الأكزيما التهاب شائع يصيب الجلد ويصاب به عدة ملايين من البالغين والأطفال حول العالم. الأكزيما محبطة وهي أكثر من مجرد حكة. غالبًا ما يتطلب الأمر اهتمامًا يوميًا للسيطرة على النوبات، ولكن بالنسبة للبعض، قد لا يكون ذلك كافياً. لمساعدتك في التغلب على هذه الحالة، تواصلنا مع أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل الدكتورة هبة فتحي التي تكشف عن أسباب الأكزيما وأفضل الطرق للتخلص منها.
ما هو سبب الاكزيما؟
الأكزيما هي حالة شائعة تسبب جفاف واحمرار وحكة في الجلد. يمكن أن تتراوح الأعراض من طفح جلدي خفيف يختفي بسرعة إلى حالة أكثر خطورة تستمر لفترة طويلة.
هناك أسباب عديدة للاكزيما. يمكن للعديد من المواد في الجو أن تهيج بشرتك وتسبب تفشي الإكزيما. على سبيل المثال، تقول الدكتورة هبة فتحي أن التعرض للعفن يمكن أن يتسبب في اندلاع الأكزيما أو طفح جلدي آخر لدى الأفراد الحساسين. إن عث الغبار والحيوانات الأليفة وحبوب اللقاح أيضًا يمكن أن تؤدي إلى الإكزيما.
ما الذي يسبب الأكزيما حول العينين؟
العيون جزء حساس وضعيف من الجسم والجلد حول العين رقيق جداً. قد يشير الجلد الأحمر أو الجاف أو المتقشر حول العين إلى الإكزيما.
يمكن أن يؤثر نوعان شائعان من الأكزيما على منطقة العين: الأكزيما التأتبية والأكزيما التلامسية. تشير الدكتورة هبة فتحي إلى أن بعض العوامل يمكن أن تسبب الإكزيما التأتبية، مثل العوامل الوراثية والبيئية.
من ناحية أخرى، تذكر أن الإكزيما التلامسية تحدث عندما يتلامس جسمك مع مادة مهيجة أو مسببة للحساسية. يمكن أن تشمل بعض هذه المحفزات:
- الماكياج
- اللوشن
- الزيوت
- الصابون
- الشامبو
- الغبار
- العطور
- الحرارة القصوى
- الرطوبة
ما هي أسباب الأكزيما الجريبية؟
تشرح الدكتورة هبة فتحي أن الأكزيما الجريبية هي شكل من أشكال حالة الجلد الشائعة – التهاب الجلد التأتبي أي الأكزيما – حيث تحدث تفاعلات في بصيلات الشعر. يحدث التهاب الجلد التأتبي عندما تصبح الطبقة الخارجية من الجلد غير قادرة على الحماية من التهديدات الخارجية مثل المواد المسببة للحساسية أو البكتيريا أو المهيجات الأخرى.
وتشير إلى أن السبب الدقيق للإكزيما الجريبي غير معروف، ولكن قد تكون أكثر عرضة للخطر إذا كان هناك تاريخ من الإصابة بالربو أو حمى القش أو الأكزيما في عائلتك.
إن تفاعلات الأكزيما الجريبية تميل إلى الظهور مثل قشعريرة التي لا تختفي. قد يقف الشعر في المنطقة المصابة في نهايته، ويمكن أن يظهر الالتهاب على شكل احمرار أو تورم أو حكة.
ما هي الأطعمة التي تسبب الإكزيما عند الرضاعة الطبيعية؟
تؤكد الدكتورة هبة فتحي أن بعض الأطعمة في نظام الأم الغذائي يمكن أن تسبب مشاكل للأطفال المصابين بالأكزيما. إذا كنت ترضعين طفلك، تنصح بتجنب المسببات الأكثر شيوعًا مثل:
- حليب بقر
- الفول السوداني
- شجرة الجوز
- المحار
هل يمكن أن يسبب حليب الثدي الإكزيما؟ الإجابة المختصرة هي “لا”. إن الأطعمة التي تتناولها الأم والتي تنتقل عبر حليب ثديها هي التي تسبب الإكزيما وليس الحليب نفسه. على سبيل المثال، إذا كانت الأم تأكل الفول السوداني، فإن جزيئات من هذا الطعام سوف تنتقل إلى حليب ثديها وتتسبب في حدوث الأكزيما عند الأطفال.
ما هو أفضل علاج للأكزيما؟
عندما تحافظ على صحة بشرتك، يمكنك منع الجفاف والحكة والاحمرار، وربما تقلل من الحاجة إلى الأدوية. ننصحك بتجربة هذه النصائح:
1- اغتسل بالماء الفاتر فقط. الماء الساخن يجفف بشرتك. لا تستخدم المقشرات لأنها قد تكون مزعجة، وجفف بشرتك بمنشفة ناعمة بدلًا من فركها.
