التجاعيد تحت العين هي أولى علامات الشيخوخة التي تقلق الكثير من النساء. تظهر التجاعيد تحت العين فجأة وتسبب ترهل الجلد، لكنها ليست بالضرورة علامة على الشيخوخة. على العكس من ذلك، فإن العديد من الأشخاص الذين لم يتجاوزوا العقد الرابع يعانون منها لأسباب عديدة. في هذا المقال من The Dermo Lab وبالتعاون مع أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة مي سباعي، نقدم طرق علاج تجاعيد العين، بالإضافة إلى سبل منع ظهورها.
ما هي عادات الجمال اليومية التي تسبب تجاعيد العين؟
يوجد العديد من الأسباب التي تساهم في ظهور التجاعيد تحت العين، منها:
1- فرك منطقة العين
الجلد حول العينين من أولى مناطق الوجه التي تظهر عليها علامات الشيخوخة. عن طريق فرك العينين، يمكن أن تتكسر بعض الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة أسفل سطح الجلد، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء والانتفاخ والتجاعيد. لذلك، تجنبي فرك عينيك بقوة، لأن هذا يمكن أن يضر المنطقة حول العينين.
2- عدم استخدام كريم العين
كريم العين هو أحد أهم مكونات روتين العناية بالبشرة؛ إنه أيضًا من بين أكثر الأشياء التي يتم تجاهلها في أغلب الأحيان. الجلد المحيط بالعينين هو الأرق في الجسم كله، مما يجعله أكثر عرضة للتلف. هذا هو السبب في ظهور أولى علامات الشيخوخة في هذه المنطقة.
3- استخدام كريم العين الغير مناسب
ليست كل كريمات العين متشابهة. إليك كيفية معرفة أيهما مناسب لك:
- للخطوط الدقيقة: ابحث عن كريم للعين يحتوي على الريتينول. تشير الدكتورة مي سباعي إلى أن الريتينول يحسن ملمس البشرة ويجعل الجلد تحت العين أكثر نعومة لأنه يحفز الكولاجين والإيلاستين.
كريمات العين التي تحتوي على حمض الهيالورونيك تساعد على ترطيب البشرة، مما يجعلها أقل عرضة للتجاعيد.
- للهالات السوداء: يمكن أن يساعد كريم العين الذي يحتوي على عوامل تفتيح مثل فيتامين سي وحمض الكوجيك والنياسيناميد في مواجهة الهالات السوداء وعملية الأكسدة. تعمل الريتينول والببتيدات والسيراميد أيضًا على تقوية الجلد.
- للانتفاخ والهالات السوداء: اختاري كريم العين الذي يحتوي على مادة الكافيين. يحفز الكافيين الدورة الدموية مما يقلل من ظهور الانتفاخ. كونه مضاد للأكسدة، فهو يحمي البشرة أيضًا من أضرار أشعة الشمس.
4- عدم وضع كريم العين بشكل صحيح
من المهم جدًا معرفة كيفية تطبيق كريم العين. بعد غسل وجهك ووضع السيروم والمرطب، خذي كمية بحجم حبة البازلاء من كريم العين بإصبعك البنصر وضعيه تحت عينيك وحولهما وعلى عظم الحاجب. لا تشدي الجلد أبدًا. بدلاً من ذلك، اضغطي بالكريم برفق من الزاوية الداخلية للعين إلى الزاوية الخارجية حتى يتم امتصاصه. انتظري بضع دقائق قبل وضع كريم الوقاية من الشمس أو المكياج للتأكد من امتصاص المنتج.
5- عدم استخدام الكونسيلر الصحيح
إن أفضل كونسيلر لن يتمكن من إخفاء التعب الناتج عن ليلة كاملة من الشرب أو مشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل. لكن المنتج المناسب لن يزيد الضرر سوءًا. تحتوي بعض أفضل منتجات الكونسيلر على فلتر للأشعة فوق البنفسجية المعدنية لحماية منطقة العين من تأثيرات الشمس.
6- الحمية الغذائية الخاطئة
إن اتباع نظام غذائي قائم على الوجبات السريعة مع عدم تناول فواكه وخضروات يحرمك من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة العين. من ناحية أخرى، فإن تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن، مثل الخضار والفواكه والأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 (السلمون والتونة والمكسرات)، يحمي العين ويساعد على تجنب أمراض العيون أثناء التقدم في السن.
