الأساسية وموسعات الأوعية الدموية اللازمة.
- فيناسترايد. هذا دواء موصوف للرجال.
- أدوية أخرى. تشمل الخيارات الفموية الأخرى سبيرونولاكتون ودوتاستيريد عن طريق الفم.
Last Updated on فبراير 16, 2024