2- اغسل بشرتك بغسول خالي من الصابون. XeraCalm A.D Lipid-Replenishing Cleansing Oil من Eau Thermale Avene هو غسول خالٍ من الصابون والعطور مناسب للبشرة شديدة الجفاف والحساسة. ينظف بلطف ويهدئ البشرة المتهيجة والمصابة بالجفاف – حتى التهاب الجلد التأتبي أي الأكزيما.
غسول آخر نوصي به هو A-Derma Exomega Control Emollient Shower Oil، وهو غسول نباتي خالٍ من الصابون مصمم خصيصًا للبشرة المعرضة للاكزيما. يقلل من الحاجة إلى خدش البشرة الجافة وينظفها بلطف. إنه مناسب للرضع والأطفال والبالغين.
3- رطب بشرتك. افعل ذلك مباشرة بعد الاستحمام أو غسل يديك. اختر المرطبات الخالية من العطر وغير المهيجة.
بعد التنظيف، استخدم Eau Thermale Avene XeraCalm A.D Lipid-Replenishing Cream، وهو كريم مرطب للوجه والجسم مناسب للبشرة الحساسة والمعرضة للاكزيما. هذا الكريم الخالي من العطور غني ومخمل ويمتد بسهولة على الجلد. إنه المنقذ لكل من يعاني من بشرة جافة جداً، حيث يشفي الجلد ويساعده على الاحتفاظ برطوبته بشكل أفضل.
إذا كنت تبحث عن منتج نباتي، فإننا نوصي بكريم A-Derma Exomega Control Emollient Cream الذي يحتوي على مستخلص من نبات الشوفان Rhealba. له قوام كريمي لطيف يتغلغل بسهولة في الجلد. كما أنه يساعد في السيطرة على التهيج لدى الأطفال والبالغين. ضع كمية وفيرة من هذا الكريم على بشرة نظيفة.
إذا كانت بشرتك جافة جدًا، نوصيك باختيار قوام أكثر سمكًا، مثل A-Derma Exomega Control Emollient Balm، الذي يمكن استخدامه طوال اليوم لتهدئة البشرة وتحريرها من الحكة. يوفر هذا المرهم الكثيف والمغذي ترطيبًا فوريًا لراحة البشرة الأتوبية.
4- تجنب التعرض لمهيجات الجلد. يمكن أن تؤدي المنظفات المنزلية ومنظفات الغسيل والصابون المعطر ومستحضرات التجميل وغيرها إلى تفاقم الأكزيما. عليك معرفة ما يزعج بشرتك حتى تتمكن من تجنبه.
5- ارتدِ ملابس قطنية تناسبك بشكل مريح. يمكن أن يكون كل من الصوف والألياف الصناعية مزعجًا. تأكد أيضًا من غسل ملابسك الجديدة قبل ارتدائها لأول مرة. واستخدم صابون غسيل خالي من العطر واشطف ملابسك جيدًا.
6- إحذر من مسببات الحساسية. يتفاعل العديد من المصابين بالأكزيما مع مسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح وعث الغبار والعفن.
7-احذر من القلق والتوتر. قد يكون إيجاد وقت للاسترخاء أمرًا صعبًا، لكن تقليل مستويات التوتر سيساعدك على تجنب تهيج الأكزيما.
ما العمل إذا تسببت الإكزيما في حدوث آفات؟
يمكن أن تسبب الإكزيما مجموعة من الأعراض، مثل طفح جلدي أحمر مثير للحكة وأحياناً آفات مؤلمة. يمكن أن تسمح القروح المفتوحة – خاصة تلك الناتجة عن حك الأكزيما – بدخول الفيروسات والبكتيريا والفطريات إلى الجلد. هذا يمكن أن يؤدي إلى الالتهاب.
لذلك، لعلاج آفات الأكزيما، نوصي بالروتين التالي:
ابدأ باستخدام غسول لطيف للحفاظ على الحاجز الواقي للبشرة وترطيب البشرة الجافة المعرضة للاكزيما.
Dexyane Ultra-Rich Cleansing Gel من Ducray هو جل مصمم للبشرة المعرضة للأكزيما ليحميها من الجفاف. ويمكن استخدامه يوميًا منذ الولادة.
على آفات الأكزيما، من الضروري استخدام كريم مناسب مثل Ducray Dexyane MeD Soothing Repair Cream الذي يعالج ويعزز اختفاء آفات الأكزيما. يحتوي هذا الكريم على تركيبة غنية بالمكونات النشطة المضادة للتهيج والمهدئة والمصلحة لعلاج آفات الأكزيما. يوضع مرة أو مرتين في اليوم على الآفات الالتهابية ويدلك بلطف على الجلد.
في المناطق خارج الآفات، نوصي باستخدام Ducray Dexyane Anti-Scratching Emollient Cream. هذا الكريم يغذي البشرة الجافة ويلطفها من خلال تأمين التوازن المثالي بين الترطيب والتغذية. وفي الوقت نفسه، يوفّر الكريم للبشرة كلّ المطريّات اللازمة.
باختصار، إن دمج روتين جيد للعناية بالبشرة في حياتك اليومية يساعد على تحسين الإكزيما.
Last Updated on مايو 23, 2024
