قشرة الرأس هي حالة شائعة تصيب فروة الرأس وتؤثر على الكثير من الأشخاص، ولكنها موضوع للعديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة. هل أنت واحد من هؤلاء الأشخاص الذين سمعوا خرافات حول قشرة الرأس واعتقدوا أنها صحيحة؟ إذا كان الأمر كذلك، فيجب عليك قراءة هذا المقال من The Dermo Lab لمعرفة الحقائق حول علاج قشرة الشعر طبياً وفضح بعض الخرافات الأكثر شيوعًا المرتبطة بها.
الخرافة الأولى: القشرة تنتج دائمًا عن جفاف فروة الرأس.
إذا كانت بشرتك جافة، أو إذا كنت تعاني من التهاب الجلد التماسي الذي يؤدي إلى جفاف الجلد، فمن المؤكد أن هذا يمكن أن يسبب حكة وحتى تقشير الجلد.
لكن وجود فروة رأس دهنية يمكن أن يكون أيضًا عاملاً مهمًا. تتغذى خمائر الملاسيزية – المرتبطة بالتهاب الجلد الدهني – على الزيت (الزهم) الموجود على الجلد وفروة الرأس. وهي تزدهر عندما يكون هناك المزيد من الزهم، مما يجعل الحالة أكثر شيوعًا عندما تكون فروة الرأس أكثر دهنية.
لعلاج القشرة بشكل صحيح، من المهم معرفة ما إذا كانت فروة رأسك تميل إلى أن تكون دهنية أم جافة.
الخرافة الثانية: قشرة الرأس تنتج عن قلة النظافة.
القشرة لا تنتج عن قلة النظافة. في حين أنه من الصحيح أن عدم غسل شعرك بانتظام يمكن أن يساهم في تراكم الزهم والخلايا الميتة على فروة الرأس، إلا أنه ليس السبب الوحيد للقشرة. في الواقع، الإفراط في غسل الشعر يمكن أن يجرد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف والتقشر.
الخرافة الثالثة: القشرة معدية.
قشرة الرأس ليست معدية. إنها حالة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص ولكنها لا تنتقل من شخص لآخر عن طريق الاتصال. ومع ذلك، فإن بعض الالتهابات الفطرية في فروة الرأس يمكن أن تكون معدية. لذلك من المهم استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من قشرة الرأس المستمرة التي لا تستجيب للعلاجات المتاحة دون وصفة طبية.
الخرافة الرابعة: القشرة تؤثر فقط على الأشخاص ذوي الشعر الدهني.
يمكن أن تؤثر القشرة على جميع أنواع الشعر، بما في ذلك الشعر الجاف. في حين أن البشرة الدهنية والشعر يمكن أن يساهما في ظهور القشرة، فإن الجلد الجاف يمكن أن يؤدي أيضًا إلى فروة الرأس المتقشرة والحكة.
في الواقع، يمكن أن يؤدي استخدام الشامبو القاسي أو منتجات تصفيف الشعر إلى تجريد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف والقشرة.
الخرافة الخامسة: القشرة هي مجرد مشكلة تجميلية.
يمكن أن تكون القشرة أكثر من مجرد مشكلة تجميلية. يمكن أن تؤدي القشرة المستمرة إلى التهاب فروة الرأس، مما قد يسبب الحكة والاحمرار وحتى تساقط الشعر في بعض الحالات.
بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني بعض المصابين بقشرة الرأس الشديدة من القلق الاجتماعي والإحراج، مما قد يضر بنوعية حياتهم.
الخرافة السادسة: قشرة الرأس مرتبطة بتساقط الشعر.
يمكن أن يكون تساقط الشعر نتيجة لمجموعة من العوامل، بما في ذلك:
- الوراثة
- التوتر
- العمر
- الحالات الطبية
- الدواء
- التغيرات الهرمونية
في حين أنه من الممكن أن تسبب الحكة المفرطة والمطولة تندبًا في جلد فروة الرأس، إلا أنه من النادر أن يكون الضرر شديدًا جدًا بحيث يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل كبير من بصيلات الشعر التالفة.
الخرافة السابعة: جميع القشور هي قشرة الرأس.
بالإضافة إلى القشرة وجفاف الجلد، يمكن أن تؤدي العديد من الحالات الأخرى إلى تقشر فروة الرأس، بما في ذلك التهاب الجلد الدهني، والصدفية، والآفات الجلدية، والتهاب الجلد التماسي، والتغيرات المناخية، والقوباء الحلقية، وغيرها الكثير. هذه الحالات لها أعراض مختلفة ويجب فحصها من قبل الطبيب. ومرة أخرى، ننصحك باستشارة طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من التشخيص وطريقة علاج قشرة الشعر طبياً.
