بينما يعتبر تنظيف الوجه خطوة أساسية في الروتين اليومي للعناية بالبشرة، إلا أنه قد يؤدي في بعض الأحيان الى تجريد البشرة من زيوتها الأساسية، وخاصة البشرة الجافة، فتصبح أكثر جفافاً. لذلك، عند اختيار غسول الوجه للبشرة الجافة، من الضروري البحث عن تركيبة تحتوي على مكونات تحافظ على الترطيب لتبقى البشرة ناعمة ونضرة. انطلاقاً من ذلك، تواصلنا مع طبيب الأمراض الجلدية الدكتور جوليان بشور لنتعرف أكثر على أنواع غسول البشرة الجافة وأهمية تنظيف البشرة.
كيف أعرف نوع بشرتي؟
السؤال عن كيفية معرفة نوع البشرة وكيفية الاعتناء بها من أكثر الأسئلة شيوعًا، لأن السؤالين مرتبطين ارتباطًا وثيقًا ببعضهما البعض، نظراً إلى أن كل نوع من أنواع البشرة له طبيعته ومتطلباته الخاصة. وبالتالي فإن روتين العناية بالبشرة يمكن أن يختلف تمامًا باختلاف أنواعها.
يوضح الدكتور جوليان بشور أن إجراء اختبار بسيط في المنزل يمكن أن يساعدك في تحديد نوع بشرتك. أولاً، نظف وجهك بغسول معتدل واتركه حتى يجف. ثم، راقب بشرتك بعد 30 دقيقة. ويشير إلى أن:
- إذا كانت بشرتك لا تزال لامعة، فقد تكون بشرتك دهنية.
- إذا كانت بشرتك مشدودة ومتقشرة، فمن المحتمل أن تكون بشرتك جافة.
- إذا كان اللمعان في منطقة T فقط، فمن المحتمل أن يكون لديك بشرة مختلطة.
- إذا كان الجلد طبيعيًا ومتوازيًا، فمن المحتمل أن يكون لديك بشرة طبيعية.
ما هي البشرة الجافة؟
وفقًا للدكتور جوليان بشور، فإن مصطلح “جاف” يستخدم لوصف نوع البشرة التي تحتوي على دهون أقل من الجلد الطبيعي. بسبب قلة الدهون، تفتقر البشرة الجافة إلى الدهون اللازمة لتخزين الماء وبناء درع واقي ضد العوامل الخارجية. تنخفض مستويات الدهون وعوامل الترطيب الطبيعية والأكووابورين في البشرة الجافة، مما يساهم في جفاف الجلد.
ويضيف أن الجلد الجاف يمكن أن يبدو مشدودًا وخشنًا وباهتًا مع مرونة منخفضة. غالبًا ما يصاب بعض الأشخاص ببقع متقشرة مصحوبة بحكة.
ما الذي يجب البحث عنه في غسول الوجه للبشرة الجافة؟
إذا كانت بشرتك جافة، فمن الضروري أن تجد غسولاً لطيفًا وفي نفس الوقت مرطبًا. لذلك، من الضروري معرفة المواد التي يتكون منها، ومدى ملائمتها لنوع البشرة.
عليك أن تبحث على المكونات التالية:
- حمض الهيالورونيك
حمض الهيالورونيك مكون مهم للعناية بالبشرة. باعتباره مرطبًا ممتازًا، يتمكن هذا المكون من جذب الرطوبة من الغلاف الجوي والاحتفاظ بها في الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع حمض الهيالورونيك بقدرة عالية على الاحتفاظ بالمياه، مما يؤدي إلى ترطيب البشرة الجافة.
- الجلسرين
يساعد الجلسرين على ترطيب البشرة بشكل جيد، ومنحها النعومة الطبيعية وتخليصها من الجفاف الذي يصيبها، والقضاء على تشققات الجلد. كما أنه يساعد على تنظيف البشرة بشكل جيد، ومقاومة الحبوب والبثور التي توجد على البشرة. من الضروري الإشارة الى أنه لا يسد المسام، مما يجعله مكونًا مهماً يجب البحث عنه في غسول الوجه إذا كنت تعاني من بشرة جافة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الجلسرين على التخلص من التجاعيد ويحمي من الخطوط الدقيقة.
- السيراميد
بالإضافة إلى فوائده المضادة للشيخوخة، فإن السيراميد يعمل على ترطيب البشرة. من خلال تشكيل حاجز للبشرة، يتمكن هذا المكون من الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد، مما يساعد على منع الجفاف والتهيج والأضرار البيئية. عند تضمينه في غسول الوجه، يمكن للسيراميد أن يقوي الحاجز ويمنع فقدان الماء.
- النياسيناميد
يمكن لهذا المكون تحسين نسيج الجلد وتعزيز وظيفة الحاجز الواقي للبشرة، مما يساعد على تقليل الجفاف. يقوم بذلك عن طريق زيادة الدهون الطبيعية الموجودة على سطح الجلد وتقليل فقدان الماء.