ما يجب فعله وما لا يجب فعله في علاج تجاعيد العين
- اهتمي بمنطقة العين
تميل النساء أحيانًا إلى نسيان استخدام كريم العين في روتين العناية بالبشرة. يجب دائمًا ترطيب منطقة عينيك لتوفير الترطيب اللازم.
- لا تعتمدي فقط على مرطب الوجه
قد يحتوي مرطب الوجه العادي على مواد كيميائية نشطة، مثل الريتينويد، بتركيزات عالية جدًا للجلد تحت عينيك. لهذا السبب يجب استخدام كريم مصمم خصيصًا للبشرة حول عينيك.
- عند اختيار كريم للعين، ابحثي عن المكونات النشطة
يختلف كريم العين الذي يحتوي على الريتينول عن كريم الوجه الذي يحتوي على نفس المكون. لتجنب حدوث تهيج محتمل، ابحثي عن كريم للعين يحتوي على تركيز أقل من الريتينول ويهدف إلى ترطيب منطقة العين بشكل أكبر.
- لا تشدّي على الجلد
عندما تقومين بشد الجلد حول عينيك، فأنت تزيدين التجاعيد سوءًا. ما عليك سوى استخدام إصبعك والضغط عليه حتى يتغلغل الكريم بسهولة.
كيف يمكنك تجنب ظهور تجاعيد العين؟
1- تمرين الوجه بشكل منتظم
ثبت أن بعض تمارين الوجه – المعروفة أيضًا باسم يوجا الوجه – تحفز تدفق الدم وتشد الجلد تحت العينين. يوجا الوجه هي سلسلة من جلسات تدليك الوجه التي تتضمن تحريك عضلات الوجه.
2- تقشير البشرة بلطف
يجب تقشير منطقة أسفل العين، ولكن دون فرك أو الضغط عليها بشكل مفرط. من المهم أن تكوني لطيفة بشكل خاص على منطقة حساسة مثل منطقة أسفل العين. استخدمي مقشرات لطيفة، سواء كانت فيزيائية أو كيميائية، بضغط خفيف جدًا، ثم استخدمي مرطب يقوي حاجز البشرة.
3- إزالة المكياج بلطف
الطبقة الرقيقة حول العين أرق بـ 10 مرات من بشرة الوجه. عند إزالة المكياج، تجنبي فرك العينين ومسحها بعنف، وتجنبي استخدام الضمادات القطنية ومناديل تزيل المكياج. بدلاً من ذلك، نوصي باستخدام غسول ميسيلار، مثل المنتج أدناه، لتنظيف سريع وفعال.
Eau Thermale Avène Micellar Lotion
4- وضع المستحضرات برفق تحت العينين
هناك العديد من المنتجات التي تهدف إلى منع ظهور التجاعيد حول العينين، لكن القليل منها فقط يعطي نتائج فعالة. إن الكريمات المضادة للشيخوخة هي واحدة من أكثر الطرق التي تعمل على علاج التجاعيد حول العين. فهي تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين في خلايا البشرة. من أكثر الكريمات التي توصي بها الدكتورة مي سباعي هي كريم الريتينول. تحافظ هذه الكريمات على نضارة وصحة البشرة وتحسن نسيج الجلد. مع الاستخدام المنتظم، تساعد أيضًا في منع ظهور التجاعيد حول العينين.
نقدم لك أدناه افضل كريم لازالة التجاعيد حول العين والهالات السوداء.
Eau Thermale Avène A-Oxitive Eyes Smoothing Eye Contour Cream
5- تجنب التعرض لأشعة الشمس
يعد تعريض عينيك لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة من أكثر الطرق الأكيدة للتسبب في ظهور التجاعيد المبكرة حول العينين. لذلك، تأكدي من ارتداء النظارات الشمسية عالية الجودة بحيث يمكنها حجب 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية عند الخروج من المنزل.
6- الإقلاع عن التدخين
التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية للشيخوخة المبكرة وظهور تجاعيد البشرة. فهو لا يؤثر بشكل مباشر على صحة الجلد فحسب، بل يؤثر أيضًا على صحة الجسم، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. يدمر النيكوتين أيضًا الكولاجين والإيلاستين، وهما المسؤولان عن مرونة البشرة، مما يؤدي إلى ترهلها.
7- الحصول على قسط كاف من النوم
يسمى ذلك النوم الجمالي، لأن قلة النوم تسرع من عملية الشيخوخة، والعينان هي المنطقة الأولى التي تعاني من التجاعيد. بالإضافة إلى أن قلة النوم تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء تحت العين وجفاف العين.
Last Updated on فبراير 16, 2024