الخرافة الثامنة: العلاج بالزيت هو العلاج الأمثل.
نظرًا لأن البشرة الدهنية هي أحد الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس، فإن إضافة الزيت إلى فروة رأسك قد يؤدي في الواقع إلى إطالة أمد المشكلة بدلاً من حلها. على سبيل المثال، إن إستخدام شامبو لطيف ومرطب يمكن أن يساعد في ترطيب شعرك دون جعله دهنيًا للغاية. تذكر أن فروة رأس كل شخص مختلفة وقد تتطلب طريقة علاج مختلفة.
الخرافة التاسعة: قشرة الرأس تكون أسوأ في الصيف.
في الواقع، لا يوجد موسم حقيقي لقشرة الرأس. يعاني بعض الناس منها أكثر في فصل الشتاء، عندما يكون الهواء أقل رطوبة، مما يتسبب في تعرق فروة الرأس وجفافها. وعلاوة على ذلك، يقلل معظم الناس من استخدام الشامبو بسبب درجات الحرارة الباردة، مما قد يؤدي أيضاً إلى تفاقم تراكم المنتجات والقشرة على فروة الرأس. يجد آخرون أن طقس الصيف الحار والرطب يفاقم قشرة الرأس، ربما لأن فروة رأسهم تكون أكثر دهنية بسبب العرق. وأخيراً، يعاني بعض الأشخاص من قشرة الرأس على مدار السنة.
الخرافة العاشرة: يجب عليك غسل شعرك بشكل أقل إذا كنت تعاني من القشرة.
إذا كنت تعتقد أن قشرة الرأس لديك ناجمة عن جفاف فروة الرأس، فقد يكون من المغري تقليل عدد مرات الغسيل. ولكن سواء كان السبب هو الجفاف أو الزهم الزائد، فيجب عليك غسل شعرك بانتظام بما يكفي لشطف القشرة وأي بقايا متراكمة على فروة رأسك.
إذن ما هي أفضل طريقة لعلاج قشرة الرأس؟
إذا كنت تعاني من قشرة الرأس، فهناك عدة خطوات يمكنك اتباعها لعلاجها:
1) اتبع نظافة جيدة لفروة الرأس: اغسل شعرك بانتظام بشامبو خفيف وتجنب خدش فروة رأسك، مما قد يسبب تهيجًا والتهابًا. ابحث عن أنواع الشامبو التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو قطران الفحم أو الكيتوكونازول، والتي تم تصميمها خصيصًا لمكافحة القشرة.
اختياراتنا من الشامبوهات المضادة للقشرة:
للقشرة الدهنية:
Ducray Squanorm Anti-Dandruff Treatment Shampoo – Oily Dandruff
للقشرة الجافة:
Ducray Squanorm Anti-Dandruff Treatment Shampoo – Dry Dandruff
للقشرة الناجمة عن التهاب الجلد الدهني:
Ducray Kelual DS Treatment Shampoo
2) تجنب منتجات التصفيف العدوانية: يمكن للشامبو والبلسم ومنتجات التصفيف العدوانية أن تجرد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف والتقشير. ابحث عن منتجات لطيفة ومرطبة وخالية من الكبريتات والمواد الكيميائية القاسية الأخرى.
3) تحكم في التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ظهور القشرة أو تفاقمها لدى بعض الأشخاص. جرب تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل أو اليوغا للمساعدة في إدارة التوتر.
قشرة الرأس هي حالة شائعة في فروة الرأس يمكن أن تكون مزعجة، ولكن لا داعي للحرج بشأنها أو الخوف من أنها معدية. يمكن أن يساعدك فصل الحقيقة عن الخيال في علاجات القشرة على اتخاذ الخطوات اللازمة لإدارتها والسيطرة عليها بشكل فعال.
تذكر أن القشرة لا تنتج عن قلة النظافة، وأنها يمكن أن تؤثر على جميع أنواع الشعر، وأنه لا يوجد علاج لها. ومع ذلك، فإن النظافة الجيدة لفروة الرأس، واستخدام المنتجات المناسبة، وإتباع نمط الحياة الصحي ستمكنك من تقليل الأعراض ومنعها من التدخل في حياتك اليومية.
لذا، في المرة القادمة التي ترى فيها قشرة الرأس، تذكر الحقائق واتخذ الخطوات اللازمة للحفاظ على فروة رأسك صحية وسعيدة!
Last Updated on مارس 8, 2024