يوصى ببدء اليوم بغسل البشرة بغسول يحتوي على أحد مركبات الترطيب التي ذكرناها لتنظيف البشرة من الزيوت والأوساخ مع الحفاظ على رطوبتها.
يوجد بعض أنواع غسول البشرة التي ينصح بالابتعاد عنها؛ وذلك لأنها قد تزيد من جفاف الجلد، وهي تلك التي تحتوي على أي مما يلي:
- حمض الساليسيليك
في حين أن حمض الساليسيليك فعال جدًا للبشرة الدهنية، فإنه يمكن أن يضر البشرة الجافة. يمكن لهذه المنتجات أن تجفف بشرتك عن طريق تعزيز التقشير وتجديد الخلايا. هذا يمكن أن يجعل وجهك يشعر بجفاف أكثر من المعتاد ويمكن أن يتقشر الجلد. لذا تجنب أنواع غسول الوجه التي تحتوي على حمض الساليسيليك إذا كانت بشرتك جافة.
- العطور
تعتبر العطور مشكلة رئيسية أخرى للأشخاص ذوي البشرة الجافة، خاصةً إذا كانت بشرتهم حساسة أيضًا. على الرغم من أن العطور لا تشكل سوى نسبة ضئيلة من المنتج، إلا أنها يمكن أن تهيج البشرة الحساسة. فهي تزيد من تفاقم الجفاف، لذا تجنب أنواع غسول الوجه التي تحتوي على عطور قدر الإمكان.
- الكحول
يمتص الكحول كل الماء من البشرة ويجففها، مما يضر بوظيفة الحاجز الواقي للبشرة. هذا يمكن أن يسبب تهيج واحمرار وحساسية وحتى إكزيما على الجلد. إذا كانت بشرتك جافة، فتجنب أنواع غسول الوجه التي تحتوي على الكحول!
- البارابين
في حالة البشرة الجافة، يمكن أن يؤدي البارابين إلى تفاقم تلف الخلايا الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وزيادة حساسية الجلد، وحتى التسبب في التهاب الجلد التماسي، وهو التهاب جلدي شديد يتميز بطفح جلدي وبثور وحروق. ابحث دائمًا عن غسول للوجه خالٍ من البارابين للحفاظ على بشرتك.
تجد أدناه أفضل أنواع غسول الوجه للبشرة الجافة والتي ستساعد في استعادة مستويات الرطوبة الطبيعية لبشرتك وجعلها ناعمة ومتوهجة.
Ducray Ictyane Cleansing Shower Cream
Eau Thermale Avène TriXéra Nutrition Nutri-Fluid Cleansing Gel
ما هي بعض النصائح للبشرة الجافة والحساسة؟
وفقًا للدكتور جوليان بشور، يجب على الاشخاص الذين يعانون من بشرة جافة وحكة أن يسعوا دائمًا إلى تعويض الطبقة الواقية المفقودة من الجلد والحفاظ عليها. للحفاظ على المستويات الحالية من الدهون وعوامل الترطيب الطبيعية، تجنب المنظفات القاسية، والوقت الطويل في الماء، والمنظفات الرغوية وخافضات التوتر السطحي.
قد يكون استخدام أفضل مرطب للبشرة الجافة هو كل ما تحتاجه لتخفيف الحكة والمساعدة في استعادة ترطيب الجلد. يشير الدكتور جوليان بشور إلى أن استخدام المرطبات الغنية بالأحماض الدهنية والسيراميد والكوليسترول تساعد على تعويض مستويات الدهون. من المهم أيضًا استخدام منتجات العناية بالبشرة اللطيفة الخالية من العطور، لأن بعض منتجات العناية بالبشرة، مثل صابون مزيل العرق، قاسية جدًا على البشرة الحساسة.
لقد قمنا بإدراج بعض أفضل المرطبات لدينا لتغذية البشرة التالفة والجافة.
Ducray Ictyane Hydra UV Light Face Cream SPF 30: يوضع في الصباح.
Eau Thermale Avène Hydrance Aqua-Gel: يوضع في الصباح والمساء بعد التنظيف.
Eau Thermale Avène Hydrance Rich Hydrating Cream: يوضع في الصباح والمساء بعد التنظيف.
إذا كانت بشرتك جافة، يقترح الدكتور جوليان باشور ما يلي عند الاستحمام:
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن؛ استخدم الماء الفاتر بدلاً من ذلك.
- استحم لمدة 10 دقائق أو أقل.
- استخدم صابونًا مرطبًا بدون ليفة.
- ضع مرطبًا مباشرة بعد الاستحمام.
- قم بتجفيف الجلد المبلل بمنشفة ناعمة، ولا تفركه.
من المهم دائمًا استشارة طبيبك إذا كنت غير قادر على التحكم في الاحمرار والحكة، حيث يمكن استخدام علاجات موضعية أخرى.
Last Updated on فبراير 16, 2024
